3 elementos que te limitan el amor y las relaciones

¿Cuánto estás creando tu vida amorosa como la fuente que limita tu felicidad ?
¿ Cuántas veces has visto el amor y las relaciones como un tema difícil o problemático que te gustaría resolver?

Y si te dijera que estos 3 elementos desde los que muy probablemente estás funcionando son los que están limitándote e impidiéndote crear relaciones mucho más grandiosas , divertidas y nutritivas ¿ Te permitirias algo diferente?

Vente a esta clase vamos a crear algo más grandioso
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El tapping para las relaciones

https://fb.watch/dzrGPI7kjO/

Aquí te invito a revisar el programa de radio con mi amiga Tanya Robles que ayer esruvo fantástico.

¿Cuánta contribución puede ser para ti este tapping ?

¿Cuántos puntos de vista y limitaciones estás dispuesto a soltar ahora y disolver con esta ronda de EFT?

Comparte el vídeo, etiqueta a más personas, sigue mis redes sociales y pregúntame x sesiones , programas y mucho más. Escribeme a WhatsApp+525515894186

Llorar y sufrir No es Amor verdadero

Hola, buenos días,

Ayer comenzamos con este proyecto en donde comparto a profundidad 5 indicadores de que No es Amor verdadero, contenidos en mi nuevo Ebook gratuito. La sesión en vivo de ayer en el grupo de Facebook se puso interesante y sí quieres enterarte de ello te dejo el video aquí para que sepas de que se trató

https://youtu.be/RXHf7_iUy7o

Si deseas recibir acceso al ebook gratuito + todos los videos + participar en el reto #enamoratedetihoy solo requieres enviarme un mensaje de WhatsApp solicitando tu acceso al +525515894186 con tu nombre completo para agregarte a la lista de contactos. Disfruta este video y feliz fin de semana.

Cómo superar un amor del pasado dando vuelta a la página

Si alguna vez te has preguntado porque te resulta tan difícil olvidar a un amor de tu pasado y que es lo que sucede dentro de ti, que a pesar de que en verdad quieres seguir adelante no logras superar ese amor del pasado y sigue siendo parte de tu vida aún estando ausente ya.  Entonces este video artículo te será de utilidad para conseguir poner en  práctica estos pasos que te comparto que te permitirán darle vuelta a la página y dejar esa  relación de ayer, en el lugar que pertenece. El pasado.

 

Esther de Venezuela me escribe pidiéndome que le ayude a resolver la siguiente pregunta:

 

¿Por qué no puedo olvidar un amor del pasado?  Será porque  nunca existió un motivo real para esa separación.

 

Descubre  la respuesta en este video:

 

Creo que esta pregunta es muy interesante e importante de resolver, sobre todo porque pienso que puede ser de utilidad no sólo para Esther quién es la persona que ha formulado la pregunta, sino también porque habrán muchas mujeres que están viviendo una situación parecida donde no han podido dejar atrás una relación amorosa que ha terminado y continua ocasionándoles sufrimiento sin permitirles darla vuelta a la página y seguir adelante con su vida personal y amorosa.

 

El por qué no se ha conseguido olvidar o mejor, superar un amor del pasado, puede deberse a muchas razones, para efectos de dar respuesta a ello he enumerado 4 posibilidades que creo que pueden ser las más frecuentes en estos casos:

 

  •  Se quedo algún tema inconcluso:   Muchas veces la pareja se queda con sentimientos, emociones, pensamientos y cosas que no termina de decir antes de dar final a la relación, y al quedarse algo inconcluso es posible que permanezca la sensación de que no termino bien, y es por ello que resulta aun mas difícil darle vuelta a la pagina y seguir adelante con la vida.

 

  • Negación o falta de aceptación: A veces resulta muy difícil aceptar algo que no deseamos que suceda, y esta actitud genera que la persona decida permanecer en la idea de que la relación no ha terminado del todo, sobretodo porque no acepta que las cosas sean de esa forma, no acepta la ruptura y esto imposibilita que se pueda cerrar ese ciclo para darle fin al sentimiento y por ende al sufrimiento que continua presente en la vida de la persona.

 

  • No has cerrado el ciclo de ese amor que ha terminado: Si no has logrado cerrar el ciclo de tu vida  en donde la relación finalizó, muy difícilmente podrás continuar con tu vida sintiéndote en paz y calma.  Muchas veces no se logra cerrar el ciclo por no saber como hacerlo, por falta de herramientas y recursos para lograrlo y entonces continuas mas del tiempo que podría ser sano en un estado de dolor continuo que se convierte en sufrimiento.

 

  • No has tomado la decisión de darle vuelta a la pagina y seguir adelante: A pesar de que tu quieras continuar, que tu desees intentar salvar la relación pero tu pareja no desea intentarlo de nuevo, entonces es momento de darle vuelta a la página, respetar esa decisión y darte cuenta que tú te mereces una persona que te ame, que este dispuesta a luchar junto a ti por la relación y no hacerlo sola viviendo en la negación.

