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¿Estás lista para enamorarte profundamente?

Buenos días amiga, siempre me da gusto comunicarme contigo, es algo que en verdad disfruto el sentarme a escribir deseando que mis palabras puedan inspirar en ti  que me lees, algo positivo.
¿ Sabes amiga?  te hago esta pregunta porque en realidad muchas personas no tienen realmente claro lo que desean en su vida y simplemente viven al día.
 
Pero y tú ¿Te has preguntado realmente y a conciencia si estas lista para enamorarte profundamente?
Es una pregunta que tendrías que hacerte de vez en cuando, enamorarte no es cosa del destino, no es algo que pasa y luego lo enfrentas, yo creo que enamorarse profundamente es una decisión consciente además de un hermoso compromiso de vida.
Enamorarse profundamente de una pareja es algo genial… Quién no ha soñado con encontrar a esa pareja que se convierta en el amor  con quién escribir el tan ansiado POR SIEMPRE…
Enamorarse es bellisimo, muchas mujeres creen que se enamoran constantemente, pero la diferencia entre enamorarse profundamente y creer que se esta enamorada es muy grande.
Enamorarse profundamente es hacerlo a conciencia, es saber que una vez que estas dentro lo que viene es un compromiso bello y especial que necesita ser cuidado.
Enamorarse profundamente de alguien requiere fortaleza, requiere decisión, requiere compromiso, requiere capacidad de ponerse en los zapatos del otro, enamorarse de alguien profundamente requiere entender que ya no se esta sólo y que eso implica cambios en tu vida y en la de tu pareja.  Enamorarse entonces implica estar dispuesto a esos cambios, en lugar de esperar que todo corra por cuenta del conyuge.
Enamorarse profundamente requiere respeto, también requiere responsabilidad, sabiendo que todo lo que suceda a partir de esa decisión de estar al lado de esa persona es responsabilidad de ambos, no de uno sólo.   Y que si algo deja de marchar como al principio es entonces responsabilidad de ambos el revertirlo.   Enamorarse profundamente es más que creer que esa persona especial llegué a tu vida para hacerte feliz, para transformar tu vida maravillosamente, para entregarte la parte de felicidad que te ha hecho falta antes de conocerle.   Nooo es que enamorarse profundamente  no es un juego.
El amor verdadero no es el que vives en la adolescencia, donde no existe la madurez necesaria para entender esa responsabilidad, el enamorarse con profundidad es reconocer en la otra persona un ser diferente, con virtudes y defectos, con cosas que quizás no sean tan maravillosas y a pesar de todo ello lo hacen querible, único y especial.
Enamorarse profundamente es dejar de tener miedo a perder la libertad, sabiendo que la libertad no se pierde nunca cuando uno sabe perfectamente en que compromiso se ha metido, porque el que desea un compañero de amor también acepta el cambio que se vive cuando se esta en pareja.
Querer vivir como soltero y tener una pareja en serio, es algo ridiculo y egoista.   Es tener una confusión total en lo que es el amor.  Creer que se pierde la libertad y quejarse por no vivir el amor, es algo aún más ilógico.   Porque el vivir en pareja implica compromiso y capacidad para llegar a acuerdos que los haga sentir a ambos satisfechos.
Enamorarse profundamente es dejar de tener miedo a perder el amor de tu pareja, es creer y confiar con amor y respeto, es saber que tu pareja no es tuya, no te pertenece, es sentir tranquilidad porque te ha elegido y porque si esta contigo es porque conscientemente asi lo ha querido.   Es eliminar los pensamientos de infidelidad y disfrutar la relación con amor y confianza, es entender que el amor se trata de convivir, compartir y amar sin dar lugar al miedo.   Es saber despedir la inseguridad del pasado y vivir el hoy como si fuera el último.
No vale la pena malgastar el tiempo pensando en que pasaría si te deja, si te es infiel, si deja de quererte, es no darle cabida a ningun tipo de pensamiento negativo, es evitar perder la felicidad del amor perdiendo el tiempo en ideas vagas que desempoderan.
Es distinguir que no dependes de tu pareja para ser feliz, es saber que tu ya eras feliz, es ser doblemente feliz, es encontrar un recinto de paz y tranquilidad al lado de ese amor que profundamente y en conciencia has decidido amar.
Enamorarse profundamente es haber entendido que todo empieza dentro de ti, que debes sentirte segura de ti y amarte tanto como deseas que él o ella te amen.   Enamorarse profundamente de ti y de lo que eres, de lo que haces, de cómo vives, es saber que tu vida es genial justo ahora y también lo es o lo será al lado de tu pareja.
Enamorarse profundamente, es eliminar de tu lenguaje las frases: “mi pareja no me demuestra que soy especial, “mi pareja no me hace sentir feliz”, “no me hace sentir amada”, “me hace enojar”, “no me hace sentir valiosa”.
Y saber que el poder no esta en la pareja sino en ti, que eres tú ; la dueña de tus emociones y sentimientos, dueña de tus creencias y conceptos y por lo tanto responsable de saberte especial, valiosa, feliz, y en control de tus enojos, parte de las emociones y sentimientos.
Enamorarse profundamente  implica compromiso…
Un compromiso bello, grandioso que te abre las puertas a un cielo más grande y hermoso.
El compromiso comienza contigo, comienza amandote a ti, comienza siendo responsable de ti, de tus pensamientos, de tus acciones, de tus resultados.
Continua con la vida, con el amor que le tienes a la vida, con el amor que imprimes en lo que haces, con el amor que se nota en tus palabras, en tus ideas, en tus pensamientos y hasta en tus sueños.
El compromiso de enamorarse profundamente nace en ti y termina en ti.
Se traspasa a cada parte de tu vida, a cada persona que se cruza en ella, no sólo a una pareja, es un compromiso extenso, un compromiso profundo y digno de hacer.
¿Ya te has enamorado de ti y de la vida?  ¿el compromiso profundo contigo misma ya lo estas viviendo?
si la respuesta es SIIIIII 
Entonces ya estas lista para enamorarte profundamente de alguien…  ¿Quieres vivir la  maravillosa experiencia x anticipado?   REGISTRATE ENTONCES CONMIGO AQUI
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“Dejar fluir la relación” ¿Qué significa?

 

¿Has escuchado alguna vez esta famosa frase?

“Dejemos que fluya la relación”. Bien hoy hablaré un poco acerca de ello.

Decidí escribir acerca de este tema debido a que recibí varios correos donde me preguntaban acerca del significado de “fluir la relación”.   Y aunque pienso que dicho concepto es algo subjetivo para cada persona, quiero darte a conocer mi punto de vista y tratar de entregarte algunas sugerencias que te sean de utilidad para poder poner en práctica si así lo consideras útil, mis aportes.   Disfruta este artículo.

