Cómo ser feliz sin depender de nadie

Cómo ser feliz sin depender de nadie

¿Te gustaría dejar de postergar tu felicidad? ¿Te gustaria dejar de ponerla en PAUSA hasta que alguién más o algo más te APRUEBE que seas feliz?

Una de las razones por las qué la gente llega a creer que es imposible ser feliz sin depender de nada allá afuera, es debido a los aprendizajes obtenidos desde muy pequeños.  En donde la necesidad de aprobación se muestra cómo lo más importante y el cubrir las expectativas ajenas es lo que rige cualquier posibilidad de ser aceptado, amado o digno de pertenecer en ciertos grupos.   Desde ese espacio la persona pasa la mayor parte de su vida tratando de ser feliz y para ello, se esfuerza por cubrir las expectativas externas dejando en el rezago sus propios requerimientos. 

¿Cómo sería tu vida de distinta sí en lugar de seguir funcionando desde el espacio de cumplir expectativas de otros eligieras ser tú la prioridad y la amabilidad para contigo mismo?  ¿No sería un espacio mas nutritivo para ti y todos los que te rodean?  Porque cuando tú estas bien y te sientes a gusto con tus elecciones, la felicidad es algo que estás construyendo cada dia.  Ya no vives callando, esforzándote y resignándote a una vida en la qué todo y todos son más importantes que tú.

He creado un espacio exclusivo para mujeres donde las empodero y acompaño para vivir esa felicidad desde el espacio de ser 100% tú.  

¿No te gustaria atreverte a ser 100% tú cada momento? ¿Dejar de temer el rechazo o la desaprobación de otros y aprobarte a ti, amarte y ser tú quién verdaderamente eres? 

En este grupo comparto muchas herramientas y lo más importante es un espacio para prácticar todos los días el estar para ti. 

Además iniciamos este grupo con esta super clase online GRATIS sólo para miembros del grupo titulada ¿YO FELIZ SIN DEPENDER DE NADA NI DE NADIE? ¿CÓMO LO LOGRO?  Donde profundizamos más en este tema y abordamos:

  • La razón por la que crees que NO puedes ser plenamente feliz.
  • Cómo dejar el miedo al rechazo y la desaprobación
  • Cómo dejar de depender de los demás para ser feliz.
  • Cómo usar tus propios recursos internos para hacerte cargo de tu felicidad todos los dias.

¿Quieres acceder a esta clase, divertirte siendo tú y acceder a muchos otros beneficios?(Exclusivo para mujeres)  Solicita acceso a Grupo privado El reto de ser 100% tú

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¿Cómo seguir adelante después de una traición?

¡ Mí pareja me traicionó y no sé cómo manejarlo!

¡Me duele demasiado que me haya fallado!

¡Necesito ayuda porque NO PUEDO volver a creer en él !

¡No entiendo cómo pudo fallarme y traicionarme después de todo lo que teniamos!

Duele, duele cuando los acuerdos que se hicieron con tu pareja se fracturan.

Duele cuando las expectativas de la relación se quedan echas trizas.

Duele cuando todo lo que concluiste que era la relación más importante y maravillosa en tu vida sufre un revés debido a un engaño o traición en la pareja.

Pero más allá de todo ese dolor que emerge de ello, se queda la pregunta suelta:

¿Cómo sigo adelante con mi vida y mi relación después de esto? y esto es una elección que nadie más puede tomar más que tú mismo. La relación de pareja es una sociedad en donde dos personas eligen estar juntas, eligen compartir su vida, su mundo y crear desde el espacio de acompañamiento que crea y nutre una vida. Existe un Antes de la traición y un Después de, que sí eligieras no definirlo por lo que paso y tomarlo como referencia para crear tu vida, pudiera ser un punto de corte, un comienzo, un cambio abierto a lo que cada uno de los miembros de la pareja elija.

El dolor se puede quedar y venir acompañado de recriminación, peleas, faltas de respeto, decepción, desilusión y sentimientos encontrados. Y es sano elegir sentirlos para digerirlos y luego soltarlos para continuar tu vida desde un espacio distinto.

