Hola querida amiga, ¿Te has sentido alguna vez supremamente ocupada por mil y una cosas que tienes que hacer en tu día a día? ¿Te ha pasado que te preocupas más de la cuenta porque ves lo qué es tu vida y te encuentras con un panorama que no es para nada lo que tú... Leer más →

Sonríe, Vive, Sé feliz (Te envío miles de bendiciones)

Hola gracias por leerme Cuantas veces has dado clic en un post esperando deja atrás alguna que otra preocupación de tu mente, quizás inspirarte  y no has conseguido sentirte ni una mínima parte mejorada. Hoy tengo la intención de cambiar esa sensación en ti y obviamente no vengo a decirte que con leer este mensaje... Leer más →

Reto: “Me amo, me acepto, me cuido” Semana 5

El reto es hacer actividades que te hagan subir los niveles de felicidad, cuidarte, mimarte, quererte y celebrar la vida cada nuevo día, sin embargo, mi más grande reto es compartir contigo herramientas que te permitan liberarte de todo aquello que te separa de una vida insatisfactoria en el campo personal y amoroso, para que... Leer más →

Autoestima: Reto “me amo, me cuido” Semana 1

Aquí te comparto un recuento de lo que he venido introduciendo durante mi día para sentirme más conectada con la felicidad y la alegría, para sentirme saludable, con energía y  positiva.  La verdad que me ha motivado mucho el hecho de haber recibido tan buena respuesta de ustedes queridas amigas que me siguen.  Para mi... Leer más →

Hola amigas Este es un pequeño post sólo para recordarles que el programa de podcast esta llevandose a cabo una vez por semana, hoy terminamos el episodio #1 con la parte 3 de este tema tan extenso e interesante. En este podcast de hoy, te comparto un ejercicio poderoso para aprenderte a aceptar tal como... Leer más →

¿Usas la auto crítica Constructiva o destructivamente?

La manera en cómo te ves, te sientes y como te hablas a ti misma, es equivalente a los resultados que vas a obtener en tu vida.  Muchas personas constantemente tienen el mal hábito de verse al espejo y tratarse de forma bastante cruel, incluso de la peor forma que muchas veces no lo harías... Leer más →

Autoestima: Cómo cambiar fisica y mentalmente para estar bien

El desafio más frecuente que enfrentan algunas mujeres y que se convierte en una espiral de emociones, sentimientos y sensaciones incomodas e insatisfactorias en su vida, es la necesidad de superar la problemática que viven con respecto a la baja autoestima.   Necesitas saber que eres "Única y especial"  pero además de eso necesitas CREERLO EN... Leer más →

Hola querida amiga Me paso muy rapidito por aqui, sólo para decirte que ya esta listo el primer episodio de mi programa de podcast que se estrena el dìa de hoy. Escúchalo aquí. Gracias a su participación recibí muchas preguntas, tanto que no pude dar respuesta en un sólo podcast ya que tampoco deseo hacerlos... Leer más →

3 Tips para verte, sentirte y convertirte en una Diosa del amor

Para ti mujer que llevas mucho tiempo creyendo no poder sentirte realmente feliz con el ser humano que eres, si es que algún momento en tu vida te has llegado a sentir insegura, desdichada, insatisfecha con tu imagen física e internamente frustrada porque deseas lograr tantas cosas para ser feliz y sientes que te hacen... Leer más →

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