En primera instancia, la palabra fluir según el diccionario de la real academia española significa lo siguiente:

“1. intr. Dicho de un líquido o de un gas: correr.

  1. intr. Dicho de una idea o de una palabra: Brotar con facilidad de la mente o de la boca.”

Siguiendo dicha definición la palabra fluir implica el correr con libertad, de la misma forma en que el agua fluye de un manantial, o la corriente del rio lleva el agua hacia su propia ruta, o el gas de una botella de refresco que ha sido agitada fluye hacia fuera una vez que se abre su tapa.

Cuando hablamos de fluir la relación entonces,  nos podemos referir a permitir que fluya con libertad, sin presiones, sin condiciones, simplemente dejándose llevar por los sentimientos que emanan de los integrantes en la relación.

Sin embargo  pienso que el concepto de la palabra fluir puede llegar a ser manipulado de acuerdo a la cabeza de cada uno, ya que lo que para una persona significa fluir para otro no lo sea, y en este caso la aplicación de los conceptos variara de persona a persona.

El amor inevitablemente si es algo que fluye de nuestro corazón, que puede fluir de cada célula de nuestro cuerpo, de cada idea, de cada palabra, de cada gesto.   El amor brota de la persona en el momento que se ha sentido libre de sentirlo y permite que fluya hacia fuera para expresarlo.   Así entonces creo yo que podría aplicarse de la misma forma el significado de la frase: “Dejemos que fluya la relación”.

Según mi forma de verlo, Dejar que fluya la relación es no oponer resistencias cuando el amor es quien reside en torno a ello, cuando existe un sentimiento allí que esta comenzando a expresarse.

 

“Que fluya la relación” debería implicar entonces…

 

  • Dejarla ser y conocerse con libertad y sin condiciones: Si la relación apenas empieza, darse tiempo para llevar el proceso de conocer a la pareja con libertad y sin condiciones.
  • Evitar presiones mientras los cónyuges caminan juntos la misma senda:  A veces cuando comienza la relación algunas personas están tan desesperadas que intentan acelerar el proceso natural de las relaciones por lo que presionan a veces sin darse cuenta, otras de manera consciente y esto hace que la pareja huya despavorida.   Sin presiones el proceso natural se dará de forma fluida y las cosas irán tomando forma en el camino
  • Evitar el control de que las cosas se hagan de cierta forma: Controlar al igual que presionar es algo que es muy molesto dentro de las relaciones, sobretodo si la pareja no se conoce lo suficiente es muy difícil que una persona acepte que su vida sea controlada o manipulada de una cierta forma.   Lo mejor es permitir que las cosas fluyan, que los cónyuges se acoplen y que aprendan a conocerse y reconocerse de manera que una vez adaptados puedan juntos establecer una forma de caminar juntos con respeto, libertad y amor.
  • Evitar adelantar los acontecimientos y permitir que el amor se exprese: Dejar de preocuparse por el futuro, sobretodo si acabas de comenzar la relación. El proceso de enamoramiento es algo que debe de fluir con espontaneidad y observar si la relación esta madurando o si por el contrario no esta yendo hacia ningún lado.
  • Dejar que los sentimientos y el tiempo indiquen los pasos siguientes: Cuando el amor asoma es mucho más fácil que fluya una relación, los sentimientos hacia el cónyuge y la sensación de sentirse correspondida te ira dando las pautas de que pasos seguir.   Por supuesto que siempre es importante sopesar la situación antes de tomar decisiones y combinar el amor, el corazón y la cabeza, para que las decisiones tomadas sean realmente las que te hagan sentir feliz con tus resultados obtenidos.
  • Respetarse el uno al otro sin tratar de manipular la situación para que suceda de cierta forma: El respeto es indispensable en una relación amorosa, esto incluye el aceptar a la pareja tal como es, interesarse por entender sus puntos de vista, dialogar si existen puntos encontrados con el fin de conseguir un punto medio adecuado para ambos siempre evitando la manipulación de la situación ya que esto sólo indicaría falta de respeto hacia tu pareja.
  • Comprenderse y llegar a acuerdos en donde ambos se sientan a gusto: Inevitablemente habrán cosas en las que no estarán de acuerdo, tendrán puntos de vista diferentes o esperaran cosas diferentes, esto no tiene porque convertirse en una guerra de quien tiene la razón, por el contrario es una oportunidad para dialogar y tratar de llegar a acuerdos en común que les permitan vivir la relación con madurez y amor.

 

“Que fluya la relación”  no debería ser…

 

  • Una invitación a aceptar algo que no te hace feliz: Siempre que se use esta frase pienso que es importante entrever el verdadero sentido que la persona que la usa le esta dando.  Si lo que esta sucediendo dentro de la relación no te hace feliz, te sientes insatisfecha o no estas de acuerdo no tienes porque aceptarlo, simplemente porque estarías engañándote a ti misma.
  • una frase vacía que invita a callar mientras te sientes incómoda con la relación: Si tu pareja usa esta frase como banderita para invitarte a hacer las cosas de acuerdo a lo que él o ella considera que debe ser a pesar de conocer tu insatisfacción ante ello, entonces definitivamente debes dar a conocer tu opinión y romper el silencio,  no tiene sentido que te mantengas en una relación que te hace infeliz por miedo a la soledad, o porque crees que tienes que callar para sostener una relación que de por si da muestras de estar por mal camino. Tu vales mucho, así que date tu lugar.
  •  Una frase usada solo para ocultar las verdaderas intenciones de sacar provecho de la supuesta relación: típico de algunos hombres que usan esta frase para esconder las verdaderas intenciones que tienen, si caes en esta intimidación te estas faltando al respeto a ti misma, no te dejes manipular la mente,  debes saber que dentro de una relación debe reinar el respeto y el amor, si la persona en verdad esta interesada en ti, respetará que no hagas nada que no quieras, de hecho no tendrá el mínimo interés de incomodarte porque eres importante para él o ella,  respetará también que no accedas a algo con lo que no te sientas cómoda hasta que sea el momento oportuno.   Si esta frase aparece para chantajearte y orillarte a hacer cosas que no quieres es una forma para sacar provecho de ti y obviamente la relación no ira a ningún lado. Despídete de ella entonces cuanto antes.
  • Un mantra para utilizar a la persona en tu beneficio y después dejarla vacía: Igual que el inciso anterior, si te das cuenta que esta frase antecede alguna sugerencia para que accedas a cosas que no te hacen sentir cómoda, indudablemente es una manera de manipular tu mente para sacar beneficio de ello, no permitas que esto suceda, detecta de inmediato este tipo de situaciones y de personas y entiende que en este sentido no te conviene seguir adelante con una persona que te manipula de esta forma, pues lo seguirá haciendo en el futuro, y esto demuestra claramente su falta de interés real hacia ti y hacia la relación.