¿Qué tál que pudieras invitar algo distinto y grandioso a tu relación aún a pesar de lo sucedido? porque puedes elegir romper la relación por completo si sientes que no va a contribuir más para que crees una vida mucho más grandiosa. Puedes elegir qué ya nunca más confiaras en tu pareja actual y referenciar todas tus nuevas posibilidades amorosas a partir de esa historia, eligiendo entonces vivir en el dolor y la traición toda tu vida. O puedes elegir soltar, perdonar y crear algo distinto que te permita crear la relación que quieres.

ConfiaR en que tu pareja te será fiel siempre luego de una traición parece algo muy dificil, sobretodo porque la persona cree que tiene que cuidar a toda costa que la promesa de fidelidad se cumpla y vive desde el temor de que se vuelva a irrespetar eso. Sin embargo la energia que pierdes cada vez que eliges tratar de controlar las elecciones de otros es tanta, que tu vida entera se desgasta en cuidar aparentemente tu relación cuándo realmente estás dejando de vivir, estás dejando de ser feliz y estás eligiendo la tristeza, el dolor y el desamor todo el tiempo.

Una forma en la que puedes darle la vuelta a esto es dejar atrás tus pensamientos y tomar conciencia que el pasado no se puede cambiar, los hechos no se pueden revertir pero sí lo que eliges creer, pensar y sentir acerca de ello.

También tienes control total de lo que creas en tu vida ahora y en el futuro. .. sí eliges seguir con tu pareja después de la traición…entonces quiere decir que estás dispuesta a ser y hacer lo que requieras para que eso funcione. Usa esta pregunta y respondéla con total honestidad, luego sigue la energía de ello y crea tu vida concientemente.

SÍ ESTO QUE ME DUELE NO EXISTIERA ¿Cómo elegiria crear mi realción amorosa hoy ?¿Qué elegiria ser y hacer hoy dentro de mi relación amorosa?

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¿Qué te detiene de crear la vida grandiosa que quieres?

¿Te dijeron que para lograr lo que quieres tenías que tener mucha suerte? o ¿Quizás te enseñaron que tener todo lo que deseas es algo muy dificil, sólo para algunos, o que tenias que tener todo lo necesario ahorita mismo porque sí no es así entonces no habia posibilidad alguna para tener lo que quieres? Pues quiero decirte que todo eso son sólo mentiras que te han limitado de crear algo mucho más grande de lo que tú crees que eres capaz.  Este video puede ayudarte para que logres salir de la limitación y generar más porque tú puedes!

 

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AUTOESTIMA: Tú eres el REGALO, Enámorate de ti

Nos enseñaron que para agradar al mundo entero requeriamos buscar la aprobación de todos, y aué para ello deberiamos vernos de cierta forma, hablar de cierta forma “Correcta” que quizás permitiría que esas personas nos recibieran.  Sin embargo en el camino nos olvidamos de amarnos tal cómo somos, de elegir mostrarnos fuera de las expectativas de los demás y ser cada vez más genuninos.   Tu eres un REGALO GRANDIOSO para este planeta, tal cómo eres, no tienes que llenar las expectativas de nadie afuera, sólo requieres saber y honrar ese REGALO QUE TÚ ERES, Y ENAMORARTE DE TI.

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Autoestima: Enamórate de ti y crea desde esa energía

¿Cuánto estás sintiendo que tu vida no funciona, que las cosas no te salen, que nada funciona como te gustaría?

¿Te has dado cuenta sí la relación qué estas teniendo contigo mismo, con tu cuerpo , con tu ser es de amabilidad y gratitud o vives en el rechazo, la comparación y la insatisfacción?

