Tips para disfrutar juntos

tu amorUna forma muy grata de reafirmar el amor  en tu vida es pasar tiempo de calidad junto con toda la familia.  A veces pensamos que la única manera de reafirmar el amor en pareja es estando a solas con tu ser amado.  Sin embargo, cuando decides pasar tiempo con toda tu familia, incluido los parientes politicos estas dando una muestra de lo importante que es tu pareja para ti, que aprecias de igual forma a su familia y pasas un momento agradable en compañia de todos.

Esto demuestra el afecto que tienes hacia él, al aceptar momentos con aquellas personas que son igualmente importantes y significativas en su vida, el te agradecerá mucho esa apertura que tienes para con sus seres amados, y te valorará aún más por el simple hecho de haberte visto compartir con alegría y gozo el tiempo con sus familiares.

El amor en pareja es algo que se construye con comprensión y empatía, no se trata de creer que para ser feliz con tu pareja necesitas estar unica y exclusivamente con el o ella todo el tiempo.  Se trata de aprender a compartir y a permitir que otras personas gocen de su compañia sin sentir que estas compitiendo, o que te estan quitando momentos valiosos para compartir a tu gran amor.

Aprende entonces a ser parte de la familia a gozar cada uno de los momentos y eventos en los que estarás envuelto durante tu relación, aprende a encontrar los puntos positivos de estos momentos y hacerlos memorables para ti y para tu pareja de manera que estos recuerdos se conviertan en grandes cosas que les permiten darse cuenta que su relación crece y cada día es mejor y mejor.

Tip para hoy, organiza una comida familiar y pasa tiempo de calidad con todos, demuestrate a ti mismo que puedes divertirte y permitir que tu amor de pareja crezca al abrirte a otras personas en tu familia, convivir es parte importante de una relación, y la convivencia con los familiares de tu conyuge es de suma importancia para que tu pareja se sienta más feliz, pues recuerda que su familia siempre estuvo primero que tú. por ello es mejor convertirte en un miembro más de la familia, que elegir apartarte de la misma y cerrarte pretendiendo convertirte en el único ser importante de su vida.

Cómo lograr que tu pareja pase más tiempo contigo 3 tips

matrimonioUno de las quejas más frecuentes sobre todo por parte de las mujeres con respecto a sus parejas es que no consiguen que su pareja quiera pasar más tiempo de calidad juntos.  Parece que el simple hecho de hablarles del tema se convierte en una especie de situación difícil de manejar en donde él se siente atrapado ante la exigencia tuya de más tiempo y dedicación.  Para evitar esta dificultad es que comparto contigo 3 tips que te permitirán conseguir que tu pareja quiera estar más tiempo contigo y lo disfrute al máximo.

Tip #1.  Evita cansarlo con quejas y exigencias con respecto al tiempo que pasan juntos:  Si deseas que tu pareja desee con mucha fuerza pasar más tiempo contigo, debes convertirte en una persona realmente agradable con la que se desea estar.  Si te la pasas quejándote continuamente y  llenándolo continuamente de exigencias de lo que crees que debe hacer para demostrar que la relación que tienen es realmente importante en su vida. Lo único que lograrás es que huya despavorido, sintiéndose controlado y que piense que eres una persona supremamente posesiva que no sabe vivir su individualidad.  Dale espacio y tiempo   y ten mucho cuidado cuando desees pedirle más tiempo juntos, si está llegando de su trabajo después de 3 horas en el estrés del tráfico, y una jornada entera de estrés laboral en donde no tienes idea que tantos inconvenientes a tenido que vivir, y en lugar de llegar a un espacio de tranquilidad y paz encuentra una persona que lo recibe con quejas y recriminaciones acerca de que no se interesa por pasar tiempo a tu lado y comienzas a victimizarte haciéndolo sentir peor de lo que ya venía, en lugar de atraer a tu amor para estar contigo, lo alejas totalmente y le lanzas a que tenga unas ganas profundas de correr y aislarse en donde pueda encontrar un poco de paz.  Espera entonces que encuentre su paz en casa, que se aleje de la jornada fuerte que ha vivido y demuéstrale que te interesa que se sienta bien haciéndole sentir que estar a tu lado es el mejor alivio para todas sus dificultades. Dale un momento para que se deshaga del estrés del día, y aprovecha ese tiempo para estar contigo misma, para disfrutar de tu propia compañia, para mimarte y demostrarte cuando te amas, (Tu niño interior te necesita, Aprende a amarte elevando tu autoestima aqui)

