ATRAER AMOR: Cápsula #3 Deja la Autocompasión, Elige el Amor

Hola,

Estoy encantada de seguir compartiendo contigo estas pequeñas mini capsulas para cambiar tu historia de amor a fabulosa.

En esta ocasión hablaremos de la Autocompasión en el tema del amor y cómo esto podría jugar en contra de lo que realmente deseas invitar a tu vida.

Sí has vivido una experiencia amorosa en la que ahora mismo te sientes triste, decepcionada o desilusionada porque las cosas no se dan como tu lo esperas, lo peor que puedes elegir es moverte al espacio de la culpa y la autocompasión y quedarte allí demasiado tiempo.  Si bien es cierto que aprender de los errores te puede generar un aprendizaje, cuando te quedas autocompadeciendote  no estás eligiendo crear algo más grandioso.

 

El hecho de qué la relación amorosa en la que estés actualmente, o el lugar en el que te encuentres en el campo amoroso en este momento no sea justo cómo tu quisieras no quiere decir que tu vida no pueda ser diferente.

Tu creas tu realidad, de la misma forma en que has creado la realidad que no te agrada tanto ahora mismo, tienes el poder de cambiar tu realidad haciendo uso de tu poder de enfoque.

Tus pensamientos sostenidos crean realidades, tus creencias y puntos de vista crean realidades, sí te quedas en la autocompasión, en sentir lastima por ti, o en auto flagelarte y tomas resoluciones basadas en el sufrimiento y la desesperanza estas eligiendo crear una realidad aún más desagradable de la que hayas creado.

Así que Elige diferente, comienza tomando conciencia que no puedes cambiar lo que otras personas piensen acerca de ti, no puedes cambiar lo que otras personas elijan ser y hacer a menos que ellos así lo deseen, Pero lo que sí puedes cambiar es lo que tú eres y haces.

¿Cuál es la historia de amor que te gustaría estar viviendo ahora mismo?

¿Cuál es la relación amorosa que te gustaría tener?

¿Cómo serías tú dentro de esa relación fabulosa?

¿Qué emociones y sentimientos estarían contigo permanentemente sí ya estuvieras viviendo esa historia fabulosa que deseas vivir?

Cuando prestas tu atención a estas preguntas, vas directamente a lo que realmente deseas, en ese mismo instante comienzas a crear una nueva realidad con tu energía prevalente, la clave es permanecer siendo esa energía aunque las evidencias físicas te cuenten lo contrario,  porque tú eres el creador de tu realidad y sí eliges desestimar lo que la evidencia física te muestra y seguir siendo la energía de lo que realmente quieres tu vida sí o sí va a cambiar, permite que tu energia sea tan potente que te permita traer a tu realidad eso que quieres, comprometiéndote en vivir desde la energía del amor que quieres, siendo tú esa amabilidad hacia ti a pesar de todo, amate tanto como deseas que alguien más lo haga y vive cómo sí ya tuvieras lo que quieres.  Suelta la autocompasión y muévete hacia el espacio empoderado de la realidad que deseas.  Nada puede salir mal sí en verdad estás comprometiéndote con crear esa realidad para ti.

 

Puedes profundizar con ejercicios poderosos que te mantendrán vibrando en la energía de la relación que quieres eligiendo mi membresía Crea, conecta y vive el amor que sueñas consciente y presente.

 

 

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SERIE 10 DÍAS (D3): PENSAMIENTOS QUE FASTIDIAN TU VIDA AMOROSA

 

Cuando estás viviendo desde este pensamiento puedes elegir permanecer en un matrimonio que ya no funciona para ti, que no te nutre y no  expande tu vida, sólo porque alguien más te vendio la idea de qué el matrimonio es un lazo que tienes que sostener por siempre.

¿Cuánto más estás dispuesto a sufrir, a castigarte y a dejarte cómo la ultima prioridad en tu vida sólo para mantener una creencias que alguién más decidio que tenía que ser así?  Y ¿sí hubiera otra posibilidad más que pudieses elegir lo elegirias?

Pienso que vivir dentro de un matrimonio donde impera la falta de respeto, la no nutrición de los conyuges no es vida.   Es en sí la muerte del amor, ¿por qué esperarías hasta la muerte del cuerpo para atreverte a soltar algo que simplemente ya no te aporta nada de amabilidad?