Esa energía es la que crea todo lo demás en tu vida, así que sí eliges aceptar el reto de ENAMORARTE DE TI verás como todo en tu vida cambia y te mantiene en un estado de maravilla, felicidad y facilidad por más tiempo.   Práctica lo qué te sugiero en el video.  Y sí estás listo para ir más allá y  estas dispuesto a regalarte ese cambio invirtiendo en ti entonces puedes acceder a mis paquetes de sesiones VIP.

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¿IMPOSIBLE PARA TI O LO HACES POSIBLE?

¿Te ha pasado que DESEAS ALGO ARDIENTEMENTE pero cuando te enterás de lo que se requiere para alcanzarlo y parece ser muy dificil ASUMES QUE NO PUEDES ALCANZARLO Y TE CONFORMAS CON NO TENERLO?

ya sea:

  • Un trabajo
  • Un carro
  • Una clase
  • Una sesión
  • Un viaje
  • Una pareja
  • Un negocio
  • O lo que sea que tu desees en tu vida.

 

¿Alguna vez has decidido que quieres hacer algo pero cuando te dan la información de lo que se requiere y en ese momento NO TIENES LO REQUERIDO para tenerlo, Decides DEJAR DE DESEARLO, RENUNCIAR A ESO Y EMPEQUEÑECER TU DESEO por algo que sea más “apto para ti”?

 

 

Y ¿sí es justamente esa actitud de rendirte tan fácilmente y de ir a la conclusión lo que te impide cambiar tu realidad presente?

 

¿Qué tal qué el hecho de qué no tengas lo que requieres ahora mismo para alcanzar eso que quieres no quiere decir que NUNCA LO VAS A ALCANZAR?  ¿Y sí en lugar de concluir que lo correcto es cambiar de DESEO eliges enfocarte en ser y hacer lo que se requiera para obtenerlo?

 

Una persona que esta seguro de lo que quiere obtener no se rinde y renuncia sólo porque algo le impide alcanzarlo en el momento.

 

Una persona que de verdad desea alcanzar ese deseo No deja de creer en ello sólo porque las cosas se pusieron dificiles.

 

Tampoco se conforma con menos; porque el conformismo es tu conclusión de que debes empequeñecer tus sueños porque evidentemente no puedes alcanzar algo más grandioso, lo cuál es una mentira.   Ahora…

 

¿Qué tal sí IMPOSIBLE sólo es un reto para qué tu LO HAGAS POSIBLE?

¿Qué tal qué INALCANZABLE es sólo el desafio que necesitas para que ELIJAS aún más eso que deseas y vayas por ello con todo?

 

¿Qué estás dispuesto a ser y hacer para que todo aquello que deseas sea POSIBLE para ti?  ¿En cuánto tiempo dejas de desear lo que en un principio creías era tu deseo ardiente?

¿Cuántas posibilidades dejas de ver cuando lo que habías definido se desvanece? Y ¿Sí en lugar de eso abres más puertas y descubres cientos, de miles, de millones de posibilidades nuevas para obtener lo que quieres?

 

Hoy te quiero invitar a salir de la definición y de la conclusión de:

NO SE PUEDE

ES IMPOSIBLE

ES INALCANZABLE

NUNCA LO TENDRÉ

 

Estás son frases derrotistas, parte de un dialogo interno que te ha sido implantado por todas aquellas personas que realmente no estaban muy comprometidas con aquello que decian DESEAR. Son creencias limitantes que te llevan a la paralisis y al conformismo y quizás te gustaria eliminarlas de tu vocabulario AHORA.  Así que mi invitación es clara y directa,

Desvanece estas limitaciones de tu mente, de tu vida y deja que esa energía que no te nutre se vaya.

Y en lugar de  eso, hazte conciente que puede que ahora mismo no veas la forma de tener eso que elegiste, sin embargo puedes ELEGIR centrar tu atención en abrir esos caminos para llegar a ello.

 

Estar dispuesto a ser y hacer lo que se requiere, es un compromiso contigo, con lo que quieres, con lo que te has planteado.   Puede pasar que en el camino tus deseos cambien, pero es muy distinto que elijas algo diferente porque tu deseo ha cambiado a qué renuncies a ello sólo porque concluiste que NO PUEDES ACCEDER A ELLO.

