¿Adelgazas o AdelGOZAS? ¿Lucha o Amor a tu cuerpo?

¿Te ha pasado alguna vez que no te hayas en tu propia piel?

¿qué te sientes incómoda(o) en tu propia piel?

¿que no te agrada la imagen que ves en el espejo?

¿Te juzgas cruelmente? puede qué quizás no sufras de sobrepeso y aún así juzgas a tu cuerpo porque no se ve cómo se supone que debería, porque en esta realidad nos aturden con estereotipos, estandares y metricas determinadas que supuestamente deben de seguirse y sí eres diferente a eso entonces algo en ti esta erroneo y por supuesto requieres corregirlo.

¿Qué tal sí todo eso no es verdad? ¿qué tal qué no se trata de ser o verse cómo esta realidad nos dicta? sino más bien de estar en comunión con tu cuerpo, con tu ser, contigo mismo.

Dejar de estar en lucha, dejar de reaccionar y de vivir desde las emociones y sentimientos de aquello que es correcto o equivocado en ti.

Te quiero invitar a un zoom en donde te voy a compartir mi experiencia de cambio en cuanto a la relación con mi cuerpo y con mi ser.  El titulo de la misma es ¿Adelgazas y Adelgozas? sin embargo no es una charla exclusiva para gente con sobrepeso, es una charla diseñada para todo aquel que este viviendo una falta de armonia consigo mismo, con su cuerpo, con su ser, para toda persona que se haya sentido inconforme, frustrado e incluso separado de sí mismo y qué sin importar los esfuerzos que haya hecho continua sintiendo que su relación consigo mismo y con su cuerpo no es una relación que le llene, que le haga sentir gozo y gratitud y felicidad.

En esta charla te cuento mi experiencia de cambio físico, emocional y energético luego de vivir luchando con mi cuerpo, con la comida, con la culpa, el dolor, la infelicidad y la desaprobacion constante del reflejo en el espejo.   Y cómo ahora me siento cada vez mejor y mejor mientrás continúo cambiando mi cuerpo con gozo ,alegría y diversión y sobretodo soltando cada vez más los juicios.

Ven acompañame GRATIS al zoom mañana miercoles 17 de febrero a las 3 pm de México.   Solicita el acceso al zoom enviandome un mensaje

Solicita los datos de acceso al ZOOM enviandome un WhatsApp con tu nombre completo y país “Sandra quiero acceso al zoom”  en este enlace

 

Magía en Sincronia D5: Cuerpo y Vitalidad

En este video realizamos un movimiento energético  o jale energético para actualizar el cuerpo fisico que deseas, la salud y vitalidad que has estado deseando. Mejorar tu salud y más.

Acompañame 30 días más para actualizar una vida más grandiosa jalando energía Dinero, Salud, Amor.  Inversión mínima Registrate aquí

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EFT para adicción al chocolate

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción al chocolate, de manera que puedas disfrutarlo sin que se vuelva un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT antojo por pasteles y bizcochos

¿Te ha pasado qué a pesar de que sabes que los pasteles, pays y bizcochos en exceso son perjudiciales, te encantan y no sabes cómo combatir ese antojo?

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción a este tipo de comida, de manera que puedas disfrutarlo en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. De manera que dejé de ser un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para antojo de comida chatarra

¿Te encantan las hamburguesas, pizzas, hotdogs, helados, gaseosas, y todo este tipo de comida chatarra tan poco nutritiva pero tan deliciosa?

¿Sientes que el antojo de comerla esta afectando tu vida?

Este video te ayudará a eliminar ese antojo incontrolable, de manera que puedas disfrutarla de vez en cuando sin culpabilidad y con responsabilidad en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. así podrás cumplir tus metas de perder peso y vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para dejar de comer en exceso

MAÑANA GRAN ESTRENO EN MI CANAL DE YOUTUBE 10 AM, ¡TE ESPERO!

¿Te pasa qué estas deseando perder peso y vivir una vida más saludable pero no logras dejar de comer en exceso?
¿Cuando te sientes triste, preocupada, ansiosa, frustrada el hambre emocional te hace comer con descontrol?

Este video te ayudará a dejar de comer en exceso, de manera que la comida deje de ser el aliciente en tu vida para sentirte mejor y logres darle a tu cuerpo las porciones correctas que necesita. Repite el video varias veces hasta que sientas que la compulsión por comer se desvanece, entré más repitas las rondas, obtendrás mejores resultados.

Y si deseas más ayuda para lograr una meta física y de salud revisa esta lista de reproducción que preparé especialmente con rondas EFT para facilitar el proceso. Repitelas varias veces.

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

¿Estás deseando eliminar tus miedos, empoderarte y vivir una vida plena? Trabajemos juntos, envía mensaje para mas información a:

contacto@psicoamor.com

** Recibe mis tips en tu celular Envía WhatsApp +525515894186 con tu nombre y país.

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Autoestima: EFT para comer saludable

Quién dice que cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos son solo temas que buscas seguir por salud y bienestar.   La verdad es qué esto hace parte del ámbito de la autoestima, porque cuando tú te amas y estás siempre buscando ser una mejor versión de ti, estás dispuesta a trabajar en el paquete que eres tú, esto incluye cuidar tu cuerpo, la forma en que te alimentas y mucho más. Este video te ayudará a tener más facilidad para incluir alimentos saludables en tu dieta diaria, de manera que sí deseas cambiar tus hábitos ya sea por salud o por mejorar tu apariencia, lo conseguiras con mayor facilidad usando esta ronda de EFT. repitela varias veces para mayores resultados.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #2

