Cómo ser feliz sin depender de nadie

Cómo ser feliz sin depender de nadie

¿Te gustaría dejar de postergar tu felicidad? ¿Te gustaria dejar de ponerla en PAUSA hasta que alguién más o algo más te APRUEBE que seas feliz?

Una de las razones por las qué la gente llega a creer que es imposible ser feliz sin depender de nada allá afuera, es debido a los aprendizajes obtenidos desde muy pequeños.  En donde la necesidad de aprobación se muestra cómo lo más importante y el cubrir las expectativas ajenas es lo que rige cualquier posibilidad de ser aceptado, amado o digno de pertenecer en ciertos grupos.   Desde ese espacio la persona pasa la mayor parte de su vida tratando de ser feliz y para ello, se esfuerza por cubrir las expectativas externas dejando en el rezago sus propios requerimientos. 

¿Cómo sería tu vida de distinta sí en lugar de seguir funcionando desde el espacio de cumplir expectativas de otros eligieras ser tú la prioridad y la amabilidad para contigo mismo?  ¿No sería un espacio mas nutritivo para ti y todos los que te rodean?  Porque cuando tú estas bien y te sientes a gusto con tus elecciones, la felicidad es algo que estás construyendo cada dia.  Ya no vives callando, esforzándote y resignándote a una vida en la qué todo y todos son más importantes que tú.

He creado un espacio exclusivo para mujeres donde las empodero y acompaño para vivir esa felicidad desde el espacio de ser 100% tú.  

¿No te gustaria atreverte a ser 100% tú cada momento? ¿Dejar de temer el rechazo o la desaprobación de otros y aprobarte a ti, amarte y ser tú quién verdaderamente eres? 

En este grupo comparto muchas herramientas y lo más importante es un espacio para prácticar todos los días el estar para ti. 

Además iniciamos este grupo con esta super clase online GRATIS sólo para miembros del grupo titulada ¿YO FELIZ SIN DEPENDER DE NADA NI DE NADIE? ¿CÓMO LO LOGRO?  Donde profundizamos más en este tema y abordamos:

  • La razón por la que crees que NO puedes ser plenamente feliz.
  • Cómo dejar el miedo al rechazo y la desaprobación
  • Cómo dejar de depender de los demás para ser feliz.
  • Cómo usar tus propios recursos internos para hacerte cargo de tu felicidad todos los dias.

¿Quieres acceder a esta clase, divertirte siendo tú y acceder a muchos otros beneficios?(Exclusivo para mujeres)  Solicita acceso a Grupo privado El reto de ser 100% tú

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AUTOESTIMA: Tú eres el REGALO, Enámorate de ti

Nos enseñaron que para agradar al mundo entero requeriamos buscar la aprobación de todos, y aué para ello deberiamos vernos de cierta forma, hablar de cierta forma “Correcta” que quizás permitiría que esas personas nos recibieran.  Sin embargo en el camino nos olvidamos de amarnos tal cómo somos, de elegir mostrarnos fuera de las expectativas de los demás y ser cada vez más genuninos.   Tu eres un REGALO GRANDIOSO para este planeta, tal cómo eres, no tienes que llenar las expectativas de nadie afuera, sólo requieres saber y honrar ese REGALO QUE TÚ ERES, Y ENAMORARTE DE TI.

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Sí quieres obtener mi guia completa para ENAMORARTE DE TI y crear una vida mucho más plena , te invito a conocer mi libro aquí

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Autoestima: Enamórate de ti y crea desde esa energía

¿Cuánto estás sintiendo que tu vida no funciona, que las cosas no te salen, que nada funciona como te gustaría?

¿Te has dado cuenta sí la relación qué estas teniendo contigo mismo, con tu cuerpo , con tu ser es de amabilidad y gratitud o vives en el rechazo, la comparación y la insatisfacción?

Esa energía es la que crea todo lo demás en tu vida, así que sí eliges aceptar el reto de ENAMORARTE DE TI verás como todo en tu vida cambia y te mantiene en un estado de maravilla, felicidad y facilidad por más tiempo.   Práctica lo qué te sugiero en el video.  Y sí estás listo para ir más allá y  estas dispuesto a regalarte ese cambio invirtiendo en ti entonces puedes acceder a mis paquetes de sesiones VIP.

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¿Adelgazas o AdelGOZAS? ¿Lucha o Amor a tu cuerpo?

¿Te ha pasado alguna vez que no te hayas en tu propia piel?

¿qué te sientes incómoda(o) en tu propia piel?

¿que no te agrada la imagen que ves en el espejo?