 

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¿Adelgazas o AdelGOZAS? ¿Lucha o Amor a tu cuerpo?

¿Te ha pasado alguna vez que no te hayas en tu propia piel?

¿qué te sientes incómoda(o) en tu propia piel?

¿que no te agrada la imagen que ves en el espejo?

¿Te juzgas cruelmente? puede qué quizás no sufras de sobrepeso y aún así juzgas a tu cuerpo porque no se ve cómo se supone que debería, porque en esta realidad nos aturden con estereotipos, estandares y metricas determinadas que supuestamente deben de seguirse y sí eres diferente a eso entonces algo en ti esta erroneo y por supuesto requieres corregirlo.

¿Qué tal sí todo eso no es verdad? ¿qué tal qué no se trata de ser o verse cómo esta realidad nos dicta? sino más bien de estar en comunión con tu cuerpo, con tu ser, contigo mismo.

Dejar de estar en lucha, dejar de reaccionar y de vivir desde las emociones y sentimientos de aquello que es correcto o equivocado en ti.

Te quiero invitar a un zoom en donde te voy a compartir mi experiencia de cambio en cuanto a la relación con mi cuerpo y con mi ser.  El titulo de la misma es ¿Adelgazas y Adelgozas? sin embargo no es una charla exclusiva para gente con sobrepeso, es una charla diseñada para todo aquel que este viviendo una falta de armonia consigo mismo, con su cuerpo, con su ser, para toda persona que se haya sentido inconforme, frustrado e incluso separado de sí mismo y qué sin importar los esfuerzos que haya hecho continua sintiendo que su relación consigo mismo y con su cuerpo no es una relación que le llene, que le haga sentir gozo y gratitud y felicidad.

En esta charla te cuento mi experiencia de cambio físico, emocional y energético luego de vivir luchando con mi cuerpo, con la comida, con la culpa, el dolor, la infelicidad y la desaprobacion constante del reflejo en el espejo.   Y cómo ahora me siento cada vez mejor y mejor mientrás continúo cambiando mi cuerpo con gozo ,alegría y diversión y sobretodo soltando cada vez más los juicios.

Ven acompañame GRATIS al zoom mañana miercoles 17 de febrero a las 3 pm de México.   Solicita el acceso al zoom enviandome un mensaje

Solicita los datos de acceso al ZOOM enviandome un WhatsApp con tu nombre completo y país “Sandra quiero acceso al zoom”  en este enlace

 

ATRAER AMOR: Cápsula #3 Deja la Autocompasión, Elige el Amor

Hola,

Estoy encantada de seguir compartiendo contigo estas pequeñas mini capsulas para cambiar tu historia de amor a fabulosa.

En esta ocasión hablaremos de la Autocompasión en el tema del amor y cómo esto podría jugar en contra de lo que realmente deseas invitar a tu vida.

Sí has vivido una experiencia amorosa en la que ahora mismo te sientes triste, decepcionada o desilusionada porque las cosas no se dan como tu lo esperas, lo peor que puedes elegir es moverte al espacio de la culpa y la autocompasión y quedarte allí demasiado tiempo.  Si bien es cierto que aprender de los errores te puede generar un aprendizaje, cuando te quedas autocompadeciendote  no estás eligiendo crear algo más grandioso.

 

El hecho de qué la relación amorosa en la que estés actualmente, o el lugar en el que te encuentres en el campo amoroso en este momento no sea justo cómo tu quisieras no quiere decir que tu vida no pueda ser diferente.

Tu creas tu realidad, de la misma forma en que has creado la realidad que no te agrada tanto ahora mismo, tienes el poder de cambiar tu realidad haciendo uso de tu poder de enfoque.

Tus pensamientos sostenidos crean realidades, tus creencias y puntos de vista crean realidades, sí te quedas en la autocompasión, en sentir lastima por ti, o en auto flagelarte y tomas resoluciones basadas en el sufrimiento y la desesperanza estas eligiendo crear una realidad aún más desagradable de la que hayas creado.

