Cómo perder los kilos que me sobran sin esfuerzo

Imagen blog psicoamor

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  1. Toma conciencia de que tú creaste tu cuerpo: Lo peor que puedes hacer es estar culpando a tu cuerpo de cómo se ve o se siente, sin embargo tu creaste a tu cuerpo cómo es ahora y el tiempo que te tomó ganar los kilos que te sobran tomaron un proceso que bien puedes revertir sí lo eliges. Reconoce que así como creaste a tu cuerpo con el sobrepeso que tienes hoy, puedes ELEGIR CREARLO diferente y hazlo desde un espacio de amabilidad contigo.

2. Deja de juzgarlo y haz las paces con tu cuerpo: Juzgar a tu cuerpo por verse cómo se ve y maltratarlo no es algo que te ayude mucho a crearlo con mayor facilidad. ¿Qué tal que amas a tu cuerpo como es hoy y estás en gratitud por qué te mantiene viva y funciona?

3. Deja de buscar fórmulas mágicas y elige lo más grandioso para tu cuerpo ahora: ¿Qué tal que no existe una fórmula mágica más que tomar conciencia del cuerpo que creaste, de cómo lo tienes bajo presión por que lo rechazas y simplemente dejas de elegir eso que no te funciona y eliges distinto ya? En este video te explico en corto estos puntos que sí los aplicas te cambiarán la vida y te darán facilidad para crear distinto.

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