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¿Has estado observando la ausencia del amor que quieres con tristeza y resignación?

¿Que tal sí 2017 es el año en el que por fin vivas la experiencia amorosa más maravillosa que has estado deseando?

¿Que tal sí, he aparecido en tu vida para ayudarte a crear, creer y vivir en la relación amorosa maravillosa que nunca antes te habías permitido experimentar ?

¿Que tal sí, soy yo la persona que te puede guiar y darte las herramientas correctas para que de una vez por todas crees la vida amorosa que mereces?

¿Qué tal sí es este nuevo programa que he creado el que te lleve justo a pararte en frente de esa persona maravillosa, única, llena de cualidades especiales y fantásticas que has estado deseando conocer e incluir en tu vida?

Dáte la oportunidad de abrir tu mente, regalarte la posibilidad de creer en que es momento de hacer algo diferente a lo que siempre has hecho y conocer este programa de coaching privado VIP que he creado para tí,    si PARA TÍ, que deseas manifestar una relación amorosa grandiosa.  Vé el video en el que te explico todo lo que tengo para ti.

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Cómo crear un exitoso presente eligiendo diferente

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Buenos días

Hoy es un día precioso, excelente para crear un cambio positivo desde el inicio, para decidirte por ser feliz, por sentirte radiante, completa, maravillada de cada momento, aprovechando cada instante que la vida te permite vivir para crear la vida que en verdad deseas vivir a partir de hoy.

Hoy celebro el cumpleaños del amor de mi vida, para mi es un fesejo maravilloso, como no festejarlo si es un regalo precioso el hecho de un año más de vida, es un regalo de Dios y el universo el que me permita seguir amándolo y siendo su compañera de vida.

Mientras estoy aquí en mi sala, cuidando que el pernil de cerdo que comencé a hornear para la comida familiar de al rato se cocine perfecto, sentí ganas de compartir contigo una reflexión que hacía.

¿Te has preguntado por qué no obtienes lo que quieres? ¿Cómo puedo ser más feliz hoy con lo que soy y con lo que tengo ahora?

¿Cómo logro atraer ese éxito que deseo y despedir todo lo que no me gusta en mi vida?

 

Yo me lo había preguntado muchas veces, de hecho cuando me siento desesperada por que no obtengo los resultados que quiero, me tomo una pausa para RECORDAR que lo peor que puedo hacer es APEGARME AL RESULTADO.  Lo sé y lo entiendo, sin embargo hay algunos temas que en momentos me ganan y afortunadamente tengo esos momentos de pausa que me ayudan a rectificar el camino.

La respuesta paso a paso  que me ha llegado al conectarme con mi ser divino es la siguiente:

¿Cómo crear un exitoso presente, disfrutable, adorable y feliz?

 

ELIGIENDO DIFERENTE, CONSCIENTE Y DELIBERADAMENTE.

 

Paso 1.  Hazte consciente de que siempre estas en control:  Cuando operas desde este conocimiento dejas de ser una víctima de las circunstancias, de la gente, de la vida y en lugar de eso, te das cuenta que eres tú, la persona a cargo de tu vida y de tus resultados.  Sabes que estas en control de tu decisiones, sentimientos, pensamientos y resultados por lo tanto al tomar las riendas de las mismas, puedes asegurar la satisfacción de ser tú quien decide cada paso a seguir en el camino.  Ya no dependes de otros elementos que definan tu forma de sentirte frente a lo que sucede en tu vida y estando a cargo y en control, es mucho más fácil para ti decidir lo que quieres lograr, para así tomar las acciones pertinentes al caso y crear el éxito que deseas.

Paso 2.  Recuerda que la culpa no sirve para absolutamente nada positivo:  Nos enseñaron desde pequeños a activar un mecanismo de defensa llamado CULPA, dicho mecanismo opera desde el paradigma en el que todo en el exterior es responsable de nuestros malos resultados. Desde esa perspectiva, las cosas negativas que te ocurren no tienen nada que ver contigo y por ende no puedes hacerte responsable de ello.  Es una forma fácil de desprenderse de las responsabilidades y también de evadir las consecuencias emocionales negativas que se disparan con ello.  Sin embargo esto no es un mecanismo efectivo para lograr el éxito en tu vida, ya que en lugar de apoyarte para acelerar el proceso  hacia lograr tus metas, te aleja más y más del mismo, te sabotea el progreso y te paraliza a tal punto porque te quedas esperando que otros vengan a solucionar el problema.  Lo peor del caso es que si pones en manos de otros la responsabilidad de tu vida, estas eligiendo estar al margen de ella, entonces los resultados que obtengas nunca serán lo que tu realmente esperas de tu propia vida y tendrás que conformarte con lo que otros decidan por ti.

No tiene ningún sentido entonces seguir operando con la culpa, culpar a otros no soluciona nada  y en cambio te quita energía que bien puedes usar para crear la vida que quieres, culparte a ti tampoco te ayuda porque no te permite concentrarte en las soluciones sino en los problemas.  Tomar responsabilidad es una elección más adecuada para activar la ley de atracción en tu vida,

Cambia entonces el paradigma que activas, si eliges RESPONSABILIDAD en lugar de CULPA tu mente se centrará en soluciones a tus desafíos, de manera que puedas avanzar siempre hacia la meta que tengas.

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Paso 3.  Elige ser, sentir, pensar y hacer las cosas de diferente forma:  Una frase que me gusto mucho de la película Kung Fu panda III fue cuando el maestro Shifu le dice a Po:

“Si solo haces lo que ya sabes hacer, no vas a llegar a ser más de lo que eres hoy.”

Sabia frase, y es que realmente es necesario que nos permitamos cambiar continuamente, aferrarnos a que las cosas se hagan de la misma, forma, empecinarse a percibir el mundo desde un solo ángulo y a hacer las cosas igual, es abandonarnos a vivir en el pasado, negarnos que el mundo es cambiante, flexible  y que por ende necesita que tengamos esa misma elasticidad y capacidad de cambio para avanzar hacia donde queremos con más contundencia.

Elegir el cambio radica en estar abierto a lo nuevo, ser una persona diferente, sentir diferente, tener ideas y pensamientos nuevos te permitirá hacer las cosas de diferente manera y obtener nuevos aprendizajes que con seguridad te llevarán a nuevos aprendizajes que te eleven a ser más de lo que eres hoy.