Hay más posibilidades que podrían elegirse pero es cuestión de que estes dispuesto a elegirlas.

Cuando dos personas ya no estan dispuestas a honrarse la una a la otra dentro de un matrimonio, la mejor elección sería permitirse la libertad de ya no estar juntas.  Desde mi punto de vista elegir lo que no funciona y pretender que funcione a punta de voluntad es elegir condenarte a la infelicidad eterna.

Aclaro que este es solo mi punto de vista que puede o no funcionar para ti, sin embargo sí es bueno para tu vida yo te animo a seguirlo eligiendo.   Buenas noches.

 

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Pensamientos, sentimientos y emociones negativas que enferman

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Indicador #4 de 5 de qué NO ES AMOR VERDADERO

 

 

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Indicador #2 de 5 de qué NO ES AMOR VERDADERO

 

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Cómo volver a confiar en el amor

Definitivamente cuando viviste una traición o un engaño en cualquier ámbito de la vida, no es tan fácil recuperar la confianza de la gente.  En el campo amoroso esto resulta aún más complicado porque el dolor de sentirse traicionado muchas veces abarca más allá de la persona quién te traicionó y se convierte en una forma en la que la persona traicionada cierra la puerta a cualquier posibilidad de volver a amar porque cree que corre el riesgo de repetir la experiencia con cualquier nuevo prospecto.  El miedo a repetir la experiencia traumática y dolorosa de la traición, trae como consecuencia una ola de inseguridad y falta de confianza que impide que una nueva relación amorosa pueda llegar, iniciar y  tener éxito.

La manera más sencilla para comenzar a recuperar la confianza en el amor, es :

1- Tomar conciencia del problema que el engaño o traición pasada ejerció en la salud emocional y mental de la persona.

2- Evitar las generalizaciones.  Ya qué el hecho de haber vivido un engaño amoroso no tiene porque convertirse en regla que tenga que cumplirse.  Desvanecer este tipo de creencias es importante para así poder dar un paso hacia la consolidación de algo nuevo.

3-  Buscar ayuda terapéutica para sanar y soltar la experiencia vivida:  Existen muchas formas de intentar sanar sólo.   Sin embargo la mejor forma de acortar el sufrimiento e ir a la segura para dejar de vivir en el pasado es buscar apoyo de un profesional que te pueda guiar hacia el camino de plenitud personal en menos tiempo.

Para apoyarte en tu camino hacias Sanar y soltar esta experiencia, me he dedicado a estudiar y especializarme en un abanico de herramientas fabulosas que traen resultados maravillosos de forma sorprendente.  EFT es una herramienta fabulosa que te ayuda  a soltar el dolor y la energia intensa permitiendote percibir el mundo desde nuevas perspectivas más saludables.  En el video a continuación te comparto una ronda para recuperar tu confianza y seguridad en el amor que te podrá asistir para vivir un cambio positivo.  Practica todo el video, y toma mucha agua luego de hacerlo para mover más energía.  Sí deseas tener una sesión personalizada para trabajar de manera específica cualquier tema que desees con esta fabulosa tecnica envíame un WhatsApp +525515894186

 

 

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3 COSAS QUE RESISTES Y TE DESCONECTAN DEL AMOR QUE QUIERES

Es frecuente qué durante mi consulta privada para descubrir las dificultades principales de mis clientes en el tema amoroso suelo preguntarles ¿Cuáles son las razones que te mueven a querer tener una relación de pareja ahora?

Y muy frecuentemente suelo escuchar algunas cómo estas:

  • No me gusta estar sola sin pareja
  • Odio el hecho de qué mis relaciones amorosas no duren
  • Me siento frustrada, fracasada y triste.
  • Siento que a mi edad ya tendría que tener una pareja estable.

Ahora te voy a decir las 3 cosas a las que te resistes que te están desconectando del amor, te voy a explicar porque te alejan cada vez más de lo que quieres y al final podrás ACCEDER a un REGALO ESPECIAL que te ayudará a CONECTAR CON EL AMOR maravillosamente. Lee todo el artículo.

  1. RESISTIRSE A ESTAR SOLA: Todo lo que resistes, persiste. Cuando la razón que te mueve a querer una pareja amorosa en tu vida es el miedo a la soledad, la necesidad de sentirte amada y valorada o la necesidad de tener a alguien a tu lado para sentirte feliz. Estás incrementando la distancia que te separa de encontrar ese amor que tanto quieres. Ya que cuando te enfocas en lo triste de tu soledad generas una energía contraria a lo que realmente deseas invitar a tu mundo y por lo tanto atraes más motivos para seguir viviendo en soledad irremediablemente.