¿Te juzgas cruelmente? puede qué quizás no sufras de sobrepeso y aún así juzgas a tu cuerpo porque no se ve cómo se supone que debería, porque en esta realidad nos aturden con estereotipos, estandares y metricas determinadas que supuestamente deben de seguirse y sí eres diferente a eso entonces algo en ti esta erroneo y por supuesto requieres corregirlo.

¿Qué tal sí todo eso no es verdad? ¿qué tal qué no se trata de ser o verse cómo esta realidad nos dicta? sino más bien de estar en comunión con tu cuerpo, con tu ser, contigo mismo.

Dejar de estar en lucha, dejar de reaccionar y de vivir desde las emociones y sentimientos de aquello que es correcto o equivocado en ti.

Te quiero invitar a un zoom en donde te voy a compartir mi experiencia de cambio en cuanto a la relación con mi cuerpo y con mi ser.  El titulo de la misma es ¿Adelgazas y Adelgozas? sin embargo no es una charla exclusiva para gente con sobrepeso, es una charla diseñada para todo aquel que este viviendo una falta de armonia consigo mismo, con su cuerpo, con su ser, para toda persona que se haya sentido inconforme, frustrado e incluso separado de sí mismo y qué sin importar los esfuerzos que haya hecho continua sintiendo que su relación consigo mismo y con su cuerpo no es una relación que le llene, que le haga sentir gozo y gratitud y felicidad.

En esta charla te cuento mi experiencia de cambio físico, emocional y energético luego de vivir luchando con mi cuerpo, con la comida, con la culpa, el dolor, la infelicidad y la desaprobacion constante del reflejo en el espejo.   Y cómo ahora me siento cada vez mejor y mejor mientrás continúo cambiando mi cuerpo con gozo ,alegría y diversión y sobretodo soltando cada vez más los juicios.

Ven acompañame GRATIS al zoom mañana miercoles 17 de febrero a las 3 pm de México.   Solicita el acceso al zoom enviandome un mensaje

Solicita los datos de acceso al ZOOM enviandome un WhatsApp con tu nombre completo y país “Sandra quiero acceso al zoom”  en este enlace

 

ATRAER AMOR: Cápsula #3 Deja la Autocompasión, Elige el Amor

Hola,

Estoy encantada de seguir compartiendo contigo estas pequeñas mini capsulas para cambiar tu historia de amor a fabulosa.

En esta ocasión hablaremos de la Autocompasión en el tema del amor y cómo esto podría jugar en contra de lo que realmente deseas invitar a tu vida.

Sí has vivido una experiencia amorosa en la que ahora mismo te sientes triste, decepcionada o desilusionada porque las cosas no se dan como tu lo esperas, lo peor que puedes elegir es moverte al espacio de la culpa y la autocompasión y quedarte allí demasiado tiempo.  Si bien es cierto que aprender de los errores te puede generar un aprendizaje, cuando te quedas autocompadeciendote  no estás eligiendo crear algo más grandioso.

 

El hecho de qué la relación amorosa en la que estés actualmente, o el lugar en el que te encuentres en el campo amoroso en este momento no sea justo cómo tu quisieras no quiere decir que tu vida no pueda ser diferente.

Tu creas tu realidad, de la misma forma en que has creado la realidad que no te agrada tanto ahora mismo, tienes el poder de cambiar tu realidad haciendo uso de tu poder de enfoque.

Tus pensamientos sostenidos crean realidades, tus creencias y puntos de vista crean realidades, sí te quedas en la autocompasión, en sentir lastima por ti, o en auto flagelarte y tomas resoluciones basadas en el sufrimiento y la desesperanza estas eligiendo crear una realidad aún más desagradable de la que hayas creado.

Así que Elige diferente, comienza tomando conciencia que no puedes cambiar lo que otras personas piensen acerca de ti, no puedes cambiar lo que otras personas elijan ser y hacer a menos que ellos así lo deseen, Pero lo que sí puedes cambiar es lo que tú eres y haces.

¿Cuál es la historia de amor que te gustaría estar viviendo ahora mismo?

¿Cuál es la relación amorosa que te gustaría tener?

¿Cómo serías tú dentro de esa relación fabulosa?

¿Qué emociones y sentimientos estarían contigo permanentemente sí ya estuvieras viviendo esa historia fabulosa que deseas vivir?