 

Tips para superarlo

 

  1. Evita seguir en la negación:   De esta manera maduras dentro de ti el sentimiento de tristeza y negación hasta llegar a un sentimiento de aceptación y paz interna.

 

  1. Decide dar vuelta a la página y cerrar el ciclo: Cuando tomas el toro por los cuernos y sacar la valentía para decidir que ya no vas a mantenerte en el sufrimiento y tomas acciones para cerrar el ciclo y soltar lo que no te sirve;  tu vida será más satisfactoria y estarás dándote la oportunidad de vivir nuevas experiencias en tu vida que te permitan de nuevo ser feliz.

 

  1. Suelta el dolor y el sufrimiento y elige no permanecer más tiempo en el pasado: Sé consciente que mantenerte en el pasado no te deja disfrutar del ahora, esta realidad en tu mente te mantiene siendo el responsable de tus resultados actuales.  Decide entonces hacerte cargo, y no dejes escapar tu vida presente , ni te pierdas de pensar y/o planear tu futuro, dale el adiós al pasado y quédate sólo con lo positivo que te dejó.

 

 

PODCAST DE HOY: Cómo soltar sentimientos y emociones negativas para ser feliz

tourbillonSer como un ave libre y volar por el mundo disfrutando de toda la felicidad, el amor, la paz, la armonía y el equilibrio que es posible vivir en la vida.  Es posible si decides liberarte de todo aquello que te mantiene estancada en un lugar que no te permite disfrutar de tu presente, que te mantiene viviendo, reviviendo y repitiendo una y otra y otra vez situaciones que se dieron en tu vida en el pasado y que continuas recordando como si sucedieran en tu presente nuevamente.

Las aves viven el momento presente, viajan ligeras y  vuelan con libertad porque dejan atrás las maletas que no les sirven, el dolor del ayer es algo que necesita quedarse atrás en el Pasado, soltar para poder darle la entrada a lo nuevo, darle cabida a las emociones y sentimientos positivos que te sean beneficiosos ahora y dejar atrás lo que te ha venido haciendo daño hasta el dia de hoy.

En el Podcast del día de hoy abordo este tema y doy respuesta a un par de preguntas que me enviaron mis seguidoras, para asi darles una herramienta a aplicar con el fin de lograr un cambio positivo que les permita conducirse hacia el disfrute de la vida presente. Te invito a escuchar el Podcast de hoy y compartirlo con todos aquellos que creas pueden beneficiarse de este contenido.  Recuerda si compartimos cosas positivas con los demás ponemos nuestro granito de arena para crear un mundo mejor.  Gracias entonces por compartir este post.  Disfruta entonces el podcast y como siempre, hazte sentir dejando tu comentario 🙂

Si quieres escuchar este y otros podcast puedes ir directo a la página del canal AQUI

Baja autoestima y malos resultados con la ley de atracción en el amor

Una de las cosas que frecuentemente he detectado en la mayoría de comentarios y mails que recibo de mujeres en mi correo y en mi blog psicoamor es que a pesar de que muchas de ellas comentan estar trabajando con la ley de atracción para el amor de manera consistente y aseguran no estar deseando atraer situaciones negativas con respecto al área amorosa en su vida, tales como (Hombres comprometidos, violentos, abusivos, relaciones poco serias, entre otras cosas) es que muchas de ellas no se sienten realmente conformes con la persona que son, se sienten inseguras, poco confiadas y con muchos miedos internos que reflejan un conflicto interno que desemboca en una baja autoestima y por consiguiente malos resultados con la ley de atracción debido a una baja vibración energética que emite señales contradictorias y atrae manifestaciones no deseadas a su vida.

Para explicar mejor este tema y ayudar a eliminar estos problemas con la baja autoestima, inseguridad y falta de confianza en las mujeres es que decidí grabar este video en donde comparto contigo una técnica efectiva que te permitirá mejorar tu vibración energética para así lograr manifestaciones màs positivas utilizando la ley de atracciòn en el amor a tu favor, además te será util para reforzar tu autoestima, te sentirás más satisfecha contigo misma y mejorarás en muchos sentidos.  Aprovecha este recurso totalmente GRATIS para ti con todo mi amor.

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Y recuerda, hazte sentir dejando tus comentarios 🙂

 

¿Te suena familiar? : “No eres tú, soy yo”

captura-de-pantalla-2016-09-07-a-las-6-39-37-p-mVaya forma de comenzar una conversación en la que se ve venir una crítica, un démonos un tiempo o una ruptura.

Quizás alguna vez en tu vida escuchaste esta famosa frase tan utilizada por algunas personas cuando desean dar a conocer alguna cosa negativa, o simplemente cuando no saben de que otra forma enfrentar lo que están viviendo y para suavizar un poco suelen usar esta frase.  Sin embargo resulta tan odiosa la necesidad de aclaración anticipada; de la famosa “No eres tú, soy yo”;  ante el resto de la conversación que se avecina.

 

Mi propósito en este post no es explicarte las razones de lo que sucederá después de la famosa frase, ni darte una solución para evitar esa conversación tan molesta e incluso abrumadora, sino más bien reforzar lo que necesita ser obvio en tu mente mujer,  puedes y debes estar tranquila al pensar PERO POR SUPUESTO QUE NO SOY YO, ERES TÚ.