Luego cuando tu pareja este más calmada entonces, acurrúcate con él y simplemente espera a que el desee hablarte de algo y luego extérnale lo mucho que valoras esos momentos juntos, y hazle saber que te gustaría pasar más momentos como ese a su lado.  Si ves que está abierto para planear, planeen juntos algo que hacer en donde puedan pasar más tiempo juntos sin necesidad de que le exijas o le recrimines para lograr que este contigo.

Tip #2.  No le pidas que deje de hacer lo que tanto ama, aprende a equilibrar la balanza en tu relación:  Es importante que respetes el espacio y la individualidad de tu pareja así como deseas que él o ella te respete.  Imprescindible entonces permitir que tu pareja sea quien es con libertad y sin reservas, que dedique parte de su tiempo para hacer las cosas que ama y que no todas te incluyen en su vida.  Si pretendes que deje de hacer aquello que tanto disfruta para que se pase el tiempo contigo, lo único que lograras es que se siente controlado y a nadie le gusta sentirse con las manos atadas.

Equilibrar la balanza en tu relación se logra cuando te pones en los zapatos de tu pareja y entiendes que si antes de ti amaba hacer algunas cosas, es normal que continúe haciéndolas de vez en cuando y que se equilibren esas actividades en conjunto con el tiempo que pasan en pareja.  Si ambos siguen llevando una vida individual feliz en la que no anulan por completo su individualidad, continúan llevando a cabo actividades en solitario o aparte de lo que es la vida de pareja, ambos se sentirán libres, felices y tendrán más ganas de pasar tiempo juntos, ya que valoraran más el tiempo que pasan en pareja.

Es decir que si sabes mantenerte conectada con la felicidad disfrutando sola o en pareja, entonces siempre tendràs motivos para estar sonriente.  En este libro encontrarás un capítulo completo dedicado a establecer esa conexiòn con la felicidad en donde te sugiero actividades a realizar para mantenerte conectada con tu parte divertida.

 

Tip #3.  No pretendas que el adivine tus pensamientos, expresa lo que deseas y háblale antes de tus planes:  Cuando desees algo diferente en tu relación es importante que lo expreses y que no pretendas que tu pareja lea tu mente.  Es muy común que la gente espere a que su pareja sepa exactamente lo que ella desea o necesita, y la mayoría de los casos resulta que se queda con un ingrato sentimiento de decepción porque no recibe lo que desea.  La forma más fácil de lograr que la relación sea perfecta es teniendo especial cuidado en la comunicación entre los dos, decir lo que se desea tal como se lo desea le permitirá a tu pareja que te conozca y entienda tus requerimientos, otra cosa importante es contar con su tiempo y saber si él o ella está dispuesto a hacer parte de tu propuesta, es por ello que para evitar malentendidos y molestias sugiero que se planeen las cosas y se comuniquen con anticipación para que así tu pareja tenga el tiempo necesario para pensar y decidir también según sus gustos y deseos.  En caso de que no esté de acuerdo con lo que desees, el tiempo anticipado les dará oportunidad de planear juntos algo que sea de común acuerdo en el que los dos estén perfectamente cómodos y felices y así pasar tiempo juntos será algo más agradable.

El poder de una alta autoestima para el exito en tu vida amorosa

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OLYMPUS DIGITAL CAMERAEl concepto de autoestima varía de persona a persona, pero para simplificarlo al máximo podemos describirlo como el amor que se siente hacia uno mismo, la percepción que tienes de ti, el valor que te das como ser humano.

