Sobrepeso y Cargas Emocionales

¿Sabias qué mucho del peso extra que cargas es producto de CARGAS EMOCIONALES y no físicas? ¿Cuánto peso emocional por situaciones y eventos del pasado continuas sosteniendo en tu cuerpo que te mantienen sintiendote Gordo y dificultando tu vida y tu salud? En este video te voy a explicar más acerca de este tema.

Si deseas deshacerte de todo ese peso emocional y comenzar a vivir una vida totalmente distinta con respecto a tu cuerpo te invito a optar por mi acompañamiento personalizado en donde trabajaremos este tema para que consigas avances con mayor facilidad y más rapidez puedes escribirme para que te de informes al WhatsApp +525515894186 con tu nombre completo y pais y la leyenda “EFT Sobrepeso”.

Tambien te puede interesar esta lista de Tapping EFT para perder peso y eliminar hábitos poco saludables con facilidad: https://youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

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¿Disfrutas la comida o comes con CULPA?

Buenos días queridos lectores,

Hoy me desperté con ganas de compartir con mi familia un rico desayuno, Así que me levante y me dirigí a la alacena a preparar todo para unos deliciosos hot cakes que son los favoritos de mis amores (Esposo y Hijo)  y por supuesto míos.   Ya sea en sabadito o domingo el sentarnos a degustarlos con un chocolatito caliente siempre se convierte en un festejo.   Anoche después de un zoom en el qué hable de cómo perdí 9 kilos con total facilidad, me dio mucha risa porque tan pronto acabe la sesión sabía que era momento de la cena y lo único que mi cuerpo se le antojo en ese momento fueron unos taquitos.   Así que les avise que pediría tacos a domicilio y ellos estaban súper contentos.  Pero hace años no me hubiera permitido pedir los tacos con tanta facilidad, habría sopesado que me comí durante la semana, sí tenía o no otra cosa que yo podría preparar en lugar de pedir tacos y sucumbir al gusto que en ese momento tenía.  Y mucho menos me permitiría la mañana siguiente preparar unos hot cakes con lechera que es lo que normalmente me gusta ponerle y comérmelos sin culpa.   La culpa siempre era un elemento presente en mi vida a la hora de comer, sobretodo lo que más disfruto.  

Son tantas las cosas que se nos han dicho acerca del sobrepeso, de la comida, de lo que es saludable y de lo que NO. 

También esta lo que recomiendan como comida saludable y todos los puntos de vista de lo que pasará si eliges o no comer X o Y cosa. 

Después de toda esa maraña de pensamientos, vienen entonces las emociones y los sentimientos que te quitan la paz y te roban el gozo de disfrutar la comida.  Y al comerla con sentimiento de CULPA lo único que sucede es que tu cuerpo la recibe de una forma poco agradable y la deposita solidificando esas emociones en forma de grasa, o de alguna otra forma que tu cuerpo recibirá como no placentero. 

¿Qué tal que lo único que requieres es preguntarle a tu cuerpo qué es lo que verdaderamente desea?  Y si es comer

¿Qué tal que te permites escuchar a tu cuerpo para darle sólo la cantidad que requiere y no atiborrarle de más aún cuando tu creas que requieres acabar el plato completo?

Cunado yo aprendí a dejar de sufrir por mi peso, también hice las pases con la comida.  Reconocí que no tengo que privarme de nada y qué no porque todo lo que me encanta exista, quiere decir que tengo que comerlo todo el tiempo, o atiborrarme de ello.  De hecho es mi cuerpo el que me dice realmente qué es lo que requiere y lo que le encantaría comer y también me indica en que momento es suficiente y requiero detenerme.  

La culpa es un implante que nos han puesto desde hace años, que nos impide ser realmente nosotros mismos, es una manera de controlarnos para que seamos o hagamos lo que otros consideran es lo correcto.  Pero cuando tú dejas de funcionar desde allí, te das cuenta de que tu vida puede ser mucho más fácil y tu cuerpo te muestra que esta feliz por ese cambio que has elegido en tu vida. 