 

Cuando una persona decide que ya no puede o no quiere estar más contigo es probable que te lo de a conocer comenzando por un “ES QUE NO ERES TÚ, SOY YO”.

Lo peor de esto es que la mayoría de las veces, nos matamos la cabeza pensando, culpándonos por el desenlace de la relación, buscando el punto en el que cometimos el error, la falla que nos acredita como culpables del rompimiento.

Pareciera que algunas mujeres tuvieran una cierta tendencia a victimizarse sobretodo en esta área de las relaciones, sin embargo cuando una persona toma una decisión acerca de algo, no siempre tiene que ver contigo.

Indudablemente que si encuentras cosas de ti que tienen que ser mejoradas, lo más lógico es que te enfoques en mejorarlas para sentirte bien contigo misma, para sentirte renovada y para crecer cada día como ser humano. Más aún esta actitud debe ser una constante en tu vida.  Sin embargo el hecho de que tengas cualidades y defectos no implica que seas culpable de que la otra persona haya tomado una decisión determinada. Cada quién es responsable de lo que hace y por ende de las elecciones que toma.

 

Las razones por las que tienes que repetirte ¡NO SOY YO, ERES TÚ!

 

  • No vale la pena buscar culpables, las relaciones son de dos y en todo momento si se esta dispuesto se puede tratar de hablar para cambiar, rescatar y/o mejorar, antes de llegar al rompimiento.

 

  • No es que hayas hecho algo mal, simplemente tu pareja ya no siente o piensa de la misma manera que pensaba cuando se unieron.

 

  • No es que hayas cometido un error, simplemente él ha cambiado de opinión respecto de seguir contigo.

 

En una relación amorosa y en todo en la vida hay algo que siempre será constante y permanente de lo cual uno debe estar consciente y abierto a ello, eso es el “Cambio”.  Pretender que las cosas, la situación, las personas, o la relación sigan siendo iguales en todo momento es lo más absurdo que se puede esperar de la vida, sin embargo; es esto lo que probablemente sucede cuando algunas personas que llegan a la conclusión de la ruptura agregan un “NO ERES TU, SOY YO”.

Quiero dejarte claro querida amiga, que Eres maravillosa ,valiosa y especial tal como eres ahora, y que puedes ser aún más fantástica si te comprometes contigo misma para transformar eso de ti que necesita ser mejorado, corregido y sanado.  No para agradar más o ser aprobada por tu pareja, ni por tus padres, amigos o conocidos, sino por ti, y por nadie más que tú, porque tú te lo mereces, porque toda mujer tiene el derecho de despertar y desarrollar la mejor versión de sí misma.  Y ahora justo ahora es tu momento.  Consigue el paso a paso para lograrlo aquí.

Si alguna vez en tu vida, has tenido que lidiar con alguien que agrega la famosa frase: “No eres tú, soy yo” en la conversación; o quizás en algún momento fuiste tú quién opto por hacerlo, entonces la respuesta podría ser:

  •  Indudablemente eres tú, si pretendes que la otra persona no cambie para nada durante la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que la persona se comportara eternamente como en la fase del enamoramiento y no madurará con la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que el romance permaneciera presente mágicamente sin tú hacer nada para mantenerlo.
  • Indudablemente eres tú, si pretendías que tu pareja tuviera la misma paciencia de siempre ante cosas que eran repetitivas y molestas para ella.
  • Indudablemente eres tú, si deseabas que siguieran tratándote con ternura, amor, paciencia sin resentir tu falta de mimos y de consideración hacia ella.
  • Indudablemente eres tú, si te mantuviste al margen de la responsabilidad de alimentar el amor entre ustedes.
  • Indudablemente eres tú, si te sentaste paciente a esperar que ella pusiera todo de su parte para que la relación funcionará, cediendo, callando y aceptando cosas a veces absurdas sólo para seguir adelante con la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que siempre se hicieran las cosas a tú manera sin tener en cuenta sus puntos de vista, ni respetando que ella también es un ser humano pensante.
  • Indudablemente eres tú, si pretendiste que la relación se mantuviera viva a pesar de no dar tu brazo a torcer en ningún momento porque era más importante tener la razón sobre ella, que amarla con todo y sus diferencias.
  • Indudablemente eres tú, si creíste que solo tú merecías ser atendido, tomado en cuenta, amado y te olvidaste de que ella tenia las mismas necesidades que tú.
  • Indudablemente eres tú, si no fuiste capaz de aceptar que al no ser tan lógica como tú, o al pensar o elegir diferente sus decisiones son igual de dignas y respetables que las tuyas.
  • Indudablemente eres tú, sino te diste cuenta que fuiste tú quien la eligió, y que esas mismas cosas que quizás hoy le criticas fueron las mismas por las que te enamoraste de ella.
  • Indudablemente eres tú, si dejaste que la necesidad de tener la razón fuera más importante en su relación que la apertura al diálogo y a llegar a acuerdos con tu pareja.
  • Indudablemente eres tú, si decidiste optar por claudicar sin luchar y no intentar recuperar algo que alguna vez decidiste que era importante, sólo porque es más fácil abandonar que persistir.

