Magía en Sincronia D5: Cuerpo y Vitalidad

En este video realizamos un movimiento energético  o jale energético para actualizar el cuerpo fisico que deseas, la salud y vitalidad que has estado deseando. Mejorar tu salud y más.

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EFT para adicción al chocolate

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción al chocolate, de manera que puedas disfrutarlo sin que se vuelva un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT antojo por pasteles y bizcochos

¿Te ha pasado qué a pesar de que sabes que los pasteles, pays y bizcochos en exceso son perjudiciales, te encantan y no sabes cómo combatir ese antojo?

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción a este tipo de comida, de manera que puedas disfrutarlo en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. De manera que dejé de ser un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para antojo de comida chatarra

¿Te encantan las hamburguesas, pizzas, hotdogs, helados, gaseosas, y todo este tipo de comida chatarra tan poco nutritiva pero tan deliciosa?

¿Sientes que el antojo de comerla esta afectando tu vida?

Este video te ayudará a eliminar ese antojo incontrolable, de manera que puedas disfrutarla de vez en cuando sin culpabilidad y con responsabilidad en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. así podrás cumplir tus metas de perder peso y vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para dejar de comer en exceso

MAÑANA GRAN ESTRENO EN MI CANAL DE YOUTUBE 10 AM, ¡TE ESPERO!

¿Te pasa qué estas deseando perder peso y vivir una vida más saludable pero no logras dejar de comer en exceso?
¿Cuando te sientes triste, preocupada, ansiosa, frustrada el hambre emocional te hace comer con descontrol?

Este video te ayudará a dejar de comer en exceso, de manera que la comida deje de ser el aliciente en tu vida para sentirte mejor y logres darle a tu cuerpo las porciones correctas que necesita. Repite el video varias veces hasta que sientas que la compulsión por comer se desvanece, entré más repitas las rondas, obtendrás mejores resultados.

Y si deseas más ayuda para lograr una meta física y de salud revisa esta lista de reproducción que preparé especialmente con rondas EFT para facilitar el proceso. Repitelas varias veces.

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

¿Estás deseando eliminar tus miedos, empoderarte y vivir una vida plena? Trabajemos juntos, envía mensaje para mas información a:

contacto@psicoamor.com

** Recibe mis tips en tu celular Envía WhatsApp +525515894186 con tu nombre y país.

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Autoestima: EFT para comer saludable

Quién dice que cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos son solo temas que buscas seguir por salud y bienestar.   La verdad es qué esto hace parte del ámbito de la autoestima, porque cuando tú te amas y estás siempre buscando ser una mejor versión de ti, estás dispuesta a trabajar en el paquete que eres tú, esto incluye cuidar tu cuerpo, la forma en que te alimentas y mucho más. Este video te ayudará a tener más facilidad para incluir alimentos saludables en tu dieta diaria, de manera que sí deseas cambiar tus hábitos ya sea por salud o por mejorar tu apariencia, lo conseguiras con mayor facilidad usando esta ronda de EFT. repitela varias veces para mayores resultados.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #2

Este video es la continuación del video anterior donde trabajamos la facilidad para ser constante y seguir ejercitandonos con alegría y muy motivadas.  Estas rondas están especialmente diseñadas para apoyarte en que puedas seguir con determinacion y constancia pero sin que tenga que convertirse en una lucha para ti.  Repite las rondas cuanto requieras y veras resultados.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

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* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #1

Sí estás intentando vivir una vida más saludable, dejar la vida sedentaria y comenzar una rutina de ejercicios para perder peso, tonificar tu cuerpo y en general incluir hábitos más saludables pero algunas veces no logras ser constante, te gana la flojera y renuncias a tus intentos por ejercitarte frecuentemente este video te ayudará a motivarte más, a generar más facilidad para seguir tu rutina y evitar bloqueos hacia lo que deseas.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

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* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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Autoestima: EFT para adicción al PAN/HARINAS

Si lo qué has estado haciendo para perder peso o llevar una vida más saludable no Es suficiente porque tu gusto por el pan te sabotea, este video te asistirá a conseguir dejar la ansiedad por este tipo de alimentos.

Repite varias veces el video mientras practicas las rondas hasta que consigas 0 ansiedad. Déjame tu comentario de como te sentiste y si deseas trabajar en algo específico puedes contactarme al +525515894186

 

 

Está tecnica es 100% efectiva tanto para el tema de la ansiedad alimentaria, como para otro tipo de problemas y bloqueos emocionales.

sí deseas trabajar un tema específico y obtener un cambio rápido y duradero puedes contactarme via WhatsApp para que trabajemos juntas al +525515894186 con tu nobmre completo y pais.

Disfruta este video, Dale like si te gustó, compártelo en tus redes sociales.