 

  1. RESISTIRSE AL HECHO DE QUE TUS RELACIONES NO SEAN DURADERAS: Probablemente hallas llegado a la conclusión de que tener relaciones cortas es algo erróneo, o quizás tengas el punto de vista de que sólo quién tiene relaciones largas y duraderas tiene más probabilidades de tener una relación amorosa feliz. Sin embargo cualquiera que sea tu punto de vista con respecto a esto, esta creando resistencia y esto te mantiene en una continua lucha, tratando de cambiar este hecho y buscando desesperadamente la forma de lograr que sea diferente. ¿Qué tal sí te permites disfrutar cada momento sin juzgar cómo sea que se desarrolle? ¿Qué tal sí fluyes en el proceso y disfrutas cada experiencia que aparece en tu vida? sólo cuando dejas de resistirte y luchar comienzas a dar espacio a que algo distinto y más agradable pueda presentarse en tu camino.

 

  1. RESISTIRTE A EXPERIMENTAR TUS SENTIMIENTOS Y EMOCIONES PRESENTES: Hay muchos sentimientos y emociones que emergen cuando el deseo de tu corazón no se ha hecho presente. Hay frustración, dolor, tristeza e incluso un sentimiento de fracaso que podrían hacerte poner en tela de juicio tu valoración y amor propio. Todo esto como consecuencia de la resistencia a permitirte sentir como sea que te sientas, la resistencia a dejar que tus emociones fluyan y luego direccionarlas de manera distinta. El problema no es que dichas emociones aparezcan, el problema es el significado y la percepción que tienes de ellas, ya que al verlas como algo negativo para ti, no te permites darles el espacio que necesitan, para luego tener la capacidad de soltarlas y cambiar tu situación actual hacia algo más agradable.

Ahora que ya entendiste qué es lo que te esta desconectando del amor  quizas desees aprender a CONECTAR más fácilmente y ser la energía de lo que quieres.  Envía un WhatsApp y recibe  mi programa de  *REGALO* Accede a 5 días GRATIS para vibrar y conectar con el amor.

Ahora, te voy a dar 3 sencillos pasos que literalmente te pondrán en el camino correcto hacia lo que realmente quieres:

PASOS PARA IR HACIA LO QUE QUIERES EN EL AMOR

#1. Deja de resistirte y luchar en lugar de eso elige PERMITIR
#2. Evita juzgarte o ir a lo erróneo de ti en lugar de eso Sé tú GENUINA y ACEPTATE TAL COMO ERES con cualidades y virtudes.
#3. Deja de evocar lo que odias de tu vida amorosa en lugar de eso ELIGE vivir y ser la energía del amor que quieres para ti.

Ahora que Ya tienes los pasos… ¿te gustaría tener la facilidad para conectar con la vibración de ese amor que quieres, sentir, vivir y disfrutar de esa relación ya mismo?

¿ Cómo te sentirías sí ya estuvieras viviendo, sintiendo y disfrutando de la relación amorosa que quieres?  ¿Deseas conectar con el amor y estas dispuesto a dedicar más de 5 días? Tengo un excelente programa descargable que te permitirá conectar con la energía vibratoria del amor fácilmente y puedes conocer más detalles aquí

Bien… te recuerdo que puedes acceder a 5 días GRATIS qué es mi REGALO ESPECIAL PARA TI. Envía un mensaje WhatsApp solicitando tu acceso al programa Gratuito aqui con tu nombre completo y país.

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Cómo contrarrestar las crisis de ANSIEDAD

Ayer tuve una crisis de tos y entre en ansiedad por unos momentos…

Luego respire profundo y recordé que estamos inmersos en una mar de energía fluctuante e impacto directo de la mente colectiva por la situación actual con la pandemia.

Me tomé unos instantes para trabajar con las herramientas que me han ayudado a soltar todo eso que no me pertenece y qué la mente inconsciente toma como suyo.

 

Mi herramienta favorita en este tipo de situación; parte de muchas de acceso a la conciencia y que te recomiendo hoy es preguntar:

 

¿A quién pertenece ésto? ¿es ésto mío?  Percibe la energía en tu cuerpo  y revisa sí es Ligera o es Contractiva o Pesada.