No te voy a decir que tengo un cuerpo perfecto, sólo sé que mi cuerpo y yo tenemos una mejor relación, ahora me siento bien con quién soy y cómo me veo y sé que sin importar las llantitas que tenga no hay nada erróneo en mi aunque otros puedan juzgar mi cuerpo o la manera como elijo que ser, hacer o comer.  Ya cada vez elijo menos el juicio de mí y de otros, y es esa invitación que quiero ser para ti.  Para que elijas dejar atrás la culpa, soltar el miedo a ser tú y reconocer que puedes comer disfrutando lo que comes, a la vez que tu cuerpo estará súper feliz de saber que le tomas en cuenta para cada una de tus elecciones.

Si quieres saber más de cómo perdí 9 kilos con facilidad y cómo puedes obtener esas herramientas que yo obtuve puedes solicitar detalles de la clase ADELGOZANDO enviándome un WhatsApp http://wa.me/525515894186

También puedes acceder a este zoom GRATIS donde te cuento cómo perdí 9 kilos con total facilidad y te doy algunas herramientas que te serán de mucha utilidad https://psicoamor.com/2021/07/02/adelgozar-mas-alla-del-sufrimiento/

Si quiere que te ayude personalmente a crear un cambio con tu cuerpo para crear nuevos hábitos y recibir mi acompañamiento Puede solicitar sesion informativa conmigo enviando mail a:  contacto@psicoamor.com  o  WhatsApp http://wa.me/525515894186

Si te gustaría liberarte de las emociones que no te permiten Perder peso, tener hábitos saludables  y ejercitarte con alegría querras revisar mi lista de reproducción de EFT para perdida de peso y vida saludable aquí https://youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

CLASE GRATIS: 100% TÚ, SIENDO GRANDIOSA

¿Te has estado esforzando por encajar en esta sociedad, a las expectativas de tu familia, jefe, pareja, etc?

¿Cuántas veces te dijeron que dejarás de intentar lo qué tu deseabas porque nunca lo lograrías? ¿Qué lo que estabas eligiendo no era correcto? Y sí dejas de hacer más importante lo que otros piensan y eres tú al 100% ?

En esta clase quiero que exploremos tu capacidad, habilidad y realidad propia de ser 100% tú, tan GRANDIOSA cómo tu desees.

También estás invitada a registrarte a mi programa VIP “Tú, Energía grandiosa VIP” Detalles aquí

Testimonio de cambio 1 sesión

Hola,

El día de hoy tengo el placer de compartir contigo un testimonio de cambio grandioso de una cliente que se eligio a traves de mis programas y sesiones.

La mayoría de las veces les repito a mis clientes que no puedo garantizarles un cambio grandioso en una sola sesión ya que es importante llevar un seguimiento y tener un proceso, sin embargo la realidad es que los cambios van a depender de lo qué este dispuesto a recibir el cliente en la sesión, asi como la disposición a generar un cambio en su vida. y este es el caso de mi cliente Gabriela B.

¿Qué tomaría para que tú también puedas permitirte ese cambio grandioso y elijas sesiones conmigo? Sólo durante este mes y hasta el día 16 de Mayo estaré ofreciendo una promo especial en sesiones VIP conmigo, sí deseas apartar las tuyas, Envía WhatsApp “Promo sesiones” y entérate de la promo o escríbeme a: contacto@psicoamor.com

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Cómo ser feliz sin depender de nadie

Cómo ser feliz sin depender de nadie

¿Te gustaría dejar de postergar tu felicidad? ¿Te gustaria dejar de ponerla en PAUSA hasta que alguién más o algo más te APRUEBE que seas feliz?

Una de las razones por las qué la gente llega a creer que es imposible ser feliz sin depender de nada allá afuera, es debido a los aprendizajes obtenidos desde muy pequeños.  En donde la necesidad de aprobación se muestra cómo lo más importante y el cubrir las expectativas ajenas es lo que rige cualquier posibilidad de ser aceptado, amado o digno de pertenecer en ciertos grupos.   Desde ese espacio la persona pasa la mayor parte de su vida tratando de ser feliz y para ello, se esfuerza por cubrir las expectativas externas dejando en el rezago sus propios requerimientos. 