Mujer  busca dentro de ti, encuentra tus puntos débiles, sana lo que no te deja crecer, suelta el dolor de adentro y permítete reconocer aquello que te bloquea, mejorar las cosas que pueden ser mejoradas y seguir adelante con tu vida, sabiéndote maravillosa, valiosa y capaz de volver a ser feliz.  Desarrolla la mejor versión de ti misma con esta guía.

Con amor,

Sandra P. Coral Dulcey.
Lic. en Psicología, fundadora y directora del sitio web PsicoAmor.
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano

¿Mueres por él pero no siente lo mismo?

Quizás este no sea tu caso, sin embargo muchas veces dentro de la fase del enamoramiento en una relación amorosa, parece que todo va perfecto, que finalmente encontraste al amor de tu vida, que te corresponde tal como lo soñabas, y te sientes perdidamente enamorada de ese hombre tan maravilloso, sin embargo conforme avanza el tiempo llega un momento en que empiezas a notar que las cosas están cambiando, y te haces la pregunta:   ¿Será que él no siente lo mismo por mi?

 

Esta fase parece estar presente en todas las relaciones de pareja, algunas tardan un tiempo màs largo en aparecer, en otras la fase de enamoramiento se enfría rápido y la relación avanza a un nuevo nivel en donde los miembros de la pareja comienzan a ver diferencias tales, que pueden hacerles pensar que el amor que existía se extingue.

 

La verdad es que no se trata de que el amor se extinga, de hecho el amor apenas se encuentra a prueba dentro de esa relación de pareja, porque vivir la fase del enamoramiento en ningún caso se puede llamar amor; bueno así es como yo lo veo.

Sucede que el amor es algo màs profundo que una simple atracción hacia tu ser amado, algo màs que unas ganas locas de estar junto a tu pareja todo el tiempo, algo màs que aprobar todo lo que hace, piensa o desea porque a tus ojos pareces haber encontrado al hombre o a la mujer perfecta.  El amor es conocer a tu pareja, es entenderle, es comprenderle, e implica aprender a amarlo con todos sus defectos, con sus debilidades, aprender a llegar a acuerdos para hacer que esas cosas que tanto molestan el uno del otro, se equilibren y puedan ser parte de una sana convivencia y un compartir armónico.

 

Si te ha venido la duda y sientes que las cosas se han enfriado y tu pareja parece no sentir lo mismo que tú; la razón puede ser una de las siguientes:

 

Tu relación necesita pasar a otro nivel y superar la fase de enamoramiento:  Toda relación amorosa pasa por una serie de fases conforme madura la relación y por ende los dos miembros dentro de la pareja, la fase de enamoramiento que es la que se vive en el inicio de la relación es una fase maravillosa, en donde todo parece perfecto, los miembros de la pareja están tan enfocados en lo que les agrada de su cónyuge que parecen no poder notar los defectos, debilidades y puntos incomodos que todo ser humano tiene.

El hecho de estar sumidos en la fase de enamoramiento al inicio de la relación hace que las personas se sientan como en una nube en donde el mundo y todo lo que observan en ese momento parece estar teñido color de rosa, esto no significa que sea perfecto, simplemente significa que ambos se esfuerzan por disfrutar al máximo esta fase, en la que lo que se desea es agradar a la pareja, mostrarle  los puntos màs positivos de cada uno, ganar la confianza y enamorar a su compañero con el fin de mantener la relación viva.  En esta  fase domina la atracción física, es una fase de conquista constante, es una etapa que aunque hermosa es bastante engañosa, ya que la miel del inicio tiene que ir avanzando y madurando y una vez que la pareja logra seguridad y confianza, la relación necesita dar un giro.  El conocimiento entre los dos miembros es cada vez mayor, y es entonces cuando la relación se pone a prueba, si la madurez de ambos conyugues va de la mano, seguramente querrán profundizar en el entendimiento del uno al otro, aprenderán a aceptarse observando sus defectos  y aprenderán que el amor es algo màs que atracción y buenos deseos.

 

Tu pareja ve, siente, y experimenta la vida de un modo totalmente distinto al tuyo:  Creer que tu pareja no te ama simplemente porque no actúa de la misma forma que tu lo haces es un grave error que muchos cometen.  Parte de una creencia errada de que para ser amado se necesita que la otra persona te ame tal como tu quieres o esperas.  Cuando una persona piensa de esa forma esta minimizando que todos los seres humanos somos totalmente distintos, por lo que pensamos distinto, sentimos distinto y hacemos las cosas de distinta forma.  Si no se acepta este hecho, entonces sería absolutamente imposible una convivencia conjunta.

Si tu pareja piensa diferente seguramente tendrá una forma particular de demostrar lo que siente y como lo siente, preferirá hacerlo de una manera muy suya y aunque esto no se parezca en nada a lo que tu consideras que es la mejor forma de demostrar el amor, no quiere decir que no te ame.  Solo que su manera de expresarlo es diferente.  La mejor forma de solucionarlo es aprender a conocer e identificar como es que tu pareja demuestra lo que siente, y agradecerlo. Además también podrías enseñarle un poco de cómo es que tu lo prefieres y combinar las dos cosas para mejorar la relación y la sensación de felicidad en ambas partes.