Luego vuelve a preguntar…

¿o es de alguien más?   Ligera o Pesada

 

Cuando Yo terminé de preguntar me pude percatar de la pesadez energética que venía y me di cuenta que nada de eso era mio.

al preguntar sí ¿Es de alguien más?   era tan ligero que era más que obvio.

 

Lo dejé ir y tomé algunas medidas para mejorar mi garganta, bebí líquido, me preparé un te de gengibre muy caliente. Tomé un baño y me relaje bastante.

 

Tenía una sesión con una cliente y estuve a punto de cancelarla pero luego de unos minutos me sentí restablecida.  Con mucho liquido a la mano, pastillas para refrescar la garganta todo estuvo mucho mejor y la ansiedad se transformó en un grandioso ejemplo para presentarte este artículo.

A lo que quiero llegar es a que comprendas que puedes contrarrestar la ansiedad y hacer que esta se transforme en algo completamente distinto siempre que lo elijas.

 

La ansiedad es una emoción que puede tomar el control sobre ti sí se lo permites, recuerda qué tú creas tu realidad y esa realidad puede ser positiva o negativa depende del poder que tú le des. Mi caso anoche se pudo convertir en una inminente caída a la enfermedad, pero en lugar de eso pude reconocer qué podía enfocarme en sentirme mejor y solucionarlo buscando nuevas posibilidades en lugar de cerrar mis posibilidades y admitir que no había otra cosa más que caer enferma.

 

La ansiedad es una emoción que responde a un hábito aprendido de manera inconsciente de activar pensamientos negativos que afectan la naturaleza de bienestar del ser humano.

Al activar estos pensamientos lo que sucede es que se entra a un espiral negativo que sume a la persona en el Malestar.

 

La ansiedad responde a un pensamiento #1 que se puede presentar como respuesta a un estimulo interno o externo; la mayoria de las veces de connotación negativa o alarmista, luego viene un pensamiento #2 , a este le sigue un numero #3 y así sucesivamente

¿cuando parará todo? no lo sé, porque dependerá de qué elija hacer la persona con todo eso.

 

La ansiedad se puede contrarrestar fácilmente siempre que cuentes con herramientas para hacerlo. Se trata de aprender a TOMAR ACCIONES CONCRETAS qué te lleven a darle fin a la crisis de ansiedad que aparece en lugar de elegir seguir ACTIVANDO botones que hacen que la crisis crezca y su intensidad suba descontroladamente. 

 

Se trata de ACCIONAR en lugar de REACCIONAR.

Sí un estimulo inicial genera un pensamiento #1 que despierta la Ansiedad en tí, mi sugerencia es:

  1. Toma conciencia del pensamientos negativo, alarmista o limitante que esta despertando la ansiendad en ti.

 

  1. Pregúnta repetidas veces: ¿Qué puedo ser y hacer ahora mismo para recuperar mi paz? ¿Qué se requiere de mi aquí para ser control en lugar de ser controlada?

 

  1. 3. Respira profundamente y enfócate en posibilidades en lugar de Imposibilidades.  Céntrate en soluciones en lugar del problema.

 

Cómo ya lo dije anteriormente la ansiedad responde a un hábito aprendido que esta ocasionando daño en tu vida.   Para que puedas generar un cambio permanente en tu vida y remover la ansiedad por completo requieres inducir nuevos hábitos saludables que te regresen a la naturaleza de bienestar.  Son 21 días los que se requieren para instalar un nuevo hábito en tu vida con éxito asegurado.   Cuando instalas nuevas creencias, nuevos pensamientos y nuevos hábitos en tu mente y en tu vida, retomas el control sobre cómo te sientes, como vives y como creas tu vida.

 

La mente inconsciente será tu aliada incondicional para generar ese cambio sí le introduces las ordenes correctas con herramientas poderosas para generar esos hábitos saludables.

 

Te invito  a conocer mi programa de 21 días: “Fortalecido y en Bienestar” para ayudarte a generar un cambio grandioso en tu mente, cuerpo y espiritu.

 

El objetivo de este programa es sacarte del dolor, malestar y la resistencia al cambio.   Enseñarte a ser la dueña de tu mente y de tu vida, creando un reprogramación mental para ingresar un programa totalmente nuevo, saludable y poderoso.   Puedes conocer los detalles completos de este programa aquí

 

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