Una persona con alta autoestima tiene más posibilidades positivas que una que no posee alta autoestima, y en el campo del amor una persona que tiene alta autoestima logrará el éxito que desea  ya que:

Se siente capaz de lograr lo que desea en la vida:  No hay nada que le parezca complicado, y sabe que es capaz de atraer a la clase de persona que desea en su vida. Simplemente le da tiempo al tiempo.

Atrae situaciones positivas en su vida:  No se centra en lo que no ve tangible en la actualidad, sino que se centra en atraer situaciones positivas a su vida que le permitan visualizar a un futuro la vida amorosa que desea.

Se le facilita más el camino hacia su meta:  Tanto cree en sí misma y en su valor como ser humano que atrae más rápido las situaciones que indiquen que es más cercano el encuentro de la relación amorosa que ha venido soñando.  Continua avanzando hacia esa meta de culminar la realización de la pareja que desea porque se siente segura de que es posible.

Consigue venderse mejor y logra lo que busca (Mejor trabajo, salario, posición, lujos, comodidades, y obvio un mejor partido para esa relación amorosa que sueña):  Se vuelve una persona de alto nivel, porque en su mente es así como se siente, sabe que no es cualquier cosa y que para ella hay cosas realmente maravillosas esperando a que ella las descubra, en el campo del amor no se conforma con menos, sabe que el amor que desea está esperando para ella y se da el tiempo, el disfrute y el espacio para encontrar a su media naranja tal como lo desea.

Establece mejores relaciones sociales y logra contactos que pueden ser importantes para lograr sus metas:  Es más abierta socialmente y esto le permite conocer diversidad de gente y de esa manera también conoce prospectos que pueden encajar o no en las características que desea de una pareja amorosa en su vida.  De esa manera puede estudiar más a fondo lo que desea y cambiar o agregar características a la pareja que desea de manera que conseguir la relación amorosa que sueña sea un paso más fácil para ella.

No tiene miedo a enfrentar retos:  Sabe que habrán momentos en que encontrar esa relación amorosa que sueña tendrá pruebas difíciles que superar y no tiene miedo a enfrentar estos retos, se siente segura que el amor en un derecho al que tiene acceso y está dispuesta a trabajar para conseguir esa relación armoniosa y feliz que se merece.

Consigue que otros vean el valor de lo que sabe y hace:  Como se dijo anteriormente no se vende por poco, si hay alguien que desea tener alguna posibilidad amorosa con esta persona tendrá que darse cuenta de la valiosa joya a la que está accediendo y de lo importante que sería tenerla a su lado.

No se detiene ante los “fracasos”:  Sabe que es de humanos equivocarse y cometer errores no le da miedo, aprende de lo que ha vivido y sigue adelante sin detenciones.  Sabe que fracasar es un puente hacia el éxito que se desea.

es capaz de mantenerse motivado , constante y perseverante incluso en los peores momentos:  No se permite desmotivarse tan fácilmente, es capaz de seguir observando lo positivo de la vida, no se desespera al no obtener su sueño cumplido de inmediato, se mantiene perseverando con alegría y amor porque sabe que sólo esa actitud lo llevará a lograr vivir la vida amorosa que sueña.

Despues de escuchar el audio y leer el artículo contesta y comparte:

1-  ¿Qué caracteristicas dominan en ti actualmente, las de una persona con alta autoestima o las de una persona con baja autoestima?

2- ¿Qué tipos de miedos han estado acallados dentro de ti obstaculizando tu ascenso hacia el éxito en tu vida amorosa?

3- ¿Cuánto has tenido que pagar emocionalmente, en lo personal, con tu familia, contigo misma al no resolver la baja autoestima, la inseguridad y la falta de confianza en tu vida?

4- ¿Si hubiese un programa destinado a encaminarte perfectamente en resolver esto que te está afectando actualmente estarías dispuesto a invertir en ti mismo a través de este programa  y resolver tus problemas de una vez por todas?