 

Estas amando a alguien que percibes diferente a quien realmente es:  Muchas veces nos damos una impresión equivocada de las cosas, de las personas, de las situaciones.  Esto ocurre debido a la forma en que percibimos el mundo de manera muy particular, y es algo que no es excepción en el caso de las relaciones.  Puede que te hayas hecho una imagen idealizada de lo que tu crees perfecto en una pareja y hayas enmarcado en este ideal a tu pareja actual.  Cuando tu pareja hace algo totalmente diferente a tu mapa mental idealizado comienzas a sentir entonces que te ha estado engañando, que ya no siente lo mismo, o que ya no te quiere.  Sin embargo esto no tiene porque ser verdad, ya que lo único que quizás ha cambiado a sido la manera en que lo percibes.

La mejor forma de solucionarlo es conociendo mejor a tu pareja, aceptándola tal como es y abrirte a la oportunidad de amar a una persona real en lugar de a una idealizada.

 

Necesitas dialogar màs y encontrar los puntos en común para lograr el éxito en tu relación:  Si logras darte cuenta que ambos están por distintos caminos, y esto te hace sentir confundido con respecto a lo que tu pareja siente hacia ti, lo mejor es recurrir al dialogo en lugar de hacer conjeturas apresuradas, ya que entre màs te imaginas cosas y juzgas lo que esta sucediendo, màs daño te haces y le haces a la relación.  Dialogar con tu pareja significa tener la confianza de abrirle tu corazón y decirle lo que sientes y como te sientes, haciéndote cargo de tus sentimientos y de tus actitudes, ser capaz de escucharlo a pesar de que lo que tengas que escuchar no sea tan agradable como quisieras y reconocer que ambos tienen parte dentro de la relación y son responsables del éxito o no éxito de la misma.

Encontrar puntos en común, cosas que hacer para enriquecerse internamente, y hacer un plan conjunto para lograr el éxito en su relación para así tener una vida amorosa mas plena en la que participen ambos activamente.

 

 

¿Has amado demasiado hasta sentirte vacia?

¿Alguna vez en la vida te has sentido de esta forma? En la que deseas tanto vivir el amor dentro de una relación y cuando crees que por fin has encontrado la pareja perfecta entonces la felicidad del inicio parece no durar mucho.

La persona a tu lado parecía ser la perfecta, todo iba de maravilla, cada momento a su lado te hacía sentir en las nubes, amada, importante, especial en resumen, todo lo que te hacía falta y habías estado deseando. Y entonces todo cambia, comienzas a sentir que estás dando màs dentro de la relación.

Te ha pasado que…

Que le das prioridad al amor de tu vida, comienzas a ver diferencias entre la forma en que le amas y la forma en que tu pareja te ama. Algo te hace sentir incómoda, deseas sentir un poco más de compromiso para contigo, deseas más romance, y menos indiferencia.

¿Tu deseas llamarle porque amas escucharle, pero te molesta notar que él o ella no muestran la misma iniciativa?

¿Tu cambias tus planes si es necesario porque crees que tu relación lo vale y porque es obvio que si amas dejas todo para estar con tu pareja sin embargo sientes que tu pareja no te ama tanto porque no sientes que sea parejo en este aspecto?

Si algo de lo anterior o similar te ha sucedido, quizás eres una de las personas que aman demasiado a sus parejas y que han estado adoptando la actitud de entregar, entregar y entregar dentro de una relación depositando demasiadas expectativas en su pareja para luego terminar sintiéndose vacia.

AMAR A TU PAREJA no tiene nada de malo, es algo maravilloso que merece vivirse con disfrute y plenitud.

DAR TODO LO QUE SE DESEE DAR A TU PAREJA no es que sea malo, sin embargo esperar que tu pareja responda de una forma especifica a eso que tu entregas si es algo equivocado, ya que sin importar la forma en que le ames, la intensidad en que lo sientas, lo que des o dejes de dar, tu pareja no tiene la obligación de ser, dar, o entregar de la forma en que tu lo esperas o deseas. Y seguir esperando que el o ella actue de la misma manera en que tú lo haces en el campo del amor lejos de hacerte sentir feliz, te dejará completamente vacio.

Para evitar la decepción entonces lo que tienes que aprender es a amarte a ti más que a nada en el mundo, darte esos mimos, atenciones y prioridades que le entregas a tu pareja, siempre siendo TU LA PRIORIDAD EN TU VIDA. Cuando aprendes a hacerlo de esta forma contigo mismo, entonces aprendes también a respetar la forma de amar de tu pareja, aprendes a entender que lo que él o ella expresa y como se expresa es su forma particular de amarte, no es que te ame menos o más, simplemente es diferente y descubriendo cómo lo expresa, aprenderás a valorar más su amor y conseguirás disfrutar mas tu relación de pareja.