¿Cómo sería tu vida de distinta sí en lugar de seguir funcionando desde el espacio de cumplir expectativas de otros eligieras ser tú la prioridad y la amabilidad para contigo mismo?  ¿No sería un espacio mas nutritivo para ti y todos los que te rodean?  Porque cuando tú estas bien y te sientes a gusto con tus elecciones, la felicidad es algo que estás construyendo cada dia.  Ya no vives callando, esforzándote y resignándote a una vida en la qué todo y todos son más importantes que tú.

He creado un espacio exclusivo para mujeres donde las empodero y acompaño para vivir esa felicidad desde el espacio de ser 100% tú.  

¿No te gustaria atreverte a ser 100% tú cada momento? ¿Dejar de temer el rechazo o la desaprobación de otros y aprobarte a ti, amarte y ser tú quién verdaderamente eres? 

En este grupo comparto muchas herramientas y lo más importante es un espacio para prácticar todos los días el estar para ti. 

Además iniciamos este grupo con esta super clase online GRATIS sólo para miembros del grupo titulada ¿YO FELIZ SIN DEPENDER DE NADA NI DE NADIE? ¿CÓMO LO LOGRO?  Donde profundizamos más en este tema y abordamos:

  • La razón por la que crees que NO puedes ser plenamente feliz.
  • Cómo dejar el miedo al rechazo y la desaprobación
  • Cómo dejar de depender de los demás para ser feliz.
  • Cómo usar tus propios recursos internos para hacerte cargo de tu felicidad todos los dias.

¿Quieres acceder a esta clase, divertirte siendo tú y acceder a muchos otros beneficios?(Exclusivo para mujeres)  Solicita acceso a Grupo privado El reto de ser 100% tú

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¿Cómo seguir adelante después de una traición?

¡ Mí pareja me traicionó y no sé cómo manejarlo!

¡Me duele demasiado que me haya fallado!

¡Necesito ayuda porque NO PUEDO volver a creer en él !

¡No entiendo cómo pudo fallarme y traicionarme después de todo lo que teniamos!

Duele, duele cuando los acuerdos que se hicieron con tu pareja se fracturan.

Duele cuando las expectativas de la relación se quedan echas trizas.

Duele cuando todo lo que concluiste que era la relación más importante y maravillosa en tu vida sufre un revés debido a un engaño o traición en la pareja.

Pero más allá de todo ese dolor que emerge de ello, se queda la pregunta suelta:

¿Cómo sigo adelante con mi vida y mi relación después de esto? y esto es una elección que nadie más puede tomar más que tú mismo. La relación de pareja es una sociedad en donde dos personas eligen estar juntas, eligen compartir su vida, su mundo y crear desde el espacio de acompañamiento que crea y nutre una vida. Existe un Antes de la traición y un Después de, que sí eligieras no definirlo por lo que paso y tomarlo como referencia para crear tu vida, pudiera ser un punto de corte, un comienzo, un cambio abierto a lo que cada uno de los miembros de la pareja elija.

El dolor se puede quedar y venir acompañado de recriminación, peleas, faltas de respeto, decepción, desilusión y sentimientos encontrados. Y es sano elegir sentirlos para digerirlos y luego soltarlos para continuar tu vida desde un espacio distinto.

¿Qué tál que pudieras invitar algo distinto y grandioso a tu relación aún a pesar de lo sucedido? porque puedes elegir romper la relación por completo si sientes que no va a contribuir más para que crees una vida mucho más grandiosa. Puedes elegir qué ya nunca más confiaras en tu pareja actual y referenciar todas tus nuevas posibilidades amorosas a partir de esa historia, eligiendo entonces vivir en el dolor y la traición toda tu vida. O puedes elegir soltar, perdonar y crear algo distinto que te permita crear la relación que quieres.

ConfiaR en que tu pareja te será fiel siempre luego de una traición parece algo muy dificil, sobretodo porque la persona cree que tiene que cuidar a toda costa que la promesa de fidelidad se cumpla y vive desde el temor de que se vuelva a irrespetar eso. Sin embargo la energia que pierdes cada vez que eliges tratar de controlar las elecciones de otros es tanta, que tu vida entera se desgasta en cuidar aparentemente tu relación cuándo realmente estás dejando de vivir, estás dejando de ser feliz y estás eligiendo la tristeza, el dolor y el desamor todo el tiempo.

