Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #1

Sí estás intentando vivir una vida más saludable, dejar la vida sedentaria y comenzar una rutina de ejercicios para perder peso, tonificar tu cuerpo y en general incluir hábitos más saludables pero algunas veces no logras ser constante, te gana la flojera y renuncias a tus intentos por ejercitarte frecuentemente este video te ayudará a motivarte más, a generar más facilidad para seguir tu rutina y evitar bloqueos hacia lo que deseas.

Sí te interesa seguir trabajando con la parte del físico y la salud para facilitar tu proceso te puede interesar visitar esta lista de reproducción de rondas EFT que je preparado https://www.youtube.com/playlist?list=PLiQ2Jec8eOSw4Ed3PKXFBC59uBsRcM45Y

 

***R3ECOMENDACIONES***

* Repite este video varias veces hasta que sientas que la ansiedad se va por completo. * Toma agua pura mientras usas esta técnica , te ayudará a liberar mucha energía atorada.* Inhala y exhala soltando la energía que esta lista para salir.* Se constante y usa EFT siempre que lo requieras.

 

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