Aprender a entregar tu amor sin esperar a cambio una reacción determinada por parte de tu pareja te enseñará a escuchar a tu parte positiva que te direcciona hacia lo mejor para ti y acallar la negativa que te aleja de la felicidad.

Además aprenderás a disfrutar de ti mismo, de darte el lugar que te mereces, de expresarte el amor que expresas a otros y de ser tú quien lo haga antes de esperar que otro ser te entregue eso que solo tú conoces, que sabes lo que necesitas y como lo quieres y que te permite sentirte completo.

Yo lo viví hace años, ame demasiado y me llegue a sentir completamente desgastada y vacía, sentí que mi vida se iba y cuando toque fondo entendía lo mucho que me hacía falta amarme a mí misma, fue entonces cuando decidí dedicarme a mí, corregir mis errores antes de seguir sufriendo en mi vida amorosa.

Entonces decide hoy que comenzarás a amarte demasiado y a entregarte màs de la cuenta a ti mismo, que evitarás las expectativas sobre otros y te encargarás de convertirte en la prioridad de tu vida.

¿Y tú has amado demasiado a tu pareja y te has olvidado un poquitín de ti? ¿Qué cosa recomiendas a quienes hoy aman demasiado y sufren en sus relaciones de pareja?

PNL: 5 puntos a seguir para superar las heridas del pasado

loch_oich_rainbowUna de las razones por las cuales la gente continúa estancada en sentimientos negativos que no les dejan ser feliz y vivir su vida de una manera màs exitosa, es la negación a darle cierre a las heridas vividas en el pasado.

Cuando permaneces por demasiado tiempo en el recuerdo de algo que te hirió en el pasado y no lo dejas ir, estas negándote la posibilidad de ser feliz, estás diciéndole no a la vida, estas quitándote una valiosa oportunidad de vivir a plenitud el tiempo que te queda de vida. Por ello quiero compartir contigo 5 puntos que te permitirán superar con màs facilidad las heridas del pasado y te abrirán a la reconciliación con la vida, disfrútalos.

 

  1. Necesitas entender que el pasado ya paso: No importa cuánto te aferres a una situación que viviste en el pasado, no importa cuando quieras que las cosas sean de nuevo como antes, no importa cuánto te quejes acerca de que no te gusta el cambio que estás viviendo, no importa cuando llores, cuanto reniegues, ni cuanto grites o te sientas indignado por lo que paso en el ayer, nada de eso te ayudará a que las cosas sean como antes, el pasado ya paso, y a pesar de que algunas veces a todos nos resulta súper difícil superar ciertas situaciones, el negarnos a soltarlo no lo traerá de vuelta, por ello es importante abrirse y entender que el pasado ya paso y que nos queda el hoy para hacerlo grandioso.

 

  1. Por favor permítete aprender de la experiencia vivida: Puede que haya sido doloroso lo que viviste, que te hayas tenido que enfrentar a serias heridas en tu corazòn y en tu alma, sin embargo por mucho que suframos en la vida, todo , absolutamente todo en la vida viene con un regalo para nosotros, una lección importante, algo que nos ayuda a crecer, aprende entonces de tus experiencias, no solo de las felices sino también de las tristes, porque el universo entrega tesoros disfrazados de situaciones que parecen insuperables.

 

 

  1. Ábrete a encontrar lo positivo incluso de la experiencia que te causo tanto dolor: sé que lo que te pido es difícil, y te entiendo porque yo también he vivido situaciones que me han desgarrado el alma, ahora que escribo siento en mi corazón una perdida que me duele mucho, sin embargo encontrar lo positivo de ello es una actitud que te permite mirar la vida con esperanza, te permite entender que el dolor nos ayuda a crecer y que nos hace màs conscientes de lo verdaderamente valioso. Siempre hay puntos que te demuestran que todo valió la pena, el dolor que hoy siento por la partida de un pariente amado, me permite ver como positivo que la familia lo es todo y que nos tenemos siempre para superar la adversidad y el dolor màs profundo. Tu entonces permítete encontrar lo positivo en lo que hoy estás viviendo.

 

  1. Perdona de corazón y recuerda que ese perdón te beneficiara más a ti para lograr vivir la felicidad que deseas en el futuro: Se trata de soltar el sufrimiento, de dejar que se vayan las heridas y de permitirte sentirte libre de rencores, resentimientos y emociones que te dañen y saboteen tu felicidad. El beneficio que obtendrás al hacerlo será una sensación inmensa de paz y libertad, más apertura hacia la vida y màs ganas de seguir creciendo en el camino de tu vida.

 

  1. Date la oportunidad de continuar con tu vida agradeciendo por lo aprendido: Sea cual sea la herida que hayas vivido, si permaneces en este mundo es porque tu misión en esta tierra sigue activa, por lo tanto no te queda de otra màs que seguir viviendo. Y ENTONCES PORQUE NO HACERLO A LO GRANDE, date un tiempo para sentir dolor y luego suéltalo resolviendo que es momento de seguir viviendo con pasión, alegría y felicidad. Agradeciendo por las lecciones obtenidas, abierto para seguir compartiendo lo que tengas que compartir, y sobretodo decidido a hacer de tus instantes momentos realmente memorables.