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Autoestima: EFT para adicción al Dulce

En este video trabajamos con la técnica EFT qué es una técnica muy efectiva para  liberar emociones y energías atoradas que se convierten en bloqueos y limitaciones para avanzar hacia la meta deseada.

Sí tú eres de las personas que en este momento deseas perder peso, cambiar tu estilo de vida o  mejorar tu alimentación dejando atrás alimentos qué te impiden alcanzar la meta física que tienes ahora entonces este video te ayudará a dejar la ansiedad o adicción por el dulce y conforme lo trabajes repetidamente, notarás como la sensación de ansiedad va desapareciendo.  La idea es que lo repitas hasta que ya no sientas esa ansiedad.

Está tecnica es 100% efectiva tanto para el tema de la ansiedad alimentaria, como para otro tipo de problemas y bloqueos emocionales.

sí deseas trabajar un tema específico y obtener un cambio rápido y duradero puedes contactarme via WhatsApp para que trabajemos juntas al +525515894186 con tu nobmre completo y pais.

Disfruta este video, Dale like si te gustó, compártelo en tus redes sociales.

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AUTOESTIMA: Sencillamente fabulosa sólo por ser TÚ

¿Cuántas veces nos dijeron que debiamos cumplir un standard de imagen para poder encajar y ser aceptados en esta realidad presente?

¿Cuántas veces los medios, la familia, la casa está desaprobándote por el simple hecho de ser tú y te empuja a l rechazo?  Y en esta encrucijada donde se mueven tantos tipos de rechazo del mundo hacia los demás porque resulta que requieres verte, sentirte o ser cómo X o cómo Y celebridad.   Allí estás sintíendote incorrecta, equivocada, sin lugar aquí.    Guardando en el cuerpo todo el dolor del rechazo y pasando horas buscando la alternativa que te lleve a cambiar lo que aprendiste a rechazar de ti, no porque esta mal, sólo por qué te hicieron creer que estaba mal.

¿Qué tal sí empezamos a reconocer lo fabulosas que somos por el simple hecho de ser, de existir? Sí se puede,  “Enamórate de ti” Eleva tu autoestima.

¿Qué tal si mandamos al diablo todos esos comentarios malintencionados disfrazados de “buenas intenciones” de “aparente preocupación” pero que esconden un RECHAZO ABSOLUTO?  Tu autoestima no requiere depender de lo que piensen otros, recuerda que ¡sí se puede! el amor propio te hará crecer más de lo que ningún otro amor consiga.

¿Qué tal sí en lugar de escuchar al mundo allá afuera y esforzarte por encajar en él comienzas a escuchar a tu cuerpo y dejas de rechazarlo de la misma manera tan dolorosa cómo otros te han rechazado en su inconciencia?

Sé feliz de ser el ser maravilloso que eres. Eleva tu autoestima, siéntete segura y confiada de ser tú, “Enamórate de ti”

No tienes que seguir dañando a tu cuerpo y dándole más de lo que requiere sí tu cuerpo sabe que puede estar mejor de otra forma.

No tienes que quedarte sin hacer nada para cambiar aquello que quieres cambiar, sólo digo que comiences  a tener m-as amor propio, empieza a hacerlo por qué es amor lo que sientes por ti, es por ti y por tu cuerpo que buscas ese cambio, no para encajar con nadie, no para evitar el rechazo. Eleva tu autoestima con cada acto de amor propio que elijas.

Manda  Al diablo el rechazo de allá afuera, no tienes que encajar en nada más que en tu propia piel, así cómo tú estás reconocete y luego ELIGE LO QUE SEA MEJOR PARA TI HOY, NO PARA OTROS.

Te invito a tomar una clase fabulosa de 90 minutos y 30 de seguimiento llamada “ENAMÓRATE” el camino para reconocerte,  amarte, Aceptarte y mandar al diablo todo lo que has hecho más significativo que tú misma.

Aparta tu espacio aquí

 

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Ocúpate siendo la mujer que quieres ser…

Hola querida amiga,

¿Te has sentido alguna vez supremamente ocupada por mil y una cosas que tienes que hacer en tu día a día?

¿Te ha pasado que te preocupas más de la cuenta porque ves lo qué es tu vida y te encuentras con un panorama que no es para nada lo que tú quieres que sea?

¿Te has sentido demasiado ocupada cumpliendo con el compromiso que implica  la familia, los hijos, la profesión, tu jefe, tus padres,la casa, escuela, tus amigos, etc ?

Y en el proceso de cumplir con todo, ¿te has dado cuenta que has dejado de ocuparte de ti y te has ocupado profundamente de muchos temas afuera olvidando el tema más importante que eres tú?