Una forma en la que puedes darle la vuelta a esto es dejar atrás tus pensamientos y tomar conciencia que el pasado no se puede cambiar, los hechos no se pueden revertir pero sí lo que eliges creer, pensar y sentir acerca de ello.

También tienes control total de lo que creas en tu vida ahora y en el futuro. .. sí eliges seguir con tu pareja después de la traición…entonces quiere decir que estás dispuesta a ser y hacer lo que requieras para que eso funcione. Usa esta pregunta y respondéla con total honestidad, luego sigue la energía de ello y crea tu vida concientemente.

SÍ ESTO QUE ME DUELE NO EXISTIERA ¿Cómo elegiria crear mi realción amorosa hoy ?¿Qué elegiria ser y hacer hoy dentro de mi relación amorosa?

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AUTOESTIMA: Tú eres el REGALO, Enámorate de ti

Nos enseñaron que para agradar al mundo entero requeriamos buscar la aprobación de todos, y aué para ello deberiamos vernos de cierta forma, hablar de cierta forma “Correcta” que quizás permitiría que esas personas nos recibieran.  Sin embargo en el camino nos olvidamos de amarnos tal cómo somos, de elegir mostrarnos fuera de las expectativas de los demás y ser cada vez más genuninos.   Tu eres un REGALO GRANDIOSO para este planeta, tal cómo eres, no tienes que llenar las expectativas de nadie afuera, sólo requieres saber y honrar ese REGALO QUE TÚ ERES, Y ENAMORARTE DE TI.

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Autoestima: Enamórate de ti y crea desde esa energía

¿Cuánto estás sintiendo que tu vida no funciona, que las cosas no te salen, que nada funciona como te gustaría?

¿Te has dado cuenta sí la relación qué estas teniendo contigo mismo, con tu cuerpo , con tu ser es de amabilidad y gratitud o vives en el rechazo, la comparación y la insatisfacción?

Esa energía es la que crea todo lo demás en tu vida, así que sí eliges aceptar el reto de ENAMORARTE DE TI verás como todo en tu vida cambia y te mantiene en un estado de maravilla, felicidad y facilidad por más tiempo.   Práctica lo qué te sugiero en el video.  Y sí estás listo para ir más allá y  estas dispuesto a regalarte ese cambio invirtiendo en ti entonces puedes acceder a mis paquetes de sesiones VIP.

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¿Adelgazas o AdelGOZAS? ¿Lucha o Amor a tu cuerpo?

¿Te ha pasado alguna vez que no te hayas en tu propia piel?

¿qué te sientes incómoda(o) en tu propia piel?

¿que no te agrada la imagen que ves en el espejo?

¿Te juzgas cruelmente? puede qué quizás no sufras de sobrepeso y aún así juzgas a tu cuerpo porque no se ve cómo se supone que debería, porque en esta realidad nos aturden con estereotipos, estandares y metricas determinadas que supuestamente deben de seguirse y sí eres diferente a eso entonces algo en ti esta erroneo y por supuesto requieres corregirlo.

¿Qué tal sí todo eso no es verdad? ¿qué tal qué no se trata de ser o verse cómo esta realidad nos dicta? sino más bien de estar en comunión con tu cuerpo, con tu ser, contigo mismo.

Dejar de estar en lucha, dejar de reaccionar y de vivir desde las emociones y sentimientos de aquello que es correcto o equivocado en ti.

Te quiero invitar a un zoom en donde te voy a compartir mi experiencia de cambio en cuanto a la relación con mi cuerpo y con mi ser.  El titulo de la misma es ¿Adelgazas y Adelgozas? sin embargo no es una charla exclusiva para gente con sobrepeso, es una charla diseñada para todo aquel que este viviendo una falta de armonia consigo mismo, con su cuerpo, con su ser, para toda persona que se haya sentido inconforme, frustrado e incluso separado de sí mismo y qué sin importar los esfuerzos que haya hecho continua sintiendo que su relación consigo mismo y con su cuerpo no es una relación que le llene, que le haga sentir gozo y gratitud y felicidad.