Cómo sentirte valorada, amada, importante y feliz en una relación de pareja

*** Camila pregunta***

Te escribo desde Chile, mi nombre es Camila y tengo 18 años. Bueno mi problema es que no siento que soy feliz estando sin pareja, hace 2 meses mi ex pareja decidió terminar con nuestra relación de 28 meses, a causa de otra mujer que conoció durante la última semana que aun estábamos juntos y me fue infiel con ella, toda esa situación me afecto mucho hasta sentí que me estaba muriendo en vida, ya no dormía  Ahora estoy mejor, pero no logro encontrar felicidad en el amor de pareja, en este momento estoy comenzando una relación con otro hombre, el cual fue el único que me hizo sentir valorada cuando yo estaba mal, pero ahora que estamos teniendo una relación no demuestra que soy importante, cada vez que le digo -te quiero mucho, él se queda en silencio y eso me hace sentir muy mal. Aunque entiendo que está pasando por un momento difícil en lo personal y  lo que más hago es apoyarlo, entregarle cariño y preocupación, puede que esa sea la razón por la cual no demuestra su cariño hacia mí. Ya no sé qué hacer todo esto me hace infeliz, no puedo ver que esté pasando por momentos difíciles  pero creo que es mejor que solo seamos amigos, ya que no me está dando importancia, además cada vez que le pregunto si me quiere de verdad se enoja y aun así no deja claro si me quiere. ¿Qué hago? ¿Lo dejo solo para que analice mejor las cosas? o ¿lucho para que salga de ese hoyo negro y para que seamos una pareja feliz?

 Lo otro es que él es muy cerrado nunca me dice lo que está pasando con sus sentimientos, solo me ha dicho que no quiere molestarme y solo tiene pensamientos negativos. 

Yo me siento muy sola e infeliz en el amor, de verdad quiero ser querida y valorada. Quiero saber qué puedo hacer para no sentirme infeliz. 

Envió muchos saludos y esperare respuesta…. 

 Camila

 *** Sandra Responde ***

 Hola Camila,

Agradezco la confianza que me brindas al enviarme este mail.  Creo que eres una chica muy joven y es normal que a tu edad se vivan relaciones en las que la gente se enamora fuertemente y sufre bastante ante situaciones como las que tú has vivido.

Una infidelidad para nadie es fácil, y más aún después de haber vivido una relación seria y que la relación acabe por algo que al parecer no es nada profundo.  Sin embargo esa es solo la interpretación de los hechos desde un punto de vista diferente a quién ha decidido terminar la relación.

Con respecto a la nueva relación que has comenzado me gustaría contestar a tu pregunta con el siguiente artículo:

Cómo sentirte valorada, amada, importante y feliz en una relación de pareja

amorpareja

Cuando se está en pareja, Mucha gente tiene la creencia errónea de que al contar con el amor de esa persona que ha elegido y que le ha elegido para compartir su vida, será completamente feliz a su lado.   Siempre y cuando esa persona se empeñe por  demostrarle continuamente que tan importante es en su vida,  le muestre continuas señales de que es una persona que realmente le preocupa, se empeñe por hacerle sentir valorada o valorado, le haga sentir amada(o) y se encargue de la mejor forma posible de hacerle feliz, de manera que la otra persona en realidad sienta que ha logrado encontrar el verdadero amor en su vida.  Si estas expectativas no son cubiertas entonces la persona que ha decidido descargar toda la responsabilidad sobre su felicidad en la pareja, se siente frustrado, decepcionado y culpa a su cónyuge de su infelicidad y entonces la relación comienza a tambalear pudiendo terminar en la ruptura. Aquí hay una lucha interna de las dos partes que cada ser humano posee, una parte que se sabe responsable de su felicidad y otra que en cambio cree que esta en manos de otros lograr esa felicidad y éxito en la vida.  (quizás te interese conocer mas de esas dos partes, lee este artículo)