Así que Elige diferente, comienza tomando conciencia que no puedes cambiar lo que otras personas piensen acerca de ti, no puedes cambiar lo que otras personas elijan ser y hacer a menos que ellos así lo deseen, Pero lo que sí puedes cambiar es lo que tú eres y haces.

¿Cuál es la historia de amor que te gustaría estar viviendo ahora mismo?

¿Cuál es la relación amorosa que te gustaría tener?

¿Cómo serías tú dentro de esa relación fabulosa?

¿Qué emociones y sentimientos estarían contigo permanentemente sí ya estuvieras viviendo esa historia fabulosa que deseas vivir?

Cuando prestas tu atención a estas preguntas, vas directamente a lo que realmente deseas, en ese mismo instante comienzas a crear una nueva realidad con tu energía prevalente, la clave es permanecer siendo esa energía aunque las evidencias físicas te cuenten lo contrario,  porque tú eres el creador de tu realidad y sí eliges desestimar lo que la evidencia física te muestra y seguir siendo la energía de lo que realmente quieres tu vida sí o sí va a cambiar, permite que tu energia sea tan potente que te permita traer a tu realidad eso que quieres, comprometiéndote en vivir desde la energía del amor que quieres, siendo tú esa amabilidad hacia ti a pesar de todo, amate tanto como deseas que alguien más lo haga y vive cómo sí ya tuvieras lo que quieres.  Suelta la autocompasión y muévete hacia el espacio empoderado de la realidad que deseas.  Nada puede salir mal sí en verdad estás comprometiéndote con crear esa realidad para ti.

 

Puedes profundizar con ejercicios poderosos que te mantendrán vibrando en la energía de la relación que quieres eligiendo mi membresía Crea, conecta y vive el amor que sueñas consciente y presente.

 

 

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ATRAER AMOR: Capsula #2.  ¿Tu sueño de amor es tuyo o de alguien más?

Cuando trabajo en sesiones privadas con mis clientes, me gusta pregúntales:

¿Cuál es el tipo de relación que deseas en tu vida? ¿Qué es lo que te gustaría crear en el tema del amor? y finalmente luego de escuchar sus respuestas les pregunto:

¿Para qué deseas una relación amorosa? ¿Qué es lo que te motiva a desearlo?  Muchas de las razones que me externan son:

  • Quiero formar una familia
  • Quiero tener hijos
  • Deseo tener una pareja para compartir cosas juntos
  • Entre otras cosas

 

Y luego de indagar mucho más profundo me doy cuenta que muchas veces la motivación que les lleva a desear una relación tiene que ver con la presión social, con los deseos de las personas a su alrededor, o con las creencias y los juicios de sus padres, amigos y conocidos.   Esa toma de conciencia ha hecho que muchos de mis clientes puedan replantear sus deseos amorosos, de manera que elijan construir su relación basada en sus motivaciones personales en lugar de seguir creando desde los constructos de otros.

 

Para qué tú puedas tomar conciencia de sí estás yendo tras el deseo amoroso de tu madre, hermana o mejor amiga, es tan simple como usar esta pregunta y percibir la energía que se desprende de eso:

 

¿Verdad esta historia de amor que deseo crear es mía? Si la energía se torna ligera

Quiere decir que evidentemente es tuya y puedes seguir adelante creando la realidad que quieres.  Pero sí por el contrario percibes una energía pesada a continuación pregunta

¿Verdad es de alguien más?   Si la energía nuevamente es ligera entonces quiere decir que estas funcionando y creando tu sueño de amor desde los deseos y expectativas de alguien más.  Una vez que tomas conciencia de esto, puedes elegir cambiar tus elecciones sí así lo deseas, o seguir adelante siempre qué seas consciente que ahora mismo es tu elección crear esa realidad.   También podrías preguntarte :

 

¿Qué quiero elegir diferente que antes no había elegido?  Todas estas preguntas me encantan y son herramientas poderosas de acceso a la conciencia, un conjunto de herramientas potentes y sencillas que te llevan a crear tu vida con mucha más claridad y facilidad.

