Autoestima: EFT para comer saludable

https://youtu.be/IIyEKNhY_Go Quién dice que cuidar nuestra alimentación y nuestros hábitos son solo temas que buscas seguir por salud y bienestar.   La verdad es qué esto hace parte del ámbito de la autoestima, porque cuando tú te amas y estás siempre buscando ser una mejor versión de ti, estás dispuesta a trabajar en el paquete que... Leer más →

Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #2

https://youtu.be/woV4et_6c0Q Este video es la continuación del video anterior donde trabajamos la facilidad para ser constante y seguir ejercitandonos con alegría y muy motivadas.  Estas rondas están especialmente diseñadas para apoyarte en que puedas seguir con determinacion y constancia pero sin que tenga que convertirse en una lucha para ti.  Repite las rondas cuanto requieras... Leer más →

Autoestima: EFT motivación para ejercitarse #1

https://youtu.be/2l8INZototg Sí estás intentando vivir una vida más saludable, dejar la vida sedentaria y comenzar una rutina de ejercicios para perder peso, tonificar tu cuerpo y en general incluir hábitos más saludables pero algunas veces no logras ser constante, te gana la flojera y renuncias a tus intentos por ejercitarte frecuentemente este video te ayudará... Leer más →

Autoestima: EFT para adicción al PAN/HARINAS

https://youtu.be/3NA6NYw0KG8 Si lo qué has estado haciendo para perder peso o llevar una vida más saludable no Es suficiente porque tu gusto por el pan te sabotea, este video te asistirá a conseguir dejar la ansiedad por este tipo de alimentos. Repite varias veces el video mientras practicas las rondas hasta que consigas 0 ansiedad.... Leer más →

Autoestima: EFT para adicción al Dulce

https://youtu.be/tnXxkjMV5LA En este video trabajamos con la técnica EFT qué es una técnica muy efectiva para  liberar emociones y energías atoradas que se convierten en bloqueos y limitaciones para avanzar hacia la meta deseada. Sí tú eres de las personas que en este momento deseas perder peso, cambiar tu estilo de vida o  mejorar tu... Leer más →

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