Cuando prestas tu atención a estas preguntas, vas directamente a lo que realmente deseas, en ese mismo instante comienzas a crear una nueva realidad con tu energía prevalente, la clave es permanecer siendo esa energía aunque las evidencias físicas te cuenten lo contrario,  porque tú eres el creador de tu realidad y sí eliges desestimar lo que la evidencia física te muestra y seguir siendo la energía de lo que realmente quieres tu vida sí o sí va a cambiar, permite que tu energia sea tan potente que te permita traer a tu realidad eso que quieres, comprometiéndote en vivir desde la energía del amor que quieres, siendo tú esa amabilidad hacia ti a pesar de todo, amate tanto como deseas que alguien más lo haga y vive cómo sí ya tuvieras lo que quieres.  Suelta la autocompasión y muévete hacia el espacio empoderado de la realidad que deseas.  Nada puede salir mal sí en verdad estás comprometiéndote con crear esa realidad para ti.

 

Puedes profundizar con ejercicios poderosos que te mantendrán vibrando en la energía de la relación que quieres eligiendo mi membresía Crea, conecta y vive el amor que sueñas consciente y presente.

 

 

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Magía en Sincronia D5: Cuerpo y Vitalidad

En este video realizamos un movimiento energético  o jale energético para actualizar el cuerpo fisico que deseas, la salud y vitalidad que has estado deseando. Mejorar tu salud y más.

Acompañame 30 días más para actualizar una vida más grandiosa jalando energía Dinero, Salud, Amor.  Inversión mínima Registrate aquí

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¿Es Amor o No es amor? Depende del cristal con qué se mire

En este video respondo a dos preguntas que me hicieron y hablamos de las distintas formas de percibir el mundo o los diversos puntos de vista que existen para ver cualquier tema.
Las preguntas enviadas fueron:

¿Por qué “Todos los hombres son iguales” para algunas mujeres?
¿Qué vacio se quiere llenar con la pareja?

 

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EFT para adicción al chocolate

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción al chocolate, de manera que puedas disfrutarlo sin que se vuelva un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT antojo por pasteles y bizcochos

¿Te ha pasado qué a pesar de que sabes que los pasteles, pays y bizcochos en exceso son perjudiciales, te encantan y no sabes cómo combatir ese antojo?

Este video te ayudará a eliminar la ansiedad o adicción a este tipo de comida, de manera que puedas disfrutarlo en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. De manera que dejé de ser un problema para cumplir tus metas de perder peso o vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para antojo de comida chatarra

¿Te encantan las hamburguesas, pizzas, hotdogs, helados, gaseosas, y todo este tipo de comida chatarra tan poco nutritiva pero tan deliciosa?

¿Sientes que el antojo de comerla esta afectando tu vida?

Este video te ayudará a eliminar ese antojo incontrolable, de manera que puedas disfrutarla de vez en cuando sin culpabilidad y con responsabilidad en pequeñas porciones que te dejen satisfecha. así podrás cumplir tus metas de perder peso y vivir una vida más saludable. Repite el video varias veces para qué obtengas mejores resultados.

 

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Autoestima: EFT para dejar de comer en exceso

MAÑANA GRAN ESTRENO EN MI CANAL DE YOUTUBE 10 AM, ¡TE ESPERO!

¿Te pasa qué estas deseando perder peso y vivir una vida más saludable pero no logras dejar de comer en exceso?
¿Cuando te sientes triste, preocupada, ansiosa, frustrada el hambre emocional te hace comer con descontrol?

Este video te ayudará a dejar de comer en exceso, de manera que la comida deje de ser el aliciente en tu vida para sentirte mejor y logres darle a tu cuerpo las porciones correctas que necesita. Repite el video varias veces hasta que sientas que la compulsión por comer se desvanece, entré más repitas las rondas, obtendrás mejores resultados.

Y si deseas más ayuda para lograr una meta física y de salud revisa esta lista de reproducción que preparé especialmente con rondas EFT para facilitar el proceso. Repitelas varias veces.

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

¿Estás deseando eliminar tus miedos, empoderarte y vivir una vida plena? Trabajemos juntos, envía mensaje para mas información a:

contacto@psicoamor.com

** Recibe mis tips en tu celular Envía WhatsApp +525515894186 con tu nombre y país.

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Autoestima: EFT para comer saludable

Quién dice que cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos son solo temas que buscas seguir por salud y bienestar.   La verdad es qué esto hace parte del ámbito de la autoestima, porque cuando tú te amas y estás siempre buscando ser una mejor versión de ti, estás dispuesta a trabajar en el paquete que eres tú, esto incluye cuidar tu cuerpo, la forma en que te alimentas y mucho más. Este video te ayudará a tener más facilidad para incluir alimentos saludables en tu dieta diaria, de manera que sí deseas cambiar tus hábitos ya sea por salud o por mejorar tu apariencia, lo conseguiras con mayor facilidad usando esta ronda de EFT. repitela varias veces para mayores resultados.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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