Usa estas herramientas y agrégalas como parte de tu vida cotidiana, veras como todo se torna cada vez más fácil, con más claridad y diversión.

Si deseas aprender más herramientas energéticas para poder crear una vida amorosa más grandiosa te invito a conocer mi membresía Crea, conecta y vive el amor que sueñas consciente y presente

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ATRAER AMOR: Capsula #1. Deja de vivir en el pasado

Hola ,

Siempre es un placer que me estes leyendo.  Bienvenido a estas cápsulas para “Cambiar tu historia de amor a fabulosa”.

Algo que amo en la vida es compartir con la gente lo que me ha funcionado para crear una vida más grandiosa, el tema del amor era un tema super intenso para mi hace años y en verdad deseaba cambiar mi vida amorosa, crear una relación satisfactoria, sentirme a gusto con una pareja y crear algo juntos.   Sin embargo las historias que había vivido como experiencias no me ayudaban a sentir que alcanzar mi sueño amoroso era posible.  Es por eso que vivía saltando de una relación a otra en la busqueda de ese gran amor que yo había decidido sería capaz de darme toda la felicidad que yo pensaba era posible.

Pero cuando no eres capaz de dejar ir tu pasado y en lugar de enterrarlo, eliges traérlo contigo siempre como recordatorio para qué según tú te proteja y la próxima vez salga mejor lo que haces es crear una distancia mucho más grande, que te aleja aún más de esa relación fabulosa que quieres.

Puede que hayas vivido experiencias no tan agradables con tus anteriores relaciones, pueden ser historias grandiosas, o historias no tan alentadoras, en cualquier caso tu mente que siempre esta ahí para ti y a la cuál siempre estás escuchando constantemente trata de protegerte, de salvarte incluso, cuando no hay nada de lo que requieras ser salvado.  Pero la mente inconsciente es así y te puede encender las alertas de protección para evitar que tú:

  • Cometas los mismos errores
  • Te vuelvan a engañar o lastimar
  • Confies de más y te lastimen
  • Ames sin condiciones y seas vulnerable
  • Te topes con una persona abusiva
  • Te enganches con alguién controlador, celoso,mentiroso, escribe lo que sea que venga a tu mente.
  • Tú tengas que volver a sufrir lo que sufriste
  • Nunca más te traicionen
  • etc,etc.

Cuando vives ciertas experiencias en el campo amoroso, como yo lo viví, traición, mentiras, infidelidad  la primera posible reacción al evento es que dejas de confiar en tu pareja y empiezas a juzgarte a ti duramente.  Luego de ahí consciente o inconscientemente haces una resolución para eventos futuros en el campo amoroso.   Construyes muros inquebrantables con el fin de evitar el dolor del pasado y también te alejas de las posibilidades grandiosas que podrían venir para ti a partir de ese momento.   Porque cuando concluyes que tu pasado marco tu vida amorosa, eliges no abrirle la puerta más a las posibilidades futuras, te cierras y te escondes en un lugar que te aleja de crear esa vida fabulosa donde el amor esta para ti a pesar de lo que haya sido ayer.

USA ESTAS PREGUNTAS  Y PERMITE QUE LA ENERGIA TE GUIE

¿Qué mas es posible para ti hoy en el tema de las relaciones qué antes no era posible?

¿Y sí dejarás de crear desde el pasado y simplemente lo dejas atrás y eliges algo mucho más grandioso?

Deseas ir directo hacia la vida fabulosa que deseas, construirla, reconstruirla, mejorarla, crearla, lo que sea que desees este programa elevará tu vibración y te acrecará a esa relación fabulosa: Membresia: Crea, conecta y vive el amor que sueñas consciente y presente

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Magía en Sincronia D5: Cuerpo y Vitalidad

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