Este video es la continuación del video anterior donde trabajamos la facilidad para ser constante y seguir ejercitandonos con alegría y muy motivadas.  Estas rondas están especialmente diseñadas para apoyarte en que puedas seguir con determinacion y constancia pero sin que tenga que convertirse en una lucha para ti.  Repite las rondas cuanto requieras y veras resultados.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #1

Sí estás intentando vivir una vida más saludable, dejar la vida sedentaria y comenzar una rutina de ejercicios para perder peso, tonificar tu cuerpo y en general incluir hábitos más saludables pero algunas veces no logras ser constante, te gana la flojera y renuncias a tus intentos por ejercitarte frecuentemente este video te ayudará a motivarte más, a generar más facilidad para seguir tu rutina y evitar bloqueos hacia lo que deseas.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

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* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT para adicción al PAN/HARINAS

Si lo qué has estado haciendo para perder peso o llevar una vida más saludable no Es suficiente porque tu gusto por el pan te sabotea, este video te asistirá a conseguir dejar la ansiedad por este tipo de alimentos.

Repite varias veces el video mientras practicas las rondas hasta que consigas 0 ansiedad. Déjame tu comentario de como te sentiste y si deseas trabajar en algo específico puedes contactarme al +525515894186

 

 

Está tecnica es 100% efectiva tanto para el tema de la ansiedad alimentaria, como para otro tipo de problemas y bloqueos emocionales.

sí deseas trabajar un tema específico y obtener un cambio rápido y duradero puedes contactarme via WhatsApp para que trabajemos juntas al +525515894186 con tu nobmre completo y pais.

Disfruta este video, Dale like si te gustó, compártelo en tus redes sociales.

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Autoestima: EFT para adicción al Dulce

En este video trabajamos con la técnica EFT qué es una técnica muy efectiva para  liberar emociones y energías atoradas que se convierten en bloqueos y limitaciones para avanzar hacia la meta deseada.

Sí tú eres de las personas que en este momento deseas perder peso, cambiar tu estilo de vida o  mejorar tu alimentación dejando atrás alimentos qué te impiden alcanzar la meta física que tienes ahora entonces este video te ayudará a dejar la ansiedad o adicción por el dulce y conforme lo trabajes repetidamente, notarás como la sensación de ansiedad va desapareciendo.  La idea es que lo repitas hasta que ya no sientas esa ansiedad.

Está tecnica es 100% efectiva tanto para el tema de la ansiedad alimentaria, como para otro tipo de problemas y bloqueos emocionales.

sí deseas trabajar un tema específico y obtener un cambio rápido y duradero puedes contactarme via WhatsApp para que trabajemos juntas al +525515894186 con tu nobmre completo y pais.

Disfruta este video, Dale like si te gustó, compártelo en tus redes sociales.

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AUTOESTIMA: Sencillamente fabulosa sólo por ser TÚ

¿Cuántas veces nos dijeron que debiamos cumplir un standard de imagen para poder encajar y ser aceptados en esta realidad presente?

¿Cuántas veces los medios, la familia, la casa está desaprobándote por el simple hecho de ser tú y te empuja a l rechazo?  Y en esta encrucijada donde se mueven tantos tipos de rechazo del mundo hacia los demás porque resulta que requieres verte, sentirte o ser cómo X o cómo Y celebridad.   Allí estás sintíendote incorrecta, equivocada, sin lugar aquí.    Guardando en el cuerpo todo el dolor del rechazo y pasando horas buscando la alternativa que te lleve a cambiar lo que aprendiste a rechazar de ti, no porque esta mal, sólo por qué te hicieron creer que estaba mal.

¿Qué tal sí empezamos a reconocer lo fabulosas que somos por el simple hecho de ser, de existir? Sí se puede,  “Enamórate de ti” Eleva tu autoestima.

¿Qué tal si mandamos al diablo todos esos comentarios malintencionados disfrazados de “buenas intenciones” de “aparente preocupación” pero que esconden un RECHAZO ABSOLUTO?  Tu autoestima no requiere depender de lo que piensen otros, recuerda que ¡sí se puede! el amor propio te hará crecer más de lo que ningún otro amor consiga.

¿Qué tal sí en lugar de escuchar al mundo allá afuera y esforzarte por encajar en él comienzas a escuchar a tu cuerpo y dejas de rechazarlo de la misma manera tan dolorosa cómo otros te han rechazado en su inconciencia?

Sé feliz de ser el ser maravilloso que eres. Eleva tu autoestima, siéntete segura y confiada de ser tú, “Enamórate de ti”

No tienes que seguir dañando a tu cuerpo y dándole más de lo que requiere sí tu cuerpo sabe que puede estar mejor de otra forma.

No tienes que quedarte sin hacer nada para cambiar aquello que quieres cambiar, sólo digo que comiences  a tener m-as amor propio, empieza a hacerlo por qué es amor lo que sientes por ti, es por ti y por tu cuerpo que buscas ese cambio, no para encajar con nadie, no para evitar el rechazo. Eleva tu autoestima con cada acto de amor propio que elijas.

Manda  Al diablo el rechazo de allá afuera, no tienes que encajar en nada más que en tu propia piel, así cómo tú estás reconocete y luego ELIGE LO QUE SEA MEJOR PARA TI HOY, NO PARA OTROS.

Te invito a tomar una clase fabulosa de 90 minutos y 30 de seguimiento llamada “ENAMÓRATE” el camino para reconocerte,  amarte, Aceptarte y mandar al diablo todo lo que has hecho más significativo que tú misma.

Aparta tu espacio aquí

 

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