 

Al seguir estos 5 pasos y darte la oportunidad de perdonar y agradecer todo lo vivido, tu vida será completamente diferente. La PNL nos otorga una técnica maravillosa para realizar ese paso del perdón de manera total y obtener todos los beneficios de la técnica. Esta es denominada “”Otorgando el perdón”.

Si deseas conocer màs profundamente acerca de cómo trabajar el perdón con PNL y liberarte eficientemente del dolor y el sufrimiento por experiencias del pasado para que consigas excelencia en tus relaciones no sólo amorosas sino también profesionales, familiares o personales, mantente atento al lanzamiento oficial de mi nuevo programa de entrenamiento: “AmorosaMente- ExitosaMente: Sana tu mente inconsciente, libérate de virus mentales y ten éxito en el amor, la salud y el dinero con PNL”. Si quieres recibir toda la información relevante para vivir una vida amorosa con màs éxito , acceder a valiosos recursos gratuitos y evitar perderte toda la información de este nuevo programa que transformará tu vida no sólo en el amor sino en muchas otras áreas de tu vida, entonces regístrate en mi BOLETIN PSICOAMOR si es que no te has dado de alta todavía, DANDO CLIC AQUI y recuerda una vez registrado ir a tu bandeja de entrada y CONFIRMAR QUE DESEAS RECIBIR LOS CORREOS, buscando el correo de confirmación en tu bandeja de entrada, si no lo encuentras allí ve a la carpeta de No deseados o Spam, CONFIRMA y márcalo como favorito para recibir esta valiosa información.

PNL: Como superar verdaderamente las heridas sufridas por un amor del pasado

 

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Una de las razones más comunes por las que una persona no logra vivir la vida amorosa que quiere, es que no ha superado verdaderamente algunas experiencias dolorosas del pasado.

Hay tantas situaciones de diferente índole, que pueden haberles causado heridas profundas en su ser, y que ahora se reflejan en su situación insatisfactoria en el campo amoroso. Estas heridas al permanecer abiertas en el tiempo y no ser sanadas se convierten en un lastre que los vuelve discapacitados para el amor.

Discapacidad para el amor es un término que me vino a la mente para representar la incapacidad de disfrutar abiertamente el amor en su vida, incapacidad para confiar debido a los recuerdos no gratos de su pasado, incapacidad para entregarse totalmente por miedo a volver a ser herido, incapacidad de amar sin condiciones por miedo a no ser amado de la misma forma, incapacidad de dar màs por necesidad de auto protegerse para evitar repetir lo que un amor dela pasado les hizo. O incapacidad para demostrar el amor simplemente por no tener idea de cómo hacerlo, incapacidad para el romance, para mantener intimidad entre otras cosas, y todo esto debido a situaciones vividas en el pasado ya sea amoroso o en situaciones sufridas en alguna parte de su vida.

La verdad es que la incapacidad para amar no existe, lo que puede existir es la creencia ser incapacitado, y así como existe esta creencia también existe la contraparte por lo que es necesario sanar estas heridas internas, porque si no se sanan la vida amorosa estará manchada por el sufrimiento y permanecerá en el recuerdo tóxico que no le permitirá disfrutar de la plenitud de una vida de pareja feliz.

Y es que todos en algún momento hemos vivido el desamor, la tristeza o la decepción amorosa, pero no todas las personas deciden permanecer en el dolor y el sufrimiento por lo menos de una forma consciente. Algunos consiguen reescribir su historia y otros en cambio permanecen de forma inconsciente repitiendo los patrones negativos que les causan su infelicidad. La forma de superar las heridas del pasado amoroso parece sencilla y se trata de trabajar con el perdón. De manera urgente necesitas abrirte a perdonar la situación vivida, la persona que te lastimo, y seguir adelante con tu vida.  También hay varias cosas que debes tener presente y las resumo en:

  • Necesitas entender que el pasado ya paso
  • Por favor permítete aprender de la experiencia vivida.
  • Ábrete a encontrar lo positivo incluso de la experiencia que te causo tanto dolor.
  • Perdona de corazón y recuerda que ese perdón te beneficiara más a ti para lograr vivir la felicidad que deseas en el futuro.
  • Date la oportunidad de continuar con tu vida agradeciendo por lo aprendido.

Con PNL existen dos técnicas maravillosas para acelerar este proceso y obtener beneficios permanentes en corto plazo. La técnica del perdón y la técnica de la deuda emocional, súper efectivas para eliminar cargas emocionales de este tipo, las he usado con grandiosos resultados ya que una vez que te liberas de cargas que te hacen sufrir puedes abrirte con mayor optimismo y libertad a vivir y crear la felicidad que tu deseas.