En esta charla te cuento mi experiencia de cambio físico, emocional y energético luego de vivir luchando con mi cuerpo, con la comida, con la culpa, el dolor, la infelicidad y la desaprobacion constante del reflejo en el espejo.   Y cómo ahora me siento cada vez mejor y mejor mientrás continúo cambiando mi cuerpo con gozo ,alegría y diversión y sobretodo soltando cada vez más los juicios.

Ven acompañame GRATIS al zoom mañana miercoles 17 de febrero a las 3 pm de México.   Solicita el acceso al zoom enviandome un mensaje

Solicita los datos de acceso al ZOOM enviandome un WhatsApp con tu nombre completo y país “Sandra quiero acceso al zoom”  en este enlace

 

Meditación: Conectando con lo que quiero AHORA

¿Te gustaría conectar con aquello que deseas con facilidad y diversión?

¿Imáginate que sólo con divertirte, disfrutar, relajarte y gozar pudieras conectar con facilidad y traer al mundo visible todo lo que quieres? ¿Sí fuera así de fácil para ti lo elegirias?

Bueno vamos a divertirnos con un ejercicio energético que quiero compartir contigo en unos minutos en mi canal de YOUTUBE asi que por favor sí estás listo, ven y acompañame en vivo en esta delicia de ejercicio.

Hoy 10 de febrero a las 6pm de México te espero para que CONECTEMOS CON AQUELLO QUE DESEAS  REGALITO PARA TI,  ¡TE ESPERO!

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Ley de atracción: Día #3 Cambia la historia que te cuentas

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CAMBIAR TU HISTORIA NO ES PENSAR POSITIVO ES ELEGIR DIFERENTE
¿Qué estás dispuesta a ser y hacer hoy diferente para que tu vida funcione y crees algo mucho más grandioso?
Sí lo que estás haciendo no funciona para que disfrutes y goces mas tu vida entonces piensa ¿Tiene sentido seguir insistiendo con algo que no funciona para mi?
EINSTEIN DECIA:
Locura es hacer lo mismo una y otra vez esperando obtener resultados diferentes”.
¿Y Sí en lugar de seguir en lo mismo te haces CONSCIENTE DE QUE YA NO TE FUNCIONA Y SIMPLEMENTE LO CAMBIAS?
JUEGO DE HOY
Revisa cuantas cosas sigues haciendo, insistiendo que sigan cómo antes aún a pesar que ya no te funcionan y ELIGE DIFERENTE.
¿Qué puedo hacer diferente hoy con esto?
Comenta abajo ¿Cómo sería tu vida diferente sí hoy eligiera cambiar esto qué ya no me funciona? ¿Que posibilidades más grandiosas que no habías considerado antes podrían mostrarse si eliges algo distinto?
Si quieres vivir una transformación y recibir mi acompañamiento en sesiones privadas puedes preguntar por mis paquetes escríbeme a: http://wa.me/525515894186

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Ley de atracción: Dia #2 Cambia la historia que te cuentas

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La idea es que sigas activando la energía de la vida grandiosa que quieres y que la historia que cuentas y que te cuentas diariamente sea adecuada a lo que realmente deseas, por ello
La participación y el juego de hoy para cambiar tu historia es escribir en los comentarios de la publicación 3 cosas que eliges para cambiar tu energia.
1- Yo he elegido disfrutar del sol y broncearme, cosa que antes sólo creía posible si iba a la palya o salia de vacaciones. Qué tal sí solo se elige y se hace.
2- Tomar un entrenamiento para mejorar en mi negocio y disfrutar y recibir todas las nuevas ideas. Estoy x terminar.
3- Sentirme grandiosa, poderosa, bella y sensual. Me he arreglado , maquillado y me siento grandiosa y ¿Qué más puedo elegir hoy que cambie mi presente y futuro grandiosamente? Universo muéstrame
Ahora es tu turno, comenta, comparte y conecta con esa energia grandiosa y mágica que ya eres.
¿No viste el juego del días #1 ? Revisalo aquí y recuerda comentar y compartir este post si te es útil.
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