Paso 4.  Toma acción sintiéndote y sabiéndote la creadora y dueña de tu presente:  Es importante que evites quedarte paralizada con las ideas, las ideas son para ponerlas a funcionar, los conocimientos para aplicar, las reflexiones para interiorizar, todo lo que venga a tu vida tómalo siempre enfocada en obtener algo positivo que nutra tu vida y entonces decide tomar acción en dirección hacia la creación de la vida maravillosa y exitosa que quieres.  Siguiendo estos pasos te sentirás poderosa, porque estarás operando desde un paradigma que te empodera y te hace dueña de tu presente, por lo tanto es inevitable que alcances el éxito que tu misma has decidido en tu vida.

©Sandra Coral Dulcey.

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PODCAST DE HOY: Cómo soltar sentimientos y emociones negativas para ser feliz

tourbillonSer como un ave libre y volar por el mundo disfrutando de toda la felicidad, el amor, la paz, la armonía y el equilibrio que es posible vivir en la vida.  Es posible si decides liberarte de todo aquello que te mantiene estancada en un lugar que no te permite disfrutar de tu presente, que te mantiene viviendo, reviviendo y repitiendo una y otra y otra vez situaciones que se dieron en tu vida en el pasado y que continuas recordando como si sucedieran en tu presente nuevamente.

Las aves viven el momento presente, viajan ligeras y  vuelan con libertad porque dejan atrás las maletas que no les sirven, el dolor del ayer es algo que necesita quedarse atrás en el Pasado, soltar para poder darle la entrada a lo nuevo, darle cabida a las emociones y sentimientos positivos que te sean beneficiosos ahora y dejar atrás lo que te ha venido haciendo daño hasta el dia de hoy.

En el Podcast del día de hoy abordo este tema y doy respuesta a un par de preguntas que me enviaron mis seguidoras, para asi darles una herramienta a aplicar con el fin de lograr un cambio positivo que les permita conducirse hacia el disfrute de la vida presente. Te invito a escuchar el Podcast de hoy y compartirlo con todos aquellos que creas pueden beneficiarse de este contenido.  Recuerda si compartimos cosas positivas con los demás ponemos nuestro granito de arena para crear un mundo mejor.  Gracias entonces por compartir este post.  Disfruta entonces el podcast y como siempre, hazte sentir dejando tu comentario 🙂

Si quieres escuchar este y otros podcast puedes ir directo a la página del canal AQUI

Cuando te mueve el amor, tu autoestima crece

captura-de-pantalla-2016-09-28-a-las-9-32-45-p-mEl amor es lo que nos mueve en la vida. El amor es más potente que cualquier otra cosa, sin amor muy dificilmente logramos alcanzar grandes cosas en nuestra vida y aunque posiblemente otro tipo de sentimientos hagan que ciertas personas logren cosas, sólo el amor tiene la capacidad de hacerte sentir completo, feliz, incluso perfecto cuando te mueves hacia lo que quieres guiado por el amor que esta dentro de ti.

El amor entonces se convierte en el motor que te lleva hacia vivir una vida cada vez más plena, con amor en tu corazón todo se disfruta verdaderamente.

Tu autoestima crece mientras haya amor en tu corazón y es ese amor el que te inspira a aceptar aquello que no te agrada de ti con entendimiento cuando no hay nada que puedas hacer para cambiarlo, es el amor el que te da paz, calma y te llena de gratitud porque aprendes a enfocarte en todo aquello que sabes que te hace un ser completamente maravilloso con todo lo que tú eres, con tus defectos, con tus virtudes, también es el amor el que te indica que hacer cuando dejas de atenderte, de mimarte y de darte el espacio y el trato que te mereces.  El amor que te tienes es el que te mueve a buscar ayuda, a direccionarte hacia las soluciones, hacia iniciar la transformación que quieres para ti y para tu vida.   (Si deseas que te ayude a lograr esa transformación Aplica X una sesión valorativa GRATIS)

El amor mueve tu corazón en positivo, te anima, te energetiza, te apoya y te ayuda a corregir aquello que sabes que en ti debe ser corregido, te impide cegarte por el egoismo, te alerta contra los malos hàbitos que te hacen olvidar que eres tú quién más amor mereces. Te invita a la autoreflexión, a la introspección, a  responsabilizarte por tus resultados actuales.  Y te guía hacia un lugar en donde puedas ver la luz de la dicha que deseas vivir.   (¿Deseas sanar, enamorarte de ti, atraer una pareja?)

Deja que te mueva el amor cuando te ves al espejo, no te veas superficialmente, no te permitas compararte con bellezas exteriores para terminar sintiendote vacia o en desventaja.

Cada quién es cómo és y hace lo mejor que puede con lo que tiene, hazlo tú también, amate así tal como eres, lo que puedes cambiar de ti, CAMBIALO YA, porque sabes que PUEDES.  Cuando tengas un reto, repite: “SI PUEDO, ES FACIL, LO VOY A HACER” y decide que No hay prerrogativas para mejorar lo que tu corazón desea, no esperes que pase algo especial, que llegue un momento adecuado, una persona adecuada, o que el amor se presente como un príncipe que toca a tu puerta para salvarte de la soledad.  No esperes más, para enamorarte del ser más hermoso, digno de ser amado y merecedor de las más dulces bendiciones del cielo. TÚ.

No esperes más para aprender que es en verdad sentirse enamorado de TI, de la vida, de tus sueños, de tu perfección como ser humano con todos tus imperfectos.

Recuerda que el amor es el único sentimiento realmente puro que te mueve, que te eleva, y tu autoestima crece cuando permites que el amor florezca.  Con amor hacia ti, puedes amar mejor a quienes te rodean, a tu profesión, disfrutar tu trabajo, tus amigos, tus pertenecias, con amor dentro de ti, sabes agradecer todo lo que hoy tienes y no te amargas por lo que aún no llega.  Dsifrutas tu proceso, vives, te alegras .  Y cualquier esfuerzo extra, cualquier situación por dificil que parezca es posible de superar gracias al amor.

Deja entonces atrás la inseguridad, la pena, la desconfianza extrema, aprende a amarte, a valorarte, deja que tu autoestima crezca, evita alimentar la baja autoestima, aléjate de las ceeencias que no te empoderan.  Deja que el amor te llene, te colme y sea la llave que te guíe hacia tus metas.

¿Te amas a ti misma?

¿Tus decisiones reflejan ese amor que esta dentro de ti?

¿Amas lo que haces?

¿Te mueve el amor?

 

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© Sandra Coral Dulcey.

http://www.psicoamor.com

¿Usas la auto crítica Constructiva o destructivamente?

captura-de-pantalla-2016-09-26-a-las-4-29-38-p-mLa manera en cómo te ves, te sientes y como te hablas a ti misma, es equivalente a los resultados que vas a obtener en tu vida.  Muchas personas constantemente tienen el mal hábito de verse al espejo y tratarse de forma bastante cruel, incluso de la peor forma que muchas veces no lo harías ni con tu peor enemigo.