Si deseas conocer màs profundamente acerca de cómo trabajar el perdón con PNL y liberarte eficientemente del dolor y el sufrimiento por experiencias del pasado, así como conocer la técnica para trabajar la deuda emocional para que consigas excelencia en tus relaciones no sólo amorosas sino también profesionales, familiares o personales, mantente atento al lanzamiento oficial de mi nuevo programa de entrenamiento: “AmorosaMente- ExitosaMente: Sana tu mente inconsciente, libérate de virus mentales y ten éxito en el amor, la salud y el dinero con PNL”. Si quieres recibir toda la información relevante para vivir una vida amorosa con màs éxito , acceder a valiosos recursos gratuitos y evitar perderte toda la información de este nuevo programa que transformará tu vida no sólo en el amor sino en muchas otras áreas de tu vida, entonces regístrate en mi BOLETIN PSICOAMOR si es que no te has dado de alta todavía, DANDO CLIC AQUI y recuerda una vez registrado ir a tu bandeja de entrada y CONFIRMAR QUE DESEAS RECIBIR LOS CORREOS, buscando el correo de confirmación en tu bandeja de entrada, si no lo encuentras allí ve a la carpeta de No deseados o Spam, CONFIRMA y márcalo como favorito para recibir esta valiosa información.

 

PNL: Qué hacer ante la perdida y el dolor intenso de la infidelidad

IMG_2087Si alguna vez has experimentado un dolor emocional profundo tendrás una clara idea de lo difícil que resulta el mantener la calma y volver a un estado de bienestar cuando se atraviesa por una experiencia de este tipo.

Sin duda cualquier clase de perdida ocasiona en el ser humano un dolor interno que se convierte en una dura carga que llega a inmovilizarlo y cuando hablo de pérdidas no me refiero exclusivamente a una pérdida de un ser querido, ya que una perdida engloba también a la pérdida de un trabajo, una amistad, bienes materiales, perdida de la confianza y seguridad en la pareja, perdida del amor, entre otras.

En este caso específico me referiré a la perdida de la confianza en la pareja debido a la infidelidad y el dolor que esta situación causa.

El dolor profundo que provoca una infidelidad por parte de la pareja puede llevar ocasionar graves consecuencias en la relación y en las personas dentro de la misma.

  • Baja autoestima
  • Sentimientos de no merecer
  • Enojo
  • Rabia
  • Resentimientos profundos
  • Sentimientos de venganza
  • Perdida de la confianza personal
  • Perdida de la confianza en la pareja
  • Desamor
  • Estrés
  • Problemas fisiológicos
  • Depresión
  • E incluso desarrollo de enfermedades y daños graves en la salud.

Indudablemente el dolor causado por una infidelidad puede dejar daños graves en la relación de pareja y en la vida de la persona traicionada, asi como también en quien comete el fallo.

Pero el peligro radica no en el dolor que se experimenta una vez que se conoce la traición, sino en lo que sucede después de saberlo ya que muchas personas no logran encontrar una solución para sanar ese dolor que sienten y salir del circulo vicioso de pensamientos que envuelven el suceso, la persona traicionada suele preguntarse ¿por qué lo hizo?, ¿por qué a mí?, ¿qué hice mal?, entre otras cosas que no ayudan en nada a que la situación mejore sino que abre una herida más grande y profunda y el dolor deja de ser dolor para convertirse en sufrimiento.

Me refiero al sufrimiento como la emoción o conjunto de sentimientos que una persona afectada por una infidelidad experimenta cada vez que decide repasar lo sucedido y formular las preguntas relacionadas con el suceso.

Esta conducta lejos de ayudarle a superar la situación lo que hace es hundirla más en la tristeza, el enojo, el resentimiento y lo peor es cuando llega a la depresión.

Es aquí en este punto donde se vuelve urgente darle la vuelta a la página y enfocarse en eliminar todo ese sufrimiento que provoca emociones altamente negativas cargadas de toxicidad, ya que si permanecen por mucho tiempo pueden acarrear graves enfermedades tales como diabetes o cáncer.

La mejor forma de dejar de sufrir, dar vuelta a la página y recuperar la paz interna, es trabajando con el perdón.

Una persona puede y necesita perdonar la ofensa vivida, màs que por la otra persona por sí mismo, esto significa hacerlo por su propio bienestar; para así no seguir siendo víctima de las peligrosas consecuencias que acarrean continuar inmerso en el sufrimiento.

Perdonar entonces no implica que tenga que seguir adelante permaneciendo en una relación amorosa si no lo desea. Esa decisión es totalmente diferente y dependerá de la disposición y el interés por salvar la relación que tengan cada uno de los miembros de la misma, si es que consideran que esta puede y merece ser salvada.

En cualquier caso, el perdón es un bálsamo necesario, que le permitirá seguir adelante con su vida, dejando atrás el sufrimiento recuperando la alegría y sanando el dolor ocasionado por la experiencia vivida.

La pnl nos entrega una técnica maravillosa para conseguir dar este paso y trabajar el perdón de corazòn y así sanar en minutos, para conseguir estos resultados que te permitan rescatar esas emociones positivas que se habían perdido, liberarte de lo que ya no te sirve retener y sobretodo evitar seguir caminando y tratando de vivir la vida llevando a cuestas una maleta llena de cargas y resentimientos que impiden la felicidad y que te llevan directo hacia una enfermedad segura que te quite la paz y el disfrute entero por la vida.

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