Resulta especialmente difícil para la pareja el encargarse al 100% de lo que te hace feliz, imagínate lo estresante que puede ser para él o ella el tener que lograr hacerte sentir importante sobre todo cuando tu no lo sientes de esa manera, el buscar la manera de que sientas que eres una persona valiosa y el hacer que te sientas amada(o)  cuando al ser personas tan diferentes y pensar de manera totalmente diferente, las formas de demostración de cariño pueden no tener el mismo significado para cada uno, así como también la manera en que cada uno  se siente es distinta por lo que la única forma de ser feliz totalmente es dejando de esperar que otro se encargue de tu felicidad.  El secreto radica en tu interior, enamorarte de ti por completo. (Aquí puedes encontrar una guía para lograrlo).

¿Entonces cómo lograr sentirte valorada, amada, especial, importante, y feliz? Ten en cuenta estos 4 puntos:

Punto 1. Haciéndote cargo al 100% de tus emociones y sentimientos: Tú eres dueña de tu vida y de tus resultados actuales.  De ti depende lo que te pase o no porque tienes el control, así que deja de darles el control a otros.  Comienza a hacerte cargo de tus emociones y si son negativas y no te hacen sentir bien entonces elige cambiar lo que estás haciendo y trabajar  enfocádamente para convertir tus emociones y sentimientos en unas que te hagan sentir más feliz, por ello aprende ejercicios y prácticas que te lleven a lograr los resultados que quieres, en mi taller plan perfecto para propagar tu felicidad encuentras variedad de ejercicios poderosos para subir tus niveles de energía positiva, conócelo aquí

Punto #2.  Evitando Responsabilizar a otros de lo que a ti te compete:  Hazte consciente de que otros no tienen poder sobre ti a menos que tu les des ese poder.  Una vez entendido esto, dejarás de responsabilizar a otros sobre lo que únicamente tiene que ver contigo.  De esa manera ya no te sentirás triste, decepcionado o poco valorado porque sabes que esos sentimientos o emociones son sólo tuyos y nadie tiene el poder sobre ti para transformarlos si eliges bien.

Punto #3. Dedicando tiempo para ti y para demostrarte que eres especial: Importante que te dé tiempo para consentirte, amarte, hacer cosas que te hacen sentir bien, que te agradan y disfrutas al máximo.  Cosas que tú misma eliges hacer y que sabes que te proporcionan sensaciones, sentimientos y emociones placenteras, te sentirás especial porque tú misma has elegido darte un trato especial, te sentirás valorada porque tú misma has elegido darte cuenta que eres valiosa, amada porque sabes que no estás sola que tienes tu ser interno que te ama y te proporciona todo lo que necesitas y está dentro de ti. (En mi libro Enamórate de ti, dedico un capítulo entero para conectarte con la felicidad, con ejercicios recomendados para mantenerte vibrando en positivo)

Punto #4. Permitiendo que otros sean como son y vivan su vida:  Al margen de que piensen diferente a ti o por el contrario estén de acuerdo contigo en algunas cosas, no quieras controlar la vida de otros o las elecciones que tomen.  Recuerda que cada quien tiene derecho a ser como es y si aprendes a permitir que sean así y que esto no tenga por qué afectarte entonces lograrás seguir al control de tu felicidad y permitirás que otros también aprendan a encontrar su felicidad interna. Después de todo sentirse amada, valorada y especial es una tarea en la que dejas que otros sean para tú vivir la maravilla de ser tú y enamorarse profundamente del ser que eres.  Si estás lista para conseguir esa transformación interna, rescatar a tu niña interna de la fragilidad en que vive y asegurarte de estar al 100% a cargo de tus emociones y sentimientos es momento que decidas Ahora tomar las riendas de tu vida.  Conoce el paso a paso para enamorarte de ti y dejar atrás el sufrimiento en el área amorosa.

Espero que este artículo te sea de utilidad.

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