Una persona que constantemente es una crítica voraz de otras personas, esconde bajo esa actitud una clara falta de autoestima, o una autoestima baja y poco sana , inseguridad, además de que esta siendo presa de emociones y sentimientos negativos tales como la envidia, la frustración, la molestia entre otras cosas.  Si bien es cierto que una persona de este tipo es bastante negativa tanto para otros como para si misma, es mucho peor aún cuando la persona es una crítica cruel y frecuente de si misma.  Ya que toda esta gama de emociones y sentimientos negativos de desaprobación y desprecio se realizan hacia su propia persona.

Si tú eres una persona que tiene la mala costumbre de utilizar la auto crítica de manera destructiva en lugar de en tu beneficio, es momento de que hagas un ALTO y te hagas consciente del daño interno y mental que te estas haciendo.

#1.  Utilizar la auto crítica destructivamente daña tu auto imagen, el concepto de ti misma y te crea problemas con tu autoestima:  Imagina el poder que tiene esto, si el simple hecho de escuchar constantemente los pensamientos, creencias y afirmaciones ya sean positivas o negativas que dicen aquellas personas  a tu alrededor llegan a influenciar en gran medida los conceptos, pensamientos y creencias que formas en tu vida, acerca de ti, del mundo alrededor y de diferentes temas  y logran afectar y atraer consecuencias a tu vida.   Más potente aún resulta escucharte todos los días, a toda hora y de manera cruel y destructiva cómo te auto críticas negativamente, desaprobandote porque no te agrada el reflejo que tienes de ti, la manera en que piensas, en que te vistes, en que actuas o cómo te desenvuelves en X o Y situación.    Esé hábito de auto criticarte negativamente crea en tu mente una serie de creencias poderosas que se van a convertir en las limitaciones internas que van a terminar conduciendote hacia un pozo sin fondo en donde te sentirás atrapada y sin salida, llena de miedos, inseguridades, y problemas graves al auto convencerte de esas cosas que te dices cuando tienes tu dialogo interno.

Tu auto imagen se ve afectada a  tal grado que comienzas a crear en ti conceptos erroneos acerca de ti misma, tu baja autoestima te acarrea problemas de inseguridad y desconfianza que afectarán consecutivamente otros campos de tu vida. (Profesional, familiar, amoroso).

#2.  Utilizar la auto crítica destructivamente crea una imagen erronea de ti ante el resto del mundo:   Una consecuencia muy negativa de utilizar la auto crítica negativamente es que de la misma manera que te convences de que no eres lo suficientemente bueno en nada y para nada, asi mismo creas esa imagen de ti ante otros.  Si bien es cierto, que habrán personas que te tatarán de sacar de esa serie de creaciones negativas mentales que tu misma te has creado, habrán otras que simplemente se cansarán de hacerlo y te encasillarán con la etiqueta de “CASO PERDIDO”.  Estó debido a que el hecho de que tu misma frecuentemente te auto critiques rudamente y no hagas algo para cambiar eso que tanto te enfada de ti misma se convierte en una actitud muy molesta para el resto del mundo, estó entonces da como resultado que la gente se canse de verte como la pobre vicitma y prefiera evitar entonces caer en perdidas de tiempo, y te dejará a tu suerte para cuando tu misma decidas cambiar eso que tanto te desagrada de ti y le halles la solución sola y por tu cuenta.

#3. Utilizar la auto crítica destructivamente te desconecta completamente con el ser maravilloso y poderoso que eres:  Eres una mujer impresionante, maravillosa, única y especial por el simple hecho de estar viva, de ser parte de este mundo, de tener una misión de vida.  No me canso de decirlo, y entre más me lo repito a mi misma y al resto del mundo, más lo creo, y cuando lo creo en mi mente, lo creo en mi vida.  Esa es la forma en la que me conecto con mi parte poderosa y maravillosa, que me permite enfocarme en la auto crítica constructiva en lugar de la destructiva.

Si prefieres seguir auto criticándote entonces eso quiere decir que no tienes la menor intención de hacer algo productivo para cambiar tus resultados actuales, que en verdad te sientes cómoda convenciendote de que no puedes ser mejor, sentirte mejor y lograr algo más en tu vida.

Aunque te lo repitas millones de veces, la verdad es que todo ser humano incluso aquellos que no tienen la fortuna de estar del todo bien fisicamente, o mentalmente, son seres con potencial infinito, y cómo muestra hay muchos de ellos que sin pies, sin manos, ciegos, o sordos, han logrado alcanzar el èxito cuando se lo han propuesto.  Que se han demostrado a sí mismos que no hay ningún obstáculo lo suficientemente grande para alguien que esta decidido a aprovechar al màximo el potencial con que fue dotado.  El desafio esta en mantenerte conectado con tu ser interno, con tu parte maravillosa y poderosa que no tiene limites.  El reto es dejar de utilizar la auto crítica en forma destructiva y comenzar a utilizarla de forma constructiva en tu vida.

Elige entonces construir y convertir tu baja autoestima en una autoestima sana, elige construir una vida grandiosa y dejar atrás la inseguridad y la desconfianza afianzando en tí, esos hábitos ganadores en donde te reconoces especial, valiosa, llena de talentos.  Elige construir desde cero si es preciso, construye una mujer segura, confiada y positiva, cree en ti y en tu potencial infinito y permítete disfrutar del proceso que te lleva a crear la mejor versión de ti y que te permite disfrutar de una vida personal y amorosa con éxito asegurado.

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¿Haces feliz a los demás y te sientes infeliz? Qué hacer y cómo hacerlo

Muchas veces y quizás de manera inconsciente la gente pasa parte de su vida tratando de hacer feliz al mundo a su alrededor pero termina sintiendose vacio, frustrado y aparte de ello, se queja amargamente porque no recibe lo que espera.  Esta actitud mental resulta bastante desgastante y dañina para la persona y requiere un cambio inmediato en la forma de accionar de manera que genere resultados más positivos.

La peor elección que puedes hacer, es tomar una decisión basada en una expectativa externa, es decir, hacer algo y esperar una respuesta específica de otras personas por lo que tú haces, porque muchas veces, si no es todas, las personas no responderan de la forma que esperas y entonces te sentirás aún más frustrada.   Por esta razón siempre es mejor que todo lo que hagas,  lo hagas basado en que te aportará satisfacción personal y te sentirás a gusto con tus elecciones. Responsabilizandote de ellas.