 

Este artículo tiene un único objetivo.   El de recordarte que TÚ ERES TÚ PROYECTO MÁS IMPORTANTE,

Mujer hermosa, eres grandiosa pero no te darás cuenta de ello hasta que decidas hacerte un espacio en tu propia vida,

Eres especial, pueden haber proyectos importantes relacionados con otros sin embargo nadie le puede dar el verdadero valor al proyecto más grande para tí que tiene que ser TU MISMA.   Así que sí has estado esperando que otros le den ese valor, esa importancia o que otros le eleven el grado de prioridad estás cometiendo un grandisimo error.  Porque eres tú quien necesita tomar las riendas del asunto. Así que a partir de AHORA MISMO DECÍDE, ELIGE Y OCUPATE DE TI Y DE VIVIR LA VIDA MARAVILLOSA QUE PUEDES Y TIENES QUE VIVIR HOY.

A cualquiera le puedes pasar, que entre tantas obligaciones y proyectos se deje llevar a tal grado que se olvide de sí misma, el problema no es que te suceda, el problema es que sigas así sin reparar en ello y no sepas cómo ponerle fin a esa actitud en la que dejas de ser la prioridad de tu vida.  A mi me paso hace un tiempo.   Estaba ocupanda en mis proyectos importantes, ocupada en mi trabajo, en mis clientes, en mejorar mi vida financiera, me olvide sin darme cuenta de cuidar mi cuerpo, de mirarme con detenimiento, me olvide de acallar mi mente y meditar de nuevo y el transcurso de ese tiempo mi cuerpo paso factura, mi salud menguo, el sobrepeso era algo con lo que había aprendido a vivir e incluso me había acostumbrado a ello, que llegué a creer que no volvería a bajar de peso porque llevaba casí un año detenida en 82.5 kilos.

No fue hasta que mi cuerpo me hizo visitar el doctor en serio porque me sentía muy mal de mi estomago, mis analisis salieron fuera de rango y me ví en la necesidad de hacer un cambio radical en mi manera de ser hacia mi misma que comence a verdaderamente ocuparme de lo más importante YO.  Eso fue a  principios del mes de junio de este año.  Desde ese entonces me siento una mujer renovada, distinta y realmente feliz con lo ocupada que he estado acerca de mi vida. He perdido 8 kilos, me siento más llena de energia, mis molestias de entonces han desaparecido, medito todos los días  y vivo dentro de una nueva forma de ver la vida en donde estoy siendo la mujer que quiero ser desde ahora mismo.

Aquí te dejo una vista de la Sandra renovada que soy ahora.  (lista para hacer mi rutina de ejercicio ;),Todavía falta pero me siento más que Genial ahora mismo).

Amiga, después de lo que comparto no esperes a que la vida te haga cambiar a la fuerza, cómo prácticamente me pasó a mi, no esperes a ocuparte de ti hasta que sea más dificil que sí simplemente ahora lo decides.

Ocúpate de tí, y Amate en todo tu esplendor, no te pierdas en hacer mucho para todos y haciendote esperar a tí misma.  Ahora me he ocupado de mí.

Estoy ocupada siendo la mujer que quiero ser…

Muy ocupadas siendo la mujer saludable que quiero y puedo ser

la mujer alegre que puedo ser

Estoy muy ocupada  viviendo desde mí deseo cumplido, todo el día, todos los días

imaginando que Vivo la vida Que quiero vivir

Estoy ocupada ganando el dinero que Quiero ganar

estoy ocupada creando la vida que me merezco

muy ocupada sintiéndome tan bien como quiero estar

estoy muy ocupada hablando de las cosas que me gusta hablar

Estoy muy ocupada disfrutando de la situación que quiero vivir

Estoy muy ocupada creando las experiencias que quiero crear

estoy muy ocupada enfocandom en las cosas que me ayudan a atraer lo que deseo

estoy verdaderamente ocupada sintiéndome la mujer exitosa que quiero ser ahora mismo

estoy muy ocupada enfocandome en ser cada vez mejor de lo que puedo ser

Estoy verdaderamente ocupada haciendo las cosas que requiero para alcanzar mis metas y deseos

estoy verdaderamente ocupada convirtiendome en lo mejor que puedo ser

Estoy verdaderamente ocupada apreciando a las personas que ya tienen lo que yo quiero

EsToy verdaderamente ocupada sintiéndome feliz por aquellos que están celebrando lo que yo espero

estoy verdaderamente ocupada soltando las cosas que no me sirven

Decidida a seguirme ocupando de crear bien la vida que quiero, de ser ahora mismo la mujer que quiero, de disfrutar mi proceso, de apreciar mi cuerpo, mis avances, mi trabajo, de vivir en mi mente tranquila y soltar mis miedos, feliz de estar ocupadome de mi.

Te invito a qué tú también elijas POR TI AHORA.

Si deseas aprender a vivir un proceso de transformación, a enseñarte como ocuparte cada vez más de ti y de diseñar la vida que quieres vivir entonces solicita una sesión conmigo y te ayudo a vivir ese cambio aquí

 

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