En el video que te comparto más abajo, abordo 4 tips que te serán de utilidad para que tengas una autoestima sana, dejes de esperar ser aprobado, evites guardar expectativas de otros y actues desde lo que te hace feliz. Disfrutalo.
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LOS 4  TIPS QUE ABORDARE EN EL VIDEO

1- Acepta quién eres HOY
2- Pregúntate: ¿Es justo que otros sean felices a costa de mi infelicidad? ¿Es justo pasarme la vida tratando de hacer feliz al mundo entero excepto a mi misma?
3- Cree en ti y en que tú te mereces la felicidad
4- Recuerda: No viniste al mundo a sufrir

 

¿Qué hacer cuando no me gusto?

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Un problema que aqueja constantemente a la gente es la baja autoestima.  Los resultados de una baja autoestima pueden derivar en diversas actitudes poco beneficiosas para la vida de la persona. (Sumisión, inseguridad, falta de confianza, dejadez, humillación, entre otros).

Una persona con baja autoestima, es una persona que sufre constantemente al no saberse reconocer como importante, magnífica y perfecta a pesar de su imperfección. Si deseas recibir videos, clases e información relevante para sanar tu autoestima y vivir una vida amorosa de éxito suscribete Gratis aqui.

Además, una persona con baja autoestima, es una persona que vive presa del que dirán, necesitada de la aprobación de otros para sentirse feliz,  a expensas de lo que opinen otros acerca de ella para saber si esta bien o no lo está, se descalifica constantemente dependiendo de lo que otros crean o dejen de creer respecto a ella y sus actitudes se regirán no por sus propios pensamientos y sentimientos sino por las voces internas que han instalado otros en su mente,.  También seguirá fielmente a estas voces accionando decidiendo,  y actuando como si fuesen los pasos a seguir en su vida respecto a cualquier tema.

Una mujer que vive menospreciándose, comparándose con otras mujeres, y que no se gusta a la hora de verse al espejo.  Es una critica descarnada de sí misma, es una adicta a la autoflagelación y de manera inconsciente se convierte en su peor enemiga.  Daña su mente, su alma y afecta a su niña interna con los continuos ataques que se propina con su auto rechazo.

¿Qué hacer cuando no me gusto frente al espejo?  ¿Cómo enfrentar esos sentimientos negativos que emergen dentro de mi cuando estoy a disgusto con la persona que hoy soy?

¿Cómo dejar de auto rechazarte, auto flagelarte y sanar tu autoestima?

¿Qué pasos puedo seguir para dejar de vivir con autoestima baja?

¿Cómo puedo sentirme amada, sentirme querida, aprender a amarme tal cual soy y mejorar mi autoestima?

Estos y otros interrogantes los respondo en mi programa de podcast y en este episodio  de estreno encontrarás varias respuestas a las preguntas anteriores, disfrútalo aquí.

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¿Te suena familiar? : “No eres tú, soy yo”

captura-de-pantalla-2016-09-07-a-las-6-39-37-p-mVaya forma de comenzar una conversación en la que se ve venir una crítica, un démonos un tiempo o una ruptura.

Quizás alguna vez en tu vida escuchaste esta famosa frase tan utilizada por algunas personas cuando desean dar a conocer alguna cosa negativa, o simplemente cuando no saben de que otra forma enfrentar lo que están viviendo y para suavizar un poco suelen usar esta frase.  Sin embargo resulta tan odiosa la necesidad de aclaración anticipada; de la famosa “No eres tú, soy yo”;  ante el resto de la conversación que se avecina.

 

Mi propósito en este post no es explicarte las razones de lo que sucederá después de la famosa frase, ni darte una solución para evitar esa conversación tan molesta e incluso abrumadora, sino más bien reforzar lo que necesita ser obvio en tu mente mujer,  puedes y debes estar tranquila al pensar PERO POR SUPUESTO QUE NO SOY YO, ERES TÚ.

 

Cuando una persona decide que ya no puede o no quiere estar más contigo es probable que te lo de a conocer comenzando por un “ES QUE NO ERES TÚ, SOY YO”.

Lo peor de esto es que la mayoría de las veces, nos matamos la cabeza pensando, culpándonos por el desenlace de la relación, buscando el punto en el que cometimos el error, la falla que nos acredita como culpables del rompimiento.

Pareciera que algunas mujeres tuvieran una cierta tendencia a victimizarse sobretodo en esta área de las relaciones, sin embargo cuando una persona toma una decisión acerca de algo, no siempre tiene que ver contigo.

Indudablemente que si encuentras cosas de ti que tienen que ser mejoradas, lo más lógico es que te enfoques en mejorarlas para sentirte bien contigo misma, para sentirte renovada y para crecer cada día como ser humano. Más aún esta actitud debe ser una constante en tu vida.  Sin embargo el hecho de que tengas cualidades y defectos no implica que seas culpable de que la otra persona haya tomado una decisión determinada. Cada quién es responsable de lo que hace y por ende de las elecciones que toma.

 

Las razones por las que tienes que repetirte ¡NO SOY YO, ERES TÚ!

 

  • No vale la pena buscar culpables, las relaciones son de dos y en todo momento si se esta dispuesto se puede tratar de hablar para cambiar, rescatar y/o mejorar, antes de llegar al rompimiento.

 

  • No es que hayas hecho algo mal, simplemente tu pareja ya no siente o piensa de la misma manera que pensaba cuando se unieron.

 

  • No es que hayas cometido un error, simplemente él ha cambiado de opinión respecto de seguir contigo.

 

En una relación amorosa y en todo en la vida hay algo que siempre será constante y permanente de lo cual uno debe estar consciente y abierto a ello, eso es el “Cambio”.  Pretender que las cosas, la situación, las personas, o la relación sigan siendo iguales en todo momento es lo más absurdo que se puede esperar de la vida, sin embargo; es esto lo que probablemente sucede cuando algunas personas que llegan a la conclusión de la ruptura agregan un “NO ERES TU, SOY YO”.

Quiero dejarte claro querida amiga, que Eres maravillosa ,valiosa y especial tal como eres ahora, y que puedes ser aún más fantástica si te comprometes contigo misma para transformar eso de ti que necesita ser mejorado, corregido y sanado.  No para agradar más o ser aprobada por tu pareja, ni por tus padres, amigos o conocidos, sino por ti, y por nadie más que tú, porque tú te lo mereces, porque toda mujer tiene el derecho de despertar y desarrollar la mejor versión de sí misma.  Y ahora justo ahora es tu momento.  Consigue el paso a paso para lograrlo aquí.

Si alguna vez en tu vida, has tenido que lidiar con alguien que agrega la famosa frase: “No eres tú, soy yo” en la conversación; o quizás en algún momento fuiste tú quién opto por hacerlo, entonces la respuesta podría ser:

  •  Indudablemente eres tú, si pretendes que la otra persona no cambie para nada durante la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que la persona se comportara eternamente como en la fase del enamoramiento y no madurará con la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que el romance permaneciera presente mágicamente sin tú hacer nada para mantenerlo.
  • Indudablemente eres tú, si pretendías que tu pareja tuviera la misma paciencia de siempre ante cosas que eran repetitivas y molestas para ella.
  • Indudablemente eres tú, si deseabas que siguieran tratándote con ternura, amor, paciencia sin resentir tu falta de mimos y de consideración hacia ella.
  • Indudablemente eres tú, si te mantuviste al margen de la responsabilidad de alimentar el amor entre ustedes.
  • Indudablemente eres tú, si te sentaste paciente a esperar que ella pusiera todo de su parte para que la relación funcionará, cediendo, callando y aceptando cosas a veces absurdas sólo para seguir adelante con la relación.
  • Indudablemente eres tú, si esperabas que siempre se hicieran las cosas a tú manera sin tener en cuenta sus puntos de vista, ni respetando que ella también es un ser humano pensante.
  • Indudablemente eres tú, si pretendiste que la relación se mantuviera viva a pesar de no dar tu brazo a torcer en ningún momento porque era más importante tener la razón sobre ella, que amarla con todo y sus diferencias.
  • Indudablemente eres tú, si creíste que solo tú merecías ser atendido, tomado en cuenta, amado y te olvidaste de que ella tenia las mismas necesidades que tú.
  • Indudablemente eres tú, si no fuiste capaz de aceptar que al no ser tan lógica como tú, o al pensar o elegir diferente sus decisiones son igual de dignas y respetables que las tuyas.
  • Indudablemente eres tú, sino te diste cuenta que fuiste tú quien la eligió, y que esas mismas cosas que quizás hoy le criticas fueron las mismas por las que te enamoraste de ella.
  • Indudablemente eres tú, si dejaste que la necesidad de tener la razón fuera más importante en su relación que la apertura al diálogo y a llegar a acuerdos con tu pareja.
  • Indudablemente eres tú, si decidiste optar por claudicar sin luchar y no intentar recuperar algo que alguna vez decidiste que era importante, sólo porque es más fácil abandonar que persistir.

Mujer  busca dentro de ti, encuentra tus puntos débiles, sana lo que no te deja crecer, suelta el dolor de adentro y permítete reconocer aquello que te bloquea, mejorar las cosas que pueden ser mejoradas y seguir adelante con tu vida, sabiéndote maravillosa, valiosa y capaz de volver a ser feliz.  Desarrolla la mejor versión de ti misma con esta guía.

Con amor,

Sandra P. Coral Dulcey.
Lic. en Psicología, fundadora y directora del sitio web PsicoAmor.
Especialista en superación personal, ley de atracción y desarrollo humano

¿Mueres por él pero no siente lo mismo?

Quizás este no sea tu caso, sin embargo muchas veces dentro de la fase del enamoramiento en una relación amorosa, parece que todo va perfecto, que finalmente encontraste al amor de tu vida, que te corresponde tal como lo soñabas, y te sientes perdidamente enamorada de ese hombre tan maravilloso, sin embargo conforme avanza el tiempo llega un momento en que empiezas a notar que las cosas están cambiando, y te haces la pregunta:   ¿Será que él no siente lo mismo por mi?

 

Esta fase parece estar presente en todas las relaciones de pareja, algunas tardan un tiempo màs largo en aparecer, en otras la fase de enamoramiento se enfría rápido y la relación avanza a un nuevo nivel en donde los miembros de la pareja comienzan a ver diferencias tales, que pueden hacerles pensar que el amor que existía se extingue.

 

La verdad es que no se trata de que el amor se extinga, de hecho el amor apenas se encuentra a prueba dentro de esa relación de pareja, porque vivir la fase del enamoramiento en ningún caso se puede llamar amor; bueno así es como yo lo veo.

Sucede que el amor es algo màs profundo que una simple atracción hacia tu ser amado, algo màs que unas ganas locas de estar junto a tu pareja todo el tiempo, algo màs que aprobar todo lo que hace, piensa o desea porque a tus ojos pareces haber encontrado al hombre o a la mujer perfecta.  El amor es conocer a tu pareja, es entenderle, es comprenderle, e implica aprender a amarlo con todos sus defectos, con sus debilidades, aprender a llegar a acuerdos para hacer que esas cosas que tanto molestan el uno del otro, se equilibren y puedan ser parte de una sana convivencia y un compartir armónico.

 

Si te ha venido la duda y sientes que las cosas se han enfriado y tu pareja parece no sentir lo mismo que tú; la razón puede ser una de las siguientes:

 

Tu relación necesita pasar a otro nivel y superar la fase de enamoramiento:  Toda relación amorosa pasa por una serie de fases conforme madura la relación y por ende los dos miembros dentro de la pareja, la fase de enamoramiento que es la que se vive en el inicio de la relación es una fase maravillosa, en donde todo parece perfecto, los miembros de la pareja están tan enfocados en lo que les agrada de su cónyuge que parecen no poder notar los defectos, debilidades y puntos incomodos que todo ser humano tiene.

El hecho de estar sumidos en la fase de enamoramiento al inicio de la relación hace que las personas se sientan como en una nube en donde el mundo y todo lo que observan en ese momento parece estar teñido color de rosa, esto no significa que sea perfecto, simplemente significa que ambos se esfuerzan por disfrutar al máximo esta fase, en la que lo que se desea es agradar a la pareja, mostrarle  los puntos màs positivos de cada uno, ganar la confianza y enamorar a su compañero con el fin de mantener la relación viva.  En esta  fase domina la atracción física, es una fase de conquista constante, es una etapa que aunque hermosa es bastante engañosa, ya que la miel del inicio tiene que ir avanzando y madurando y una vez que la pareja logra seguridad y confianza, la relación necesita dar un giro.  El conocimiento entre los dos miembros es cada vez mayor, y es entonces cuando la relación se pone a prueba, si la madurez de ambos conyugues va de la mano, seguramente querrán profundizar en el entendimiento del uno al otro, aprenderán a aceptarse observando sus defectos  y aprenderán que el amor es algo màs que atracción y buenos deseos.

 

Tu pareja ve, siente, y experimenta la vida de un modo totalmente distinto al tuyo:  Creer que tu pareja no te ama simplemente porque no actúa de la misma forma que tu lo haces es un grave error que muchos cometen.  Parte de una creencia errada de que para ser amado se necesita que la otra persona te ame tal como tu quieres o esperas.  Cuando una persona piensa de esa forma esta minimizando que todos los seres humanos somos totalmente distintos, por lo que pensamos distinto, sentimos distinto y hacemos las cosas de distinta forma.  Si no se acepta este hecho, entonces sería absolutamente imposible una convivencia conjunta.

Si tu pareja piensa diferente seguramente tendrá una forma particular de demostrar lo que siente y como lo siente, preferirá hacerlo de una manera muy suya y aunque esto no se parezca en nada a lo que tu consideras que es la mejor forma de demostrar el amor, no quiere decir que no te ame.  Solo que su manera de expresarlo es diferente.  La mejor forma de solucionarlo es aprender a conocer e identificar como es que tu pareja demuestra lo que siente, y agradecerlo. Además también podrías enseñarle un poco de cómo es que tu lo prefieres y combinar las dos cosas para mejorar la relación y la sensación de felicidad en ambas partes.

 

Estas amando a alguien que percibes diferente a quien realmente es:  Muchas veces nos damos una impresión equivocada de las cosas, de las personas, de las situaciones.  Esto ocurre debido a la forma en que percibimos el mundo de manera muy particular, y es algo que no es excepción en el caso de las relaciones.  Puede que te hayas hecho una imagen idealizada de lo que tu crees perfecto en una pareja y hayas enmarcado en este ideal a tu pareja actual.  Cuando tu pareja hace algo totalmente diferente a tu mapa mental idealizado comienzas a sentir entonces que te ha estado engañando, que ya no siente lo mismo, o que ya no te quiere.  Sin embargo esto no tiene porque ser verdad, ya que lo único que quizás ha cambiado a sido la manera en que lo percibes.

La mejor forma de solucionarlo es conociendo mejor a tu pareja, aceptándola tal como es y abrirte a la oportunidad de amar a una persona real en lugar de a una idealizada.

 

Necesitas dialogar màs y encontrar los puntos en común para lograr el éxito en tu relación:  Si logras darte cuenta que ambos están por distintos caminos, y esto te hace sentir confundido con respecto a lo que tu pareja siente hacia ti, lo mejor es recurrir al dialogo en lugar de hacer conjeturas apresuradas, ya que entre màs te imaginas cosas y juzgas lo que esta sucediendo, màs daño te haces y le haces a la relación.  Dialogar con tu pareja significa tener la confianza de abrirle tu corazón y decirle lo que sientes y como te sientes, haciéndote cargo de tus sentimientos y de tus actitudes, ser capaz de escucharlo a pesar de que lo que tengas que escuchar no sea tan agradable como quisieras y reconocer que ambos tienen parte dentro de la relación y son responsables del éxito o no éxito de la misma.

Encontrar puntos en común, cosas que hacer para enriquecerse internamente, y hacer un plan conjunto para lograr el éxito en su relación para así tener una vida amorosa mas plena en la que participen ambos activamente.

 

 

¿Has amado demasiado hasta sentirte vacia?

¿Alguna vez en la vida te has sentido de esta forma? En la que deseas tanto vivir el amor dentro de una relación y cuando crees que por fin has encontrado la pareja perfecta entonces la felicidad del inicio parece no durar mucho.

La persona a tu lado parecía ser la perfecta, todo iba de maravilla, cada momento a su lado te hacía sentir en las nubes, amada, importante, especial en resumen, todo lo que te hacía falta y habías estado deseando. Y entonces todo cambia, comienzas a sentir que estás dando màs dentro de la relación.

Te ha pasado que…

Que le das prioridad al amor de tu vida, comienzas a ver diferencias entre la forma en que le amas y la forma en que tu pareja te ama. Algo te hace sentir incómoda, deseas sentir un poco más de compromiso para contigo, deseas más romance, y menos indiferencia.

¿Tu deseas llamarle porque amas escucharle, pero te molesta notar que él o ella no muestran la misma iniciativa?

¿Tu cambias tus planes si es necesario porque crees que tu relación lo vale y porque es obvio que si amas dejas todo para estar con tu pareja sin embargo sientes que tu pareja no te ama tanto porque no sientes que sea parejo en este aspecto?

Si algo de lo anterior o similar te ha sucedido, quizás eres una de las personas que aman demasiado a sus parejas y que han estado adoptando la actitud de entregar, entregar y entregar dentro de una relación depositando demasiadas expectativas en su pareja para luego terminar sintiéndose vacia.

AMAR A TU PAREJA no tiene nada de malo, es algo maravilloso que merece vivirse con disfrute y plenitud.

DAR TODO LO QUE SE DESEE DAR A TU PAREJA no es que sea malo, sin embargo esperar que tu pareja responda de una forma especifica a eso que tu entregas si es algo equivocado, ya que sin importar la forma en que le ames, la intensidad en que lo sientas, lo que des o dejes de dar, tu pareja no tiene la obligación de ser, dar, o entregar de la forma en que tu lo esperas o deseas. Y seguir esperando que el o ella actue de la misma manera en que tú lo haces en el campo del amor lejos de hacerte sentir feliz, te dejará completamente vacio.

Para evitar la decepción entonces lo que tienes que aprender es a amarte a ti más que a nada en el mundo, darte esos mimos, atenciones y prioridades que le entregas a tu pareja, siempre siendo TU LA PRIORIDAD EN TU VIDA. Cuando aprendes a hacerlo de esta forma contigo mismo, entonces aprendes también a respetar la forma de amar de tu pareja, aprendes a entender que lo que él o ella expresa y como se expresa es su forma particular de amarte, no es que te ame menos o más, simplemente es diferente y descubriendo cómo lo expresa, aprenderás a valorar más su amor y conseguirás disfrutar mas tu relación de pareja.

Aprender a entregar tu amor sin esperar a cambio una reacción determinada por parte de tu pareja te enseñará a escuchar a tu parte positiva que te direcciona hacia lo mejor para ti y acallar la negativa que te aleja de la felicidad.

Además aprenderás a disfrutar de ti mismo, de darte el lugar que te mereces, de expresarte el amor que expresas a otros y de ser tú quien lo haga antes de esperar que otro ser te entregue eso que solo tú conoces, que sabes lo que necesitas y como lo quieres y que te permite sentirte completo.

Yo lo viví hace años, ame demasiado y me llegue a sentir completamente desgastada y vacía, sentí que mi vida se iba y cuando toque fondo entendía lo mucho que me hacía falta amarme a mí misma, fue entonces cuando decidí dedicarme a mí, corregir mis errores antes de seguir sufriendo en mi vida amorosa.

Entonces decide hoy que comenzarás a amarte demasiado y a entregarte màs de la cuenta a ti mismo, que evitarás las expectativas sobre otros y te encargarás de convertirte en la prioridad de tu vida.

¿Y tú has amado demasiado a tu pareja y te has olvidado un poquitín de ti? ¿Qué cosa recomiendas a quienes hoy aman demasiado y sufren